Len proprietăți și contraindicații utile, ABC Sănătate
„Len, in, lenjerie. În jurul inul înflorit ... „- astfel încât piesa merge. Amintirile mele din copilărie vopsea o imagine a unui basm: un câmp de flori albastre de in. Printre ei, eu, fetița, simțit ca pe cer.
Pentru a cultiva in ca o plantă cultivată a început acum 5000 de ani în Egipt și Asia Centrală. Dar țara noastră ocupă în prezent primul loc în lume pentru cultivarea inului.
Inul nu este folosit numai pentru producerea de țesături naturale, dar, de asemenea, pentru tratament în medicina populară și oficială.
Foarte util semințele sale. Și ce aș dori să atrag atenția cititorilor - de in este foarte eficient in ateroscleroza si alte boli cardiovasculare, in special cele legate de depunerile de colesterol. Și este o comoară de un sistem digestiv! Este necesar să se dea frumusețea părului, unghiilor, pentru a trata boli ale pielii? - și aici, de asemenea, in vin la salvare. profilaktiruet compoziția sa uimitoare și a cancerului. Dar, mai întâi lucrurile primele.
Compoziția chimică și proprietățile utile ale semințelor de in
Semintele de in contin o cantitate mare de vitamina F - 46%. Acest anticholesterol vitamină solubilă în grăsimi, constând dintr-o multitudine de acizi grași nesaturați multiple - omega-3, omega-6 și omega-9. Vitamina F (incidental, nume foarte convențional) emite colesterol cu densitate joasă (rea) din vasele de sânge, întărește pereții lor, îmbunătățește fluxul de sânge, scade tensiunea arterială și pulsul. De aceea, in prezintă proprietățile sale benefice in ateroscleroza, boli ale sistemului cardiovascular, ajută la reducerea și normalizarea greutății și metabolismul, extrem de util pentru hipertensiune, diabet, astm bronșic. Len, de asemenea, profilaktiruet imunodeficientei si cancer, dar din cauza normalizarea nutriție țesutului previne durerile de spate si boli reumatismale.
Vitamina F determină, de asemenea, utilizarea de semințe de in pentru tratamentul bolilor de piele - eczema, dermatita, alergii, deoarece inclusiv are acțiune antiinflamatoare.
Semintele de in contin vitaminele A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, Colină, urme de minerale de potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fier, fosfor, mangan, cupru, seleniu, zinc, precum și proteine , grăsimi, carbohidrați, fibre dietetice, cantitati mari de mucus, enzime, glicozida linamarin.
Cunoscutul următoarele proprietăți utile ale semințelor de in:
- bactericid, anti-inflamator, vindecarea rănilor, regenerare,
- mucoase suprapuși,
- Curățarea navelor din plăci de colesterol,
- laxative si curatarea tractului gastro-intestinal.
Utilizarea semințelor de in
În practica medicală și în medicina populară utilizate mucilagiu de semințe de in interior si exterior. În ambele cazuri, o acoperire și efect anti-inflamator: ingestie straturi de mucus zona afectata, ameliorează iritația, durerea in procesele inflamatorii in membranele mucoase ale tractului gastrointestinal cu ulcer gastric și 12 tiperstnoj intestinului, colita și boala Crohn. Mucusul și glicozid linamarin produce efect laxativ slab al semințelor de in. Proprietăți utile de mucus de in, de asemenea, utilizate pentru otrăvire (mai ales iritanti), inflamarea rinichilor si a vezicii urinare, cu colelitiaza, când tuse uscată.
Se prepară semințe de in mucus simplu si rapid: 3 grame de semințe de in se toarna 1/2 cana de apă fiartă fierbinte și se agită timp de 15 minute, apoi se strecoară. ia primit 1 lingura de 4 ori pe zi. Gătitul mucus ar trebui să fie în fiecare zi, pentru că acesta se deteriorează rapid la depozitare.
Semințele de in zdrobite folosite ca cereale lenjerie ca laxativ și reducerea greutății, curatarea intestinului. În acest caz, efectul se manifestă linamarin glicozidică care are un efect de reglare asupra motilității și a funcției intestinului secretorie. Poate fi luat ca un laxativ ușor și curățare ei înșiși semințe întregi proaspete sau pasta de seminte de in zdrobit.
Gonflat în conținutul tractului gastrointestinal, semințele sunt receptori mecanic irita peretele intestinal, întărind-l peristaltismului, promovează fecale, oferind acoperire și, de asemenea, anti-inflamator.
Pentru aceste scopuri, luati 3 lingurite sau seminte de in întregi mărunțite în 1 cana de apa sau lapte, insista 3 ore la agitare frecvente și bea imediat înainte de culcare.
Ca parte a complexului semințe de in taxele folosite in calculilor, pietre la rinichi, pancreatita, excesul de greutate și obezitatea, ateroscleroza, stadiile timpurii ale cancerului ca un antioxidant, radioterapia, în timp ce infestările cu viermi.
Rețetă pentru curățarea și îndepărtarea bolii inflamatorii intestinale: 2 linguri de seminte de in pentru a pune într-un termos și se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasă peste noapte, se strecoara si bea 1/2 cana înainte de a mânca.
Semințele de in sunt către exterior utilizate sub formă de comprese pentru inflamații ale pielii, furuncule, arsuri.
Seminte încălzite uscat in saci aplicat pentru încălzire profundă în frig, radiculite, miozita.
Înainte de a utiliza rețete din semințe de in, se recomandă să se consulte un medic, este important să nu provoace exacerbări, în special în pietre urinare și biliare.
ulei de in
Ca un vindecator popular cunoscut pe scară largă de ulei de seminte de in. Conține acizi grași nesaturați: omega-3 - 60% omega-6 - 20% din omega-9 - 10%.
Mai mult decât atât, conținutul de omega-6 acizi grași polinesaturați omega-3 și, ulei de seminte de in este superior ulei de pește, chiar! Acest lucru este foarte important, deoarece pacientii cu risc de complicatii ale bolilor cardiovasculare sunt în căutarea unui mijloc de prevenire. În acest sens, ulei de semințe de in pur și simplu unic. Nu avem posibilitatea de a se conforma cu dieta mediteraneană și calitatea pește roșu pentru a mânca de multe ori, la fel de lungă durată, de exemplu, în Japonia, în cazul în care rata de deces de la atacuri de cord si accident vascular cerebral este cel mai mic. Da, și nu este necesar, avem, de asemenea, un ulei de in!
vindecã de semințe de in ulei si previne ateroscleroza si boli vasculare, cheaguri de sânge. Curs de ulei de in utilizare ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, crize de hipertensiune arterială. Consumul zilnic de ulei de seminte de in ajuta la prevenirea dezvoltarea de atacuri de cord, deoarece reduce vâscozitatea sângelui și a colesterolului, iar sarcina asupra inimii este redusă. În același timp, trebuie să ne amintim că uleiul de in nu trebuie să fie încălzite la o recepție în produsele alimentare. Uleiul de in timpul menopauzei facilitează, îmbunătățește starea părului și a pielii după ingestie, inflamatorie, invaluitoare, diuretic, purgativ.
Administrat oral, în dimineața, înainte de a mânca 1,5 linguri, desigur, de la 21 de zile până la 4 săptămâni.
ulei de in utilizate în exterior, leziunile de radiație ale pielii, arsuri, aceasta promovează regenerarea rapida a tesuturilor.
Pentru tratamentul arsurilor, uleiul de in este aplicat pe zona afectată sub forma unui bandaj de tifon cu trei straturi. Anterior, în acest scop, a fost folosit un amestec de ulei de in și jumătate în cantitățile de apă de var.
Sunt atât de multe rețete lenjerie de măști de față și păr, atât de la sine semințe de in și ulei de in. De exemplu, pentru o persoană poate fi folosit ca o compresa pe oră auto sfert de unt curat încălzit - foarte bun pentru pielea uscată și crăpată. Iar pentru ten gras, de exemplu, au o reteta foarte simplu atunci când se amestecă o jumătate de lut cosmetice cu ulei de in, masochku aplicat, de asemenea, timp de 15 minute.
Hidratarea masca pentru păr deteriorat căderea și de a face chiar de ulei de in pur. Este destul de simplu. hrănește ulei de semințe de in, regenerează, întărește părul, elimină sec.
După cum cititorul poate vedea, proprietățile acestei plante sunt pur și simplu uimitoare. Flacon cu ulei de in, cereale și preparate pe bază de cereale pentru in nemelitat medicinale în ambalaj au fost folosind o mulțime de oameni. Pentru o dieta sanatoasa, prevenirea și tratamentul bolilor și, desigur, de îngrijire a frumuseții.
Farmacist-erborizator VV Sorokin
Tag-uri- tratamentul pe bază de plante
- ethnoscience
- alimente
- profilaxie
- rețete
- VKontakte
- Colegi de clasă
- Lumea mea
- LiveJournal
- stare de nervozitate