Insomnie și forum schizofrenie acupunctura - tratament de comunicare

Bună ziua, toată lumea!
Am postpsihoticheskih insomnie. Antidepresivele cu un efect sedativ nu ajută. Doar ajută fenozepam. Dar, de la el de frână am foarte zi și el nu poate fi acolo mult timp. De aceea, eu sunt în căutarea de modalități alternative pentru tratarea insomniei.
Are cineva de pe forum a încercat să lupte insomnie prin acupunctura? Cine a ajutat?
Poate că există unele metode alternative? In plus fata de hipnoza (mă tem). Nu Tryvy oferta. Îmi place peleta elefant iarbă.
Acesta așteaptă mesajele.

Înapoi sus

PRINCIPALĂ
În ceea ce motivul pentru care a fost din cauza insomnie, ce gânduri interfera cu adormi?
Setați timpul pentru somn, și du-te fără a schimba-l în acest moment.
Este mai bine dacă ai lyazhite câteva ore înainte de culcare. Dar nu se concentreze asupra anxietăți și experiențe. Și cred că numai de bine și lumină. Nu puteți citi o mulțime de ceea ce este cel mai bine care poveștile cele mai plictisitoare sau copii. Cartea trebuie să fie calm. mai degrabă decât excită sistemul nervos.
În cazul în care un motiv de îngrijorare sunt medicamente. Apoi opriți utilizarea lor. Din moment ce ei au deja efectul opus. Acest efect se numește dependența de droguri * *. Și tu, personal, nu este absolut necesar.
Reducerea fenozepana doza * *. Instrucțiunile pot fi citite în doză uvelechenie ce rezultat. Și mai ales, am recomandăm să citiți Count * * efecte secundare.

Înapoi sus

Înapoi sus

Încercați aceste hoteluri sfatul. Apoi atinge scopul: că amândoi lucrează la mine. Vă mulțumim!

Înapoi sus

Jelenovna a scris (a): Deoarece obiceiul de mai mulți ani, mă duc să mă trezesc la 12-00 și 8-00

Mântuirea înec - lucrarea mâinilor de înec!

Înapoi sus

Charlotte a scris (a): Mai mult, pentru același motiv, postul este foarte bun de la shizy și a crescut de dopamina, mai ales dacă aveți nevoie pentru a pierde in greutate.

Despre post otdogo auzit de la un prieten și mama lui. Mi-au spus că foarte recomandat. Dar aici pentru a ajuta prin shizy, am auzit prima dată. Și într-adevăr de ajutor? Atunci nu ar deranja pogolodaat o zi pe săptămână.

Înapoi sus

Mântuirea înec - lucrarea mâinilor de înec!

Înapoi sus

Aceasta se numește „foame uscată“, puteți face mai mult de 3 zile, și numai oameni sănătoși fizic. Dar eu sunt o foame „uscat“ într-adevăr nu-mi place, pentru că în timpul postului se desparte de grăsime, și sângele de toxine și să-l cetone (produse de prăbușirea incompletă de grăsime, de exemplu, acetona). Prin urmare, în prima săptămână de post observat stare de rău și acetonă respirație. Când postul de apă, aceste toxine și cetone cu apă derivate, în timp ce foame „uscat“ - unde să meargă? Ei continuă să circule în sânge și otravă organism, în special rinichii și ficatul. Pe scurt, eu mă opun „post uscat“, dar eu pentru apa repede!

Mântuirea înec - lucrarea mâinilor de înec!

Înapoi sus