În vara pentru a proteja picioarele de varice - Medicina 2

În vara pentru a proteja picioarele de varice

Prevenirea și tratamentul varicelor. Vara vreme caldă provoacă exacerbarea venelor varicoase: scade tonusul venelor, circulatia sangelui incetineste, sângele stagnează. Citește cum în vreme caldă de evacuare de la varice, precum si a preveni dezvoltarea acestei boli.

In vara, chiar și atunci când se odihnesc, venele sunt de lucru cu sarcini grele. La + 23 grade peretii vaselor de sange incep sa creasca: starea venelor afectează nu numai razele directe ale soarelui, dar temperatura aerului. În acest caz, fluxul de sânge de la picioare la inima este încetinit, există umflături, durere și senzație de greutate în picioare. Ulterior, există stele albăstrui, care nu se decorează picioare. Dacă aceste semne de timp nu acordă o atenție, boala va progresa.

În cazul în care picioarele au apărut ochiurilor de plasă sau un pic vene umflate, următoarele sfaturi simple pentru a îmbunătăți calitatea vieții și a le proteja de varice:

Contrast dus - o modalitate foarte bună de a normaliza circulatia sangelui la nivelul picioarelor. picioare hosed jet de apă caldă (36 - 38? C), timp de cinci până la șapte secunde, apoi hosed picioare cu apă rece, timp de încă șase secunde. întotdeauna se termină procedura de un duș rece, pentru a îmbunătăți circulația.

Alegeți modelul de pantofi pentru sezonul, apoi uitam la picior poziționată liber. Înălțimea optimă a călcâiului. nu mai mult de 4 cm.

Purtati haine din țesături naturale

Sintetice nu dau pielii să respire și împiedică transferul de căldură normală, și poate spori umflarea picioarelor cauzate de căldură și de muncă sedentară.

Vand ciorapi de compresie

Cand venele varicoase este util să poarte o haină de compresie. Acesta ajută la circulația sângelui.

Dă-o masă proastă

Refuza produse capabile de a întârzia lichid în organism și provoacă umflarea. Acestea includ carne, cârnați, nuci și semințe sărate, alcool, alimente semipreparate si rapid. Amintiți-vă că pentru sănătatea vaselor de sânge este utilă o dieta bogata in fibre, fructe, legume și cereale.

Pei cantitate suficientă de lichid

În cazul în care organismul nu primește suficient lichid Deshidratarea, crește vâscozitatea sângelui, iar sarcina pe vene și vase crește.

Excesul de greutate provoacă dezvoltarea în continuare a venelor varicoase și serios interferează cu tratamentul.

Stocurile de mijloace speciale

Au fost tratate zilnic cu picior, gamba si coapsa cu mijloace speciale - ventonikami, gel, spray sau cremă, care întărește venele.

Renunta la alcool

Chiar și cantități mici de alcool duce la deshidratare și vâscozitate de sânge crește, datorită care crește substanțial sarcina pe vena.