Înțelegerea propriile sentimente

Înțelegerea propriile sentimente - capacitatea de a fi conștienți de sentimentele lor, le verbalizare și să răspundă în mod inteligent pentru a le.

Înțelegerea propriile sentimente - nu întotdeauna o sarcină ușoară. Sentimentele nu mint într-un singur - dacă le simți, atunci ai sentimente. Și asta este exact ceea ce aveți nevoie pentru a înțelege mai mult. Și să învețe să înțeleagă sobstenno sentimentele.

Este întotdeauna posibil să se creadă simțurile în viață

Dacă ar fi să se uite în sufletul tău și simți un sentiment - atunci este adevărat, - sentimentul. Sentimentele nu mint. Cu toate acestea, nu trebuie să fie atent - nu poate fi întotdeauna sigur exact ceea ce simți. Ceea ce este uneori experimentat de om ca un anumit sens, ele nu pot fi, ar putea fi altceva. În acest punct special - sentimentele, uneori, minciuna ↑.

În terapia Gestalt, sentimentele nu sunt numai cu atenție, dar, de asemenea, cu precauție suspecte, și de aceea multe dintre „așa-numitul sentiment“ pentru terapeut Gestalt numai etichete și interpretarea ceva mai real, ceea ce se întâmplă în organism. Nu este acceptat pentru a formula astfel: „Când mă gândesc la tine, am încuiat respirația în piept, există o greutate între omoplați, Strîng pumnii mei, și nu este gândit pentru a evita o întâlnire cu tine și totuși doriți să regret am interpreta acest lucru ca un sentiment de vinovăție ..“ .

Deci, oamenii nu sunt sentimente confuze pentru un popor sentiment nu sunt confundat cu un altul și mai puține sentimente veni, în cazul în care acestea nu au într-adevăr scris sentimente reketnye, mulți psihologi oferă dicționar sentimente și metode de recunoaștere lor reale.

Cum de a dezvolta o înțelegere a sentimentelor copiilor

În prezent, există o mulțime de jocuri și exerciții pentru a ajuta copiii să înțeleagă mai bine sentimentele lor. Este important doar să înțelegem că toate aceste jocuri nu sunt doar dezvolta sfera emoțională și senzuală a copilului, dar, de asemenea, în mod activ la modelarea acesteia într-o direcție sau alta. Fii atent pentru a evita orice prejudecăți: Nu se concentreze pe dezvoltarea negativă, în plus, asigurați-vă că copilul a învățat nu numai că se simt, dar, de asemenea, să se gândească. A se vedea. →

Teoria atributivă a emoțiilor Schachter și Singer

Oamenii se simt starea lor este foarte vagă și se numește (înțelegem) emoțiile sale considerații de cele mai multe comune (situaționale, ideologice sau complet arbitrare).

Dacă sursa cea mai plauzibilă a unității noastre este o comedie ieftina cu masacrul, ne uităm în prezent, ne simțim veseli și fericiți și râde. În cazul în care, cu toate acestea, explicația cea mai plauzibilă a încântarea noastră se execută direct la noi mârâind Doberman pinscher sau remarcă jignitoare despre strămoșii noștri, ne simțim speriat sau furios, respectiv, în conformitate cu ceea ce, și să acționeze. vezi →