liniște pentru a pune copilul să doarmă acolo în timpul zilei - jocul a pus pe copii să doarmă - educație și formare

De ce are un copil nevoie de un pui de somn? Mulți părinți cred că în cazul în care copilul nu doarme in timpul zilei, aceasta înseamnă că merge mai repede pentru a dormi noaptea și doarme mai puternic. Dar acest lucru nu este cazul. copil supraexcitare va deveni capricios, dificil de a adormi si de a dormi prost noaptea. liniște copilul are nevoie.

Câți copii dorm?

Se spune adesea că într-un vis crește o persoană. Există un sâmbure de adevăr. Acest lucru este dovedit de numeroase studii care au produs hormoni de creștere, dar numai cu restul de zi cu zi plină. Mai mult decât atât, este mai mic copilul, cu atât mai mult are nevoie să doarmă.

Nou-nascutii petrec somnoros cele mai multe ori, până la 20 de ore (întreruptă doar pentru hrănire). Este considerat normal. Prin anul copilul în pat de copil ar trebui să petreacă cel puțin 15 ore. De-a lungul timpului, această perioadă este scurtat. După un an de copilul merge la culcare de două ori pe zi pentru perioada: în după-amiaza și noaptea. reprize de somn pentru copii ar trebui să dureze până la 2,5 ore.

Acest regim ar trebui să fie menținute până la școală timp. Dar unii parinti merg pe copiii lor, care, după trei ani de refuzul de a fi stabilite în după-amiaza. Nu este necesar să se complacă capriciile lor, pentru că nevoie de odihna lor de zi cu zi, în nici un fel diminuate.

De ce dormi în după-amiaza?

Pe parcursul întregii zile copilul corpul primește o mulțime de informații, și surmenaj sistemului nervos. Și în scopul de a restabili și să te odihnești, copilul ar trebui să se întindă și să doarmă liniștit.

somn in timpul zilei este necesar, de asemenea, pentru a nu perturba bioritmul organismului mici. Toată lumea știe că multe descoperiri au fost făcute de oameni în somn, ca și cunoștințe pentru înțelegerea nevoie de timp și de odihnă.

Somnul este important pentru acei copii ale caror mame le ia la diferite grupuri educaționale, secțiuni. În acest moment copilul devine o mulțime de noi emoții și impresii că el este într-un fel necesar pentru a digera si absorbi. Din acest motiv, a pus copilul să doarmă în timpul zilei este o necesitate. Somnul ajută să asimileze toate informațiile mult mai bine și de calitate superioară.

Ce se întâmplă dacă copilul nu merge la zi?

Părinții plasate de multe ori copilul cu forța. Dar în cele din urmă se transformă într-o mare problemă în cazul în care părinții pierd definitiv. Pentru o zi loc de vacanță, există câteva sfaturi.

Înainte de cină, asigurați-vă că să meargă cu firimituri. Și așa este în mod constant în mișcare și obosit, cât mai mult posibil. Toate exercițiile în curs de dezvoltare sunt efectuate înainte de prânz. Incearca sa termini toate jocurile înainte de culcare (Se pune jucăria în pat de copil și apoi să completeze imaginea puzzle-ului).

După masă, o dată în pat, nu distrage atenția de povești vesele și rime pepinieră (în cazuri extreme, pentru a spune o voce monotonă plictisitoare poveste, care aruncă un vis). Încercați să păstrați într-unul și același timp.

Folosind metodele de mai sus, puteți pune întotdeauna copilul să doarmă în timpul zilei. Și el va trezi fericit și odihnit.