Heart Rate Monitoare Sigma caracteristice, configurare, comentarii

Pentru cei care conduc un stil de viață activ și de a exercita, este util să se știe întotdeauna citirile de ritm cardiac, în scopul de a calcula corect puterea și cardio. Acest lucru este foarte bun dispozitiv special pentru calcularea acesteia.

Articolul spune despre astfel de dispozitive. Prezintă caracteristicile și setările. Am discutat în detaliu Heart Rate Monitor „Sigma“, comentarii care sunt destul de numeroase printre utilizatorii rețelei.

De ce trebuie să știu pulsul

Ritmul cardiac in toate persoanele diferite. Pentru a-l învăța, aveți nevoie pentru a măsura ritmul cardiac în repaus. O persoană obișnuită valoare medie este de aproximativ șaptezeci de bătăi per minut.

Deoarece pulsul de sarcină, de asemenea, crește și poate ajunge până la două sute douăzeci de bătăi pe minut. Dacă mult timp pentru a fi într-o astfel de stare, aceasta poate afecta grav funcționarea mușchiului inimii, contribuie la stresul pe termen lung și de suprasarcină corpul ca un întreg. Pe de altă parte, atunci când o creștere a pulsului slab în raport cu clasa indicând singur, de formare este foarte ineficient.

Prin urmare, pentru a se asigura că fiecare sport de clasă nu este dăunătoare pentru organism, și sa dus la el doar bun, este necesar să se monitorizeze încărcătura și să știe cum să-l distribuie.

calculează sarcina

Primul pas este de a calcula o valoare maximă a ritmului cardiac. De obicei, aceasta ia numărul 220 și scade vârsta de la el. Această formulă este Karvonen. Desigur, pentru a spune că este corectă, nu este necesar, deoarece este necesar, în plus față de vârstă, să ia în considerare o serie de alți indicatori. Dar această metodă este cea mai simplă.

Mai mult valoare exactă va arăta kardiotesty. Pulsul este măsurat atunci când cea mai mare sarcină. Cu toate acestea, poate exista o eroare deoarece organismul de la una și aceeași sarcină poate da indicații diferite în funcție de diverși factori. Dar dacă petreci câteva astfel de măsurători și indicatori vor fi similare, rezultatele pot fi de încredere.

monitor de ritm cardiac confortabil

În multe centre de fitness aparate cardio sunt capabile să măsoare valoarea pulsului. Pentru a face acest lucru, ele sunt de obicei echipate cu mânere speciale. Dacă le luăm, aparatul va conta ritmul cardiac.

Pentru formare în aer liber, cum ar fi rularea sau cu bicicleta, este convenabil să se utilizeze dispozitive portabile în formă de ceas de sport, cum ar fi de monitorizare a ritmului cardiac „Sigma“.

Caracteristicile dispozitivului - simplitatea și eficiența. Acesta va fi util nu numai pentru profesioniști, dar și pentru începători la sportivi precum și amatori. În plus, prezența unui astfel de dispozitiv nu interferează, iar persoanele cu probleme cardiace.

Prin intermediul aparatului pentru a afla reacția corpului uman pentru diverse sarcini preveni suprasolicitarea organismului, și controlul lor de antrenament optim calculat potrivit pentru programul de formare de sine.

Dispozitivul poate avea un alt set de funcții, inclusiv alarma, rezistent la apa, lumini, și alte cronometru.

Puls ecartament sunt în mod special pentru bicicliști, fitness și multisport. Setul minim de caracteristici includ rata pulsului in timpul exercitiilor, timpul și durata de exercițiu.

Pentru bicicliști monitor de ritm cardiac este montat direct pe volan. Ecranul va fi afișat la aceleași date atlet, presiune atmosferica, altitudinea, înclinarea, chiar și cadență.

Crucea Heart Rate Monitoare sunt capabile de a stoca timpii turelor, ia în considerare cele mai bune rezultate și medii, amintiți-vă de antrenament și de a ajuta la elaborarea raportului de odihnă și de stres.

Fitness a făcut cele mai multe dispozitive feature-bogat. Ei vor arăta, printre altele, chiar și de calorii pe care sunt capabili să-și petreacă, și a plecat în timpul antrenamentului de grăsime. În plus, stochează rezultatele a cinci sau mai multe exerciții care vă vor ajuta să facă lecții mai eficiente.

Uita-te Heart Rate Monitoare "Sigma"

Sigma PC 15

Pulsometri „Sigma“, în afară de aparat, senzorul de puls sunt fixate pe volan, o curea, un inel de fixare și instrucțiuni de utilizare. Acestea au scaune confortabile și o cataramă de curea bună. Butoanele sunt presate foarte rapid și ușor.

Partea opusă, din plastic, plat. Există capacul pentru inserarea bateriilor (dimensiune pentru ei - CR2032). Senzorul de impulsuri are papuci de cauciuc cu comutator pentru a detecta bataile inimii. Datele sunt transmise prin radio.

Implicit ore activat. Odată ce ritmul cardiac este folosit pentru a seta „Sigma“, se va afișa numele de utilizator și data.

Pentru instrumentul a început să numere pulsul, apăsați orice buton și țineți apăsat timp de trei secunde. Odată ce semnalul este găsit, de formare butonul de pornire cu denumirea «Start» va deveni activ.

În plus față de data și ora, aveți nevoie pentru a face informațiile privind sexul, vârsta și greutatea. După prelucrarea datelor, se calculează ritmul cardiac și zona de formare a ritmului cardiac maxim. Cu toate acestea, ele pot fi modificate, dacă este necesar.

În timpul unui antrenament, este afișat pulsul, fusul orar și ritmul cardiac. Activitatea poate fi suspendată în orice moment sau completat cu ajutorul butonului «PAUZĂ» și «END».

De asemenea, puteți găsi întotdeauna timp de muncă, a tuturor ocupații în ansamblu, fiind într-o anumită zonă de ritm cardiac, ritmul cardiac mediu, maxim; energia consumată și cantitatea de calorii plecat.

Carcasa are o lumina de fundal și este rezistent la apa, capabil de a lucra la adâncimi de până la trei metri. Trecerea de la o zonă la alta este notificat semnal audio.

La volan, el a instalat simplu, astfel încât nu este nevoie de explicații suplimentare.

Sigma Sport 22.13 Barbat si Femeie

Aceste monitoare de ritm cardiac „Sigma“ sunt confortabile si arata foarte elegant. Kit-ul include unitatea, piept senzorul de curea, cheia pentru a deschide compartimentul bateriei, un CD cu un manual și software, instrucțiuni.

Versiunile feminine și masculine sunt identice și diferă doar în mărime și formă. Inima caz rata si bratara sunt realizate din cauciuc de aceeași culoare. Culoarea principală este albastru, dar femeile pot cumpara un monitor roz ritm cardiac, iar oamenii, dacă doriți - verde.

În vremuri normale, instrumentul afișează data curentă și ceasul. Gestionați-le nu este dificil. Există doar două chei de lucru. Cu începe la stânga ritmul cardiac și se oprește, iar informația este resetat. Dreptul parcurge opțiuni pentru antrenament. De asemenea, făcând clic pe ea, set de date de utilizator: vârsta, sexul, greutatea, vârsta, zona de formare.

Acest monitor de ritm cardiac pentru rularea „Sigma“ este foarte potrivit pentru începători pentru sportivi și cei care vor avea suficiente informații, ei au calculat. În plus față de funcționare, acesta va fi util pentru ciclism, schi drumeții, înot sau pur și simplu de fitness.

Ușor de utilizat

monitorizare a ritmului cardiac „Sigma“, manualul de instrucțiuni, care este ușor, chiar și pentru un elev, este controlată atât de intuitiv, care de multe ori clarificări în legătură cu munca sa, utilizatorul nu este pur și simplu necesar.