Grija pentru inima - cu cât mai repede, cu atât mai bine

Câștigați cu noi! Lăsând nici un loc principal de muncă sau de studiu.

Grija pentru inima - cu cât mai repede, cu atât mai bine

Grija pentru inima - cu cât mai repede, cu atât mai bine

Când trebuie să se gândească la sănătatea inimii? Dacă vă întrebați medicul, el trebuie să răspundă - din fragedă tinerețe.

Dar, ca un om tânăr care pleacă de principiile unui stil de viață sănătos nu produce efecte adverse evidente, inima poate rezista la o sarcină grea, nu se deranjează. Se pare, de ce face nimic, dacă totul atât de bine ...

Din păcate, în timp impactul factorilor de risc se acumuleaza, „motor“ începe să acționeze în sus, și de multe ori descompune. boli de inima coronariene, infarct miocardic si accident vascular cerebral - aceasta este cele mai comune boli, prematur susținând viața oamenilor din România.

Principalele victime ale acestor boli - bărbații în vârstă de 45-60 de ani. Femeile se confruntă cu astfel de probleme timp de aproximativ 10 ani mai târziu, după 55 de ani.

Ce ar trebui făcut și atunci când, pentru a evita să devină una dintre aceste victime?

Începe având grijă de inima acum!

Renunțe la fumat. Unii oameni cred că, dacă o persoană care nu a renunțat la fumat înainte de 50 de ani, continuă să facă aceasta nu are nici un sens. Nu este asa. Din fiecare țigară peretii vasului devin mai vulnerabile la depunerea de colesterol în ele. Dar, chiar si la fumatori cu experienta starea sistemului cardiovascular, în caz de eșec al obiceiului îmbunătățit în mod semnificativ.

Mutați mai mult. Activitatea fizică este esențială pentru prevenirea hipertensiunii și antrenament inima. Pentru formarea inimii au nevoie de o sarcină la care ritmul cardiac (HR) va fi egală cu 60-75% din valoarea maximă pentru vârsta ta. Ritmul cardiac maxim se calculează aproximativ după cum urmează: 220 minus vârsta în ani. Dacă sunteți în vârstă de 55 de ani, frecvența cardiacă maximă este de 165, și bun pentru inima este în intervalul de la 100 la 125 de bătăi pe minut.

Pentru a determina pulsul nevoie de un cronometru. Valorile cele mai exacte pot fi obținute în cazul în care pulsul count timp de 1 minut. În practică sport permis impulsului de măsurare timp de 10 secunde, atunci cifra rezultată este înmulțită cu 6.

Numărarea pulsul poate fi în diferite puncte ale corpului: artera radială, în partea inferioară a antebrațului, pe arterele carotide pe ambele părți ale formării gâtului cartilajului, la tâmple, la intrarea în orificiul auditiv sau pune mâna pe partea stângă a pieptului, unde a auzit bine runout inima. Cel mai bun loc de palpare puls este la artera radială. Acest flux sanguin la partea laterală a degetului mare.

Nu ar trebui să fie măsurat pulsul antebrațului, utilizați degetul mare, deoarece acestea, cel mai puternic și mai insensibil cinci, artera radiala de multe ori din neatenție oclus, și sunt surprins de faptul că pulsul nu se aude.

ritmului cardiac normal în repaus la adult 60-80 bătăi pe minut.

Aflați dacă sunt la risc crescut. Pentru a face acest lucru, trebuie să treacă o serie de examene. Asigurați-vă că pentru a determina nivelul de colesterol din sânge, măsura tensiunea arterială, determina dacă sunteți supraponderal.

Cardio Sapport - phytoformula coloidal pentru recuperarea integrată eficientă a sistemului cardiovascular. Acesta protejează inima de stres, atacuri infectioase si tulpina nervos, și anume:

-Aceasta îmbunătățește circulația sângelui și crește capacitatea contractile a mușchiului inimii

-Reduce riscul de aritmii

-Aceasta îmbunătățește starea endoteliului (suprafața vasului interior)

-Elimină spasme ale vaselor de inima, creier, rinichi, și membrelor

-Contribuie la normalizarea tensiunii arteriale

-Aceasta scade vâscozitatea sângelui și îmbunătățește curgerea acestuia

-Inhibă dezvoltarea aterosclerozei și a crescut plăcilor de colesterol

-Normalizează metabolismul lipidic și profilul lipidic

-Umple deficit de ioni de potasiu, magneziu, calciu (important atunci când primesc diuretice)

AngiOmega Complex - phytoformula coloidal pentru reglarea metabolismului colesterolului - un medicament sigur foarte eficient naturale, protejează în mod activ vasele de sange de la ateroscleroza.

-Normalizează metabolismul lipidelor și lipidelor din sânge - reducând astfel colesterolul total crescute de reducere (de scădere a colesterolului efect) nivelurilor crescute ale trigliceridelor (efect gipotriglitseridemichesky).

-Acesta promovează normalizarea raportului HDL / LDL.

-Inhibă dezvoltarea aterosclerozei și a crescut plăci de colesterol.

-Are proprietăți antithrombogenic (reducerea vâscozității sângelui, previne formarea de cheaguri de sânge) și efect hipotensiv.

Noapte BIA reducere gel - un instrument unic naturale fito-melatonina care imbunatateste angiogeneza si are un efect reparatorie - accelerarea proceselor de recuperare si regenerarea pielii, formarea de noi celule, promovează vindecarea rănilor.

-Aceasta ajută la îmbunătățirea stării de sănătate și a calității vieții în boli cronice și polymorbidity curente pe termen lung - mai multe boli în același timp;

-genereaza un somn de recuperare completă, timp în care există este încetinirea metabolismului, promovând o creștere a ciclului de viață; întregul corp este relaxat cât mai mult posibil - ca rezultat îmbunătățirea fluxului sangvin, activarea proceselor de reînnoire, crește dramatic producția unui număr de hormon anti-îmbătrânire, care crește speranța de viață cu 25-30%;

-Aceasta crește resursele protectoare ale organismului, rezistența la boli și a factorilor de mediu nefavorabile.

Durata: 6-8 săptămâni