linii de masaj pe față și gât - imagini și instrucțiuni de ghidare Schema

Pielea fetei este cel mai expus la influențe externe negative în comparație cu alte părți ale corpului. Prin urmare, este necesar să se cunoască direcția liniilor de masaj pentru a strânge conturul feței și de a face riduri mai puțin vizibile.

Există mai multe aspecte pe care mulți oameni știu despre argumentele pro estheticians această procedură:

Masarea pielii imbunatateste circulatia sangelui si scurgerea limfei stagnante.
Relaxarea mușchilor după ce a fost stres.
Efectul pozitiv al masajului pe prima îmbătrânire, pete de vârstă, acnee erupții cutanate, îmbunătățirea tenului și tratamentul edemelor.
alimentarea cu oxigen a celulelor pielii și a îmbunătăți metabolismul.
Eliminarea sagging pielii. un al doilea maxilarului, trăgând fata ovala.
Presopunctura se aplică anumitor zone va contribui la stimularea funcției organelor interne.
Relaxare terapie pentru persoane și pentru starea de spirit.

Numai executarea corectă a masaj facial efect benefic asupra pielii și a scăpa de mai mulți factori externi devastatoare.

Atunci când se efectuează proceduri cosmetice, cum ar fi: curățare, hidratare strict urmați pe anumite linii. Aceste linii se numesc masaj, ele au cel mai mic efect, care se întinde pielea.

Dacă au urmat corect acest masaj, puteți evita multe consecințe nedorite în formă de lăsarea pielii, liniile fine si a ridurilor și a restabili ten sănătos.

Cu toate acestea, nu toate sunt conștienți de tehnicile de masaj de-a lungul liniilor feței. Nerespectarea regulilor, crește riscul de a agrava problemele existente și așa mai departe. Pielea fetei devine edematoasa, acoperit cu o plasă de riduri, „a pierdut“ forma naturală a feței și căderile de tensiune ale pielii.

linii de masaj facial sunt împărțite în anumite zone:

În plus față de aceste linii principale, există și altele, cum ar fi gâtul. Dar, de multe ori femeile uita să aibă grijă de acea parte, și pentru un motiv bun. La urma urmei, pielea gâtului poate fi cea mai mare exactitate a determina vârsta populației de sex feminin.

direcţia linie

Pielea este întinsă non-uniform în direcții diferite, astfel încât ar trebui să fie suficient pentru a observa cu precizie tehnica de masaj pentru a preveni lasarea pielii.

Există mai multe zone în timpul unei linii de masaj facial:

Masaj incepe cu o baza gâtului și a tras până la bărbie.
De la mijlocul bărbiei pe ambele părți ale feței și la lobul urechii.
De la mijlocul buzei superioare, până când vârfurile urechilor.
De la podul de-a lungul podului nasului și la vârful.
De la mijlocul frunții la temple.
Zona ochilor este malaxează într-o mișcare circulară.
Lumina din zona spranceana retușuri pod și temple.

Ia zonele de date ale pielii nu se poate doar atunci când efectuează masaj precum și pentru orice manipulări cosmetice (cerere de cremă sau peeling).

În plus față de liniile existente, există puncte de masaj. În masarea lor regulată îmbunătățește circulația sângelui și a limfei, care asigură funcționarea stabilă a organelor interne și fluxul de oxigen la celule.

reguli de conduită

În timpul masajului trebuie să știți toate regulile de bază pentru executarea în condiții de siguranță și de înaltă calitate. După masaj este conceput pentru a relaxa corpul, calma sufletul, și să livreze beneficii maxime.

Regulile de bază sub care observate masaj facial:

Consultarea cu un specialist înainte de auto-masaj.
Înainte de procedura, curata pielea de particule moarte ale pielii pentru a extinde porii. Acest lucru va face un masaj eficient. Pentru a curăța pielea, puteți folosi comprese calde sau de a lua o baie de aburi.
poziția confortabilă a corpului pentru a face procedura nu numai util, ci și plăcută. Dacă executarea masajului este singur acasă, puteți sta pe o minge de gimnastică, pentru a reduce tensiunea de pe spate și articulațiilor. O astfel de situație efect benefic asupra tuturor grupurilor musculare și de ajutor pentru a face masaj mai durabil.
Testarea crema emolienta pe îndoitura cotului, pentru a evita reacțiile alergice.
Colectia de păr într-un coc sau sub un pansament special pentru a se evita interferența în timpul procedurii.
Curățarea temeinică a mâinilor, înainte de masaj va elimina pătrunderea infecției în pori. spălarea mâinilor adecvate cu agent antibacterian.
Regularitatea de auto-masaj la domiciliu. Se poate face în fiecare zi, timp de 5-15 minute, sau un curs de 10 zile de o dată pe lună.

Respectarea strictă a tehnicilor de masaj va elimina complicatii dupa procedura, pentru a îmbunătăți starea pielii.

tehnici de bază

Masajul este un complex de mișcări mecanice, care variază în puterea și profunzimea impactului:

Ele afectează toate receptorii pielii. Efectele masajului pot fi generale și locale.

In timpul masajului, pielea feței devine roșu, cald, creste metabolismul, imbunatateste schimbul de gaze de sudoare si glandele sebacee.

Metode de masaj feței specifice zonei, închise în trei metode:

Trebuie să puneți împreună 3 degete și lumină lovește mișcările să urmeze linia.
Urmat de lumină apăsând pinch.
În concluzie. să fie urmată de frecvente pat cu degetul spre partea de sus a liniei strict.

Fiecare dintre tehnicile necesare pentru a lucra aproximativ 2-3 ori în ciclu.

Poate părea complicat și dificil de retinut, dar dupa cateva sedinte de tratamente, degetele vor aminti toate mișcările de bază.

În acest proces, vă puteți conecta o prietena, astfel încât în mod eficient vă amintiți și se repetă mișcarea. Astfel, este posibil să se efectueze masaj la rândul său, și da-ți mâinile cu o pauză obicei.

O sesiune poate fi efectuată într-o poziție de ședință (înclina capul la partea din spate) sau culcat (pre-roll pentru a pune sub gât).

Secvența

Procedura de auto-masaj ar trebui să înceapă de la gât:

degete Effleurage (de 3 ori).
lumina circulară de presare (de 3 ori).
"Duș Fingertip".
Stroking mișcări în sus. în direcția liniei.
Alternarea degetele de dreapta și mâinile lăsate să framantati ambele părți ale gâtului de jos în sus de câteva ori.
Finish masaj mișcări ușoare glisante din partea de jos în sus.

mișcări de masaj din partea de jos a bărbiei, pentru conturul feței înainte și lobul urechii.
De la mijlocul barbiei si lobul urechii pentru a repeta ca ciclul anterior.

Se trasează buza superioară:

degetul mijlociu masaj din porțiunea de mijloc la colțurile buzelor, apoi 2 degete (tapotement, indentare) masand partea de jos în sus linia;
Sfârșitul ciclului și - adâncitura în colțurile buzelor.

Parcela ridurilor faciale:

degetele mijlocii să meargă de-a lungul pliurilor nazolabiale (indentare tapotement și vibrații aproximativ de 3 ori).
Sfârșitul ciclului - indentare de-a lungul pliurile gura la nas, de jos în sus.

Apăsarea mișcări pentru a face degetele mijlocii rotunjite - frământare aripile nasului, din partea de jos a vârfului.
Pat (în sus și în jos de 2 ori).
Sfârșitul ciclului - netezirea vârfurile degetelor de jos în sus.

Apăsați în jos pe linia maxilarului de-a lungul conturului feței și la lobul urechii 4 degetele de la ambele mâini.
Suprafața ambelor mâini pe obraji se încălzească și să se încălzească spre urechi.
După încălzirea pielii pentru a efectua effleurage, impresii, „duș vârful degetului“ de pe fața inferioară a părții de mijloc și de sus, fără a afecta pielea sub pleoape.
La finalul acestor cicluri, apăsând în lobul urechii, centrul urechii și templele.

Pielea din jurul ochilor:

Motion transportat. pornind de la colțul interior al ochiului spre exterior, circular transvazare, pat și vibrațiile.
Frământare „cioara picioarele lui“ zonă (presare, vibrații) - 4 în sus și în jos, la fel de mult. În prezența ridurilor profunde, trebuie repetat de mai multe ori.
Terminarea acestui ciclu de accidente vasculare cerebrale trebuie să: combine degetul mijlociu și index și să le atașați la colțurile interioare ale ochilor închiși. Mențineți această poziție timp de 3 secunde.
Degetele țineți linia pleoapei superioare la colțurile exterioare. mențineți poziția 3 secunde. În plus, colțurile exterioare ale luminii de vârstă mișcări ale pleoapelor inferioare de alunecare, stați la colțurile interioare ale ochilor, de asemenea, întârziate. Acest exercițiu va ajuta să se relaxeze mușchii.

În mod alternativ, din partea din spate a nasului. prin nas si in linia parului, pentru a efectua patru degete de la ambele mâini (de 9 ori).
Aceeași mișcare a degetelor de la partea din spate a nasului la linia parului, apoi de la linia parului la temple.
Suprafața palmei presei mâna în jos pe frunte, pentru a efectua de 3-4 ori.
Schimbarea palma ambelor mâini pentru a efectua de la sprancene la linia parului capului, stroking mișcări.
Efectuați effleurage trei degete de la ambele mâini de frunte de mijloc la temple, urmată de măcinare și „degetul sufletelor.“
frământare ciclu se termină cu ambele mâini de la nas la linia parului.

Pentru a exclude formarea de 2 bărbie. trebuie înapoi părți ale ambelor mâini pentru a face mișcarea „moara“, pornind de la mijloc și pentru a muta spre dreapta, apoi la stânga mișcare continuă.
Masaj si framantati bărbia depresiunii lobii urechilor.

Alternarea toate mișcările mecanice în timpul unui masaj facial (de 2-3 ori).
Terminarea masaj - mâinile calde încercuiască o persoană degetele sunt pe pleoape. Relaxați-vă și simți căldura.

Contraindicații

In plus fata de efectele benefice, un tratament de masaj și poate transporta un efect advers asupra organismului uman. Prin urmare, înainte de cursul de masaj, este important să vă familiarizați cu toate contraindicație de specialitate și de a defini toleranța individuală pe produsele cosmetice și prezența bolilor.

Factorii negativi masaj facial includ:

Prezența pe piele vaselor mici de sânge roșu, care se contopesc în plasă.
leziuni pustuloase.
escoriații minore și alte daune capacul pielii (dermatite, alergii).
Boli virale (herpes).
intoleranță la om la masaj cosmetic.
Orice stare acută a corpului.
presiunii intracraniene Instabil (coborâre).
boli oncologice.
Toate tipurile de tulburari sanguine.

Numai în absența unor contraindicații, puteți începe procedurile cosmetice pe fata. Orice nerespectare a regulilor poate duce la riscul de complicații ale stării corpului.

De ce este important să se cunoască amplasarea și direcția liniilor de masaj?

Este important de știut că pielea este non-uniform în direcții diferite. Prin urmare, asigurați-vă că știți liniile feței, și de a găsi direcția lor. În caz contrar, atunci când tehnica greșit, pielea feței devine vrac, încrețită, va fi umflarea. punerea în aplicare corectă a auto-masaj pentru a păstra pentru tineri, pentru a îmbunătăți metabolismul în celule.

În plus față de masaj, necesare pentru a efectua exerciții pentru față. Acesta include măsuri de stimulare a întregului grupe musculare. performanța regulată a setului de masaj și exerciții de a îmbunătăți forma feței, strânge contururi și încetini îmbătrânirea pielii.

Se recomandă să se monitorizeze în mod regulat și cu atenție starea feței, gâtului și decolteului. Se efectuează proceduri cosmetice posibile în cabină, sau, în cazul lipsei de timp și de oportunitate, în mod independent la domiciliu.
Este important să se aplice produselor cosmetice în direcția liniilor de masaj facial. Acest lucru este necesar, deoarece de-a lungul liniilor sistemului de colagen și limfatice fibrele care susțin elasticitatea pielii si tineretea.
Atunci când se aplică creme și loțiuni. aveți nevoie să vă relaxați mâinile, astfel că mișcările erau lumină și de alunecare. Nu este necesar să se freca pielea viguros.

masaj facial la domiciliu

exerciții eficiente pentru a pierde in greutate la domiciliu

Cum de a obține rapid scăpa de acnee - top 20 moduri