lăsarea pielii pentru pierderea in greutate - cauze și metode de a scăpa de problema

Hooked pe ideea de a pierde în greutate, de multe ori uităm că astfel de kilograme de ură ajuta de multe ori ne arata mai tanara, sub forma de grasime subcutanat netezește pielea și hrănește-l. Mai în vârstă femeie, cu atat mai mare riscul ca dupa pierderea in greutate, ea va arata mai în vârstă - acest lucru se datorează faptului că deformarea concavă a pielii și ridurile apar pe față și corp. În cazul în care pielea droops cu pierderea in greutate, atunci va fi dificil să se taie, astfel încât atunci când pierderea în greutate trebuie să respecte anumite condiții, care va ajuta la prevenirea vergeturilor si lasarea pielii: aceasta dieta si conditiile de ingrijire a pielii pentru pierderea in greutate.

Cauzele pielii lasate

Nu este un secret că, în douăzeci - douăzeci și cinci de ani de a pierde in greutate este mult mai ușor decât după treizeci de ani, metabolism mai rapid, toate procesele din organism sunt active, „tinere grăsime„merge instantaneu și lasă puțin la corp și se confruntă cu nici o urmă.

Dar, în vârstă mai în vârstă încearcă să piardă în greutate rapid, mai ales în cazul în care greutatea depășește norma cu zece kilograme sau mai mult, duce la consecințe nedorite sub formă de vergeturi și lăsarea pielii.

Cel mai adesea, încovoierii pielii în a doua bărbie, denaturând conturul feței, că ceasul este înfășurat, astfel încât femeia începe să se uite câțiva ani mai în vârstă. Vergeturile apar pe piept, care face parte din dieta isi pierde forma, pielea lasata pe partea interioară a brațelor, coapselor. Toate acestea este frustrant și lipsește dorința de a pleca cu a fi excesul de greutate, care este o mare problemă de sănătate. Cu toate acestea, puteți pierde în greutate, astfel încât să nu provoace lăsării și stretching.

Ce ar trebui făcut pentru a preveni curbarea

În cazul în care pielea droops cu pierderea in greutate, este necesar să se suspende rata de pierdere in greutate - pierderea de mai mult de 0,5 kg pe săptămână organismul se confruntă cu stres sever. Dar, dacă vă veți pierde în greutate încet, atunci stresul va fi, iar organismul se va adapta treptat la noile condiții de admitere a substanțelor nutritive, iar pielea va avea timp să fie reduse după „dezgheț“ de tesut adipos. O astfel de rată de pierdere în greutate nu este da parului, pielea și unghiile de a pierde colagen, care este de obicei cazul în dieta scăzut de calorii. ceea ce duce la o lipsă de materiale de construcții și vitamine, deshidratare.

Iată ce trebuie să faceți dacă doriți să piardă în greutate, dar există riscul de vergeturi și lăsarea pielii:

1. Pierderea in greutate ar trebui să fie efectuată în contextul unei diete echilibrate. Toate experimentele cu diete expres - pentru tinerii aventurieri, după treizeci trebuie să aibă grijă de aspectul ei, are grijă de ea cu mai multă atenție. Deci, aveți nevoie pentru a alege un regim alimentar în care nu există nici o interdicție privind grăsimi și carbohidrați complet de astfel de diete sufera de piele si par. Pentru a arunca excesul de greutate trebuie să încetinească - suficient pentru a pierde trei kilograme într-o lună, o cifră care a dobândit treptat armonie, iar prejudiciul nu a fost cauzat de piele. Este necesar să se includă în dieta de verdeturi, fructe si legume, uleiuri vegetale.
2. Reducerea calorii alimente trebuie în mod necesar să fie combinată cu activitatea fizică, și direcții - cel mai bun preveni sagging scufundări piele, cursuri de aerobic de apă la sala de sport, Pilates și întindere, care este, acele tipuri de sarcini, care este o sarcină uniformă asupra mușchilor, ceea ce îmbunătățește nutriția pielii și stimularea acesteia, din cauza în care este redusă mult mai bine. Suit și sarcini, cum ar fi belli dans, Bodyflex, aerobic pas.
3. Nu putem permite deshidratare - mulți oameni se tem să bea multă apă, invocând faptul că pe cântar în cazul în care există un număr mare! Amintiți-vă că apa - cel mai bun aliat în a pierde în greutate. Asta este, se afișează toate toxinele și deșeurile care împiedică organismul dumneavoastră a scăpa de kilograme în plus, menține starea normală a pielii. Chiar și în timpul sport ar trebui să bea 0,5 litri de apă, în porțiuni mici.
4. În cazul în care pielea timpul dieta a devenit uscat si ridat, trebuie să renunțe urgent stimularea creme de slăbire și diverse tratamente (împachetări și saune), nu este necesar în acest moment pentru a vizita un solar.
5. Ar trebui să fie consolidată și de îngrijire a pielii pentru pierderea in greutate - aceasta include exfolierea regulate care stimulează metabolismul la nivelul pielii, precum și aplicarea de hidratare și cremă hrănitoare pentru față și corp. Necesare și tratamente faciale și masaje corporale. Excelent stimulează contracția spalaturilor pielii și alte tratamente de apă. Puteți practica aceste tipuri de masaje de apă ca cabină de duș, baie cu perle, masaj manual sau baie în cada cu hidromasaj de obicei - jacuzzi. La domiciliu, puteți face masaj cu apă folosind un duș de mână convențională, prelucrare mișcare circulară cea mai sagging piele. După procedurile de apă, este necesar să se aplice o loțiune sau o lotiune de corp pentru a menține fermitatea pielii.

Ulei de masaj pentru înăsprirea pielii

Ajuta slăbire corpul tau poate păstra forma frumoasa de fiecare femeie. Chiar dacă nu este posibil să se facă masaj de la un profesionist, proceduri simple de la domiciliu va ajuta pentru a menține elasticitatea pielii și reduce curbarea în timpul pierdere în greutate.

Pentru masaj puteți folosi uleiuri speciale de masaj, dar acestea nu sunt absorbite în piele, deci este mult mai bine de a utiliza ulei de măsline. Se referă la un ulei hidrofil, care este capabil să se conecteze la apă și de a crea o emulsie hrănitoare și hidratare, care este foarte util pentru pielea lent. Pentru masaj durează doar o înaltă calitate ulei de „prime“ extra virgin de măsline, așa-numita extra virgin. Este bogat în vitamine și minerale, conține acizi grași polinesaturați de vindecare.

Aplicati produsul pe pielea umedă după spălare, masat ușor în direcția de la extremitati la inima. Cea mai mare atenție trebuie acordată zonelor cu probleme, în special predispuse la lasarea - partea din spate a mâinilor, abdomen, sani, coapse, gat. În timpul masajului nu ar trebui să fie mult sa se intinda pielea.

Tehnici de hardware reduc pielii lasate

Atunci când se efectuează proceduri Thermage și alte tehnici de hardware, pielea netezite în mod eficient, înăsprește și devine mai durabil și netedă. Cum și atunci când este expusă la nivelul pielii, în pielea corpului a fost creșterea producției de colagen si elastina - fibrele care susțin pielea în starea sa curat. Cu vârsta, numărul de astfel de fibre este redusă, iar pielea începe să se deformeze.

În cazul în care pierderea in greutate din cauza corpului alimentar redus pierde nutrienți care ajung la producerea de fibre de elastina si colagen, care din cauza pielii slăbit foarte mult și mai sensibile la căzuți. Utilizarea unor tehnici avansate de hardware pot reduce daunele și de a face pielea mult mai sănătoasă, suplă și puternic, și flexiune - mai puțin pronunțată.

Folosirea cremelor de armare și serurile

formatori cu experiență și cosmeticiene sfătui toată greutatea a pierde mult timp înainte de începerea procesului, asigurați-vă că pentru a vă da o piele frumoasă și netedă. În acest scop, în fiecare zi, dimineața și seara, se aplică pe piele întărește și înăsprește ser, creme si uleiuri. Ei promovează înăsprirea pielii, făcând-o mai elastică și moale, curată și se usucă pielea contribuie la consolidarea cadrului de colagen. Acest lucru permite pielii să se micșoreze mult mai bine și mai repede atunci când stratul de grăsime de sub ea începe treptat să se topească. În cazul în care o pierdere in greutate puternic de la curbarea este complet, nu salva, dar se va îmbunătăți în mod semnificativ aspectul și starea pielii.

Cu pierderea în greutate moderată în combinație cu tehnici de masaj și hardware de îngrijire adecvată va preveni probleme serioase cu lasarea pielii.

Pentru a privi pierderea și după greutate, este necesar să se acorde o atenție deplină la cel mai mare organ lor - pielea. Ea va multumesc pentru îngrijirea lor aspect sănătos, densitate, elasticitate și nici un peeling, uscăciune și riduri. Pentru a maximiza rezista sagging falduri de piele, este necesar să se utilizeze întreaga gamă de instrumente pentru menținerea stare bună a pielii, inclusiv evenimente interne și externe.