filozofie yoga, sau pentru a începe studiul de yoga Partea 1 - spirit digest

Următoarele părți:
Yoga pentru începători - Partea 2
Yoga pentru începători - Partea 3

In acest articol va voi spune despre filozofia yoga, semnificația și sensul său. Dacă nu sunteți familiarizați cu filozofia yoga, atunci nu faci yoga și exercițiile obișnuite. Yoga combină, de asemenea, atât exerciții fizice și mentale (armonizarea energiei interne). În acest articol vă va învăța:

Care este sensul de yoga,
ceea ce adevăratul scop al yoga,
în ce mod puteți controla energia internă,
Care este morala internă,
adică Asan,
Ce este Vinyasa,
Cum de a studia Yoga și pentru a muta dreptul la cele mai înalte niveluri de Asan.

Să începem:

Yoga Filozofie: adevărata cale și profesor.

Singur (am numit-o Dumnezeu) este sursa de cunoaștere și de adevăr. El este adevăratul profesor. El trece cunoștințele și înțelepciunea lui ucenicilor Săi - ucenici ai pământului - deținătorul tradițiilor.
Fiecare tutore pe tot parcursul vieții sale întărește puterea de tradiție și le transmite din generație în generație. Yoga inseamna unirea cu imensa. Toată lumea merge calea adevărată în felul său propriu.

Yoga Filozofie: natural și cu care se confruntă fluxul.

După Big Bang, toate ființele au fost date de direcție. Toată lumea alege pentru el însuși - să meargă în această direcție, sau în pofida ei. Există trei școli:
1. Școlile care insistă asupra lipirea pe direcția naturală,
2. Școlile care sunt în favoarea căii în direcția opusă,
3. Școlile care dau o persoană dreptul de a alege, în funcție de scopul său.
Yoga are drept scop de a ajusta direcția de curgere naturale.
Brahmacarya și posturile răsturnate transporta ideea de a se opune energiei de coliziune (în partea de jos și de sus părți ale corpului), prin care se formează o a treia calitate.

Yoga filozofie: voința și puterea spiritului.

Filosofia yoga: yoga și moralitatea.

Moralitatea provine din două surse: externe și interne. Surse externe - este tradiția și moralitatea societății. O astfel de moralitate fără un fundament, nu este puternic și conduce la faptul că oamenii vor mai devreme sau mai târziu „păcate“.
moralitatea interioară bazată pe dragoste. Câștig-l prin eliberarea minții prin concepții greșite și armonia energiei interne.
Atâta timp cât o persoană nu este adusă în armonie energia lui, el va acționa contrar legilor Iubirii. Echilibrați la energia necesară stabilizarea exerciții de yoga.
Iubirea - este unitatea (Samyama) a obiectului. Acest proces are loc în trei etape:

1. Dharana - se concentreze asupra unui obiect,
2. Dhyana - contemplarea și unirea cu obiectul,
3. Samadhi - ecstasy se identifică cu obiectul.

stilul de viață persoanei impune restricții cu privire la practica yoga. Dacă ar fi avut o sănătate precară, el nu se poate efectua anumite asane, sau trece la un nivel superior într-un ritm mai lent, sau chiar lent.
Yoga are un număr de etape (niveluri). Imposibilitatea de a face acest lucru conduce la o succesiune de probleme karmice sau leziuni. Pentru a începe cu care aveți nevoie pentru a practica de curățare exerciții de yoga și perfecțiune morală.
Asane - un indicator al stării de conștiență. Conștiința este mai mare - cu cât nivelul de Asan. Asane - aceasta nu exercită! Și de a face acrobatii!
Ceea ce este predat în principal, în școlile de yoga se concentrează pe exercițiu și nimic de a face cu yoga nu este fără o componentă morală. Yoga - nu este un sport, și este imposibil să concureze la orice nivel care Asan, deoarece practicile spirituale ale oamenilor diferite sunt diferite, ele nu pot fi comparate.
corp de tineret și capacitatea de a efectua Asan doar la nivel fizic, fără o componentă teoretică, nu face omul „avansat“ yoghin. Adevărata Yoga vine prin conștientizarea de viață și de vârstă este doar mai bine.

Yoga filozofie: Cheia măiestrie.

Fiecare exercițiu necesită un anumit nivel de flexibilitate, forta si rezistenta (cercul frontiera limită). La început, oamenii nu știu în cazul în care această limită. Ea nu se simte la un pas de caracteristicile sale.
O persoană poate combina elementele sale Asan subiectul, sau în mod constant să-și exercite pentru a depăși ele sunt dincolo din cauza complexității. Depășirea dincolo de control - este un indicator al îmbunătățirii controlului energiei interne și extinderea conștiinței. Combinația de elemente permite realizarea zonei aservit perfect.

Yoga filozofie: metode de practică.

de formare de yoga este înrudită cu a învăța să scrie: în primul rând, oamenii să învețe să scrie scrisori (Asanas), el a continuat să învețe să scrie silabe (Vinyasa), denumit în continuare - cuvântul (Asanas + Vinyasa), denumită în continuare - propunerea (complexe de Asan și vinyasa), care au avansat sens de energie. Elevul poate face „sugestii“, ca o dictare master și să învețe să le compună.
Cu experiența unui om poate fi întreg „furnizare“ (o combinație de asanas și vinyasa) pe diferite teme, cu diferite mesaje de energie.

Un adevarat maestru devine doar una care trebuie să „ofere“ sunete de armonie și frumusețe.

Iar pentru desert - Cat Yogi:

filozofie yoga, sau cum să înceapă studiul Yoga: Partea 1 Examinat de către Petit Bonheur pe 00:46 Evaluare: 5

„Spirit Digest“ - revista modernă despre dezvoltarea spirituală.
Dezvoltarea spirituală înseamnă dezvoltarea sufletului și esența omului. Se poate înțelege că poate fi doar prin antrenament regulat. Orice dezvoltare spirituală începe cu ascultare pentru suflet, la conștiința și respingerea tuturor că aceasta (conștiință) contrar. Nu există stimuli externi (cărți, evenimente, donații, yoga) nu te va face de dezvoltare spirituală, dacă nu funcționează pe tine, pe gândurile, cuvintele și faptele. Dezvoltarea spirituală este în primul rând o reconciliere a gândurile, cuvintele și acțiunile cu idealul și conștiință. Numai atunci putem dezvolta spiritual. Aceasta nu este o singură acțiune, este o lucrare constantă pe el însuși. Nu poți odihni pe dezvoltarea spirituală. „Astăzi, eu urmăresc în propriile cuvinte, gânduri și acțiuni, și producția de mâine.“ Aceasta nu este o dezvoltare spirituală. și degradarea spirituală.
Budism, yoga, meditație, ayurveda, chakrele - aceasta este o metode secundare de dezvoltare spirituală. În primul rând, aveți nevoie pentru a lucra pe tine.
Dezvoltarea intelectuală aduce pacea interioară, liniște, armonie cu tine si sufletul tau. Dacă viața ta se simte mai bine, mai ușor și „mai frumos“, atunci esti pe drumul cel bun! Hrana pentru sufletul tău este aici!