file de pui cu legume in sos de smântână - un site culinar Shate

Rețetă-vyruchalka atunci când este absolut nici un timp sau chef de gătit. Un maxim de o jumătate de oră - și găti o cină delicioasă.

• 2 fileuri de dublu de pui (sau 2½)
• 1 ceapa medie
• 3-4 cepe verde fascicul (partea albă)
• 2 ardei (roșu și galben)
• 1 tomate
• 20% crema Configuratie - 150 ml
• sare, piper negru dupa gust
• Condimente pentru pui (am luat hamei-suneli)
• ulei vegetal și unt pentru prăjit

Bec curat și se taie în sferturi de inele. ceapa verde se taie peste diagonală. file de pui tăiat în bețe, ca Boeuf Stroganoff. Tomate și ardei meu, curat și se taie în fâșii mari (pe care eu nu am în procesul de coacere).
Într-o tigaie, se toarnă ulei vegetal și să se dizolve într-un pic de unt (foc pus puternic). Mai întâi arunca ceapa, prăji 2 minute, amestecând.

Apoi vom plasa file, se prajesc 7-8 minute, amestecând, până când începe rumenire. Sare și piper.

Apoi se adaugă legumele și se prăjește timp de 3-4 minute mai mult, până la ultima oferta.

Bates căldură la mediu si se toarna toata crema si da se fierbe timp de 2 minute.

La final, se adaugă salata dumneavoastră preferat, de exemplu, hamei-suneli, închideți capacul și opriți aragaz. După 5 minute, puteți mânca.

Pe un fel de mâncare parte merge orez sau paste, care sunt fierte pe loc la momentul de pui gătit.
Răspunsul este - este delicios! Și există un câmp pentru imaginația :).

În cazul în care file de pui cu legume in articol crema sa dovedit a fi interesant pentru tine, puteți pune o referință sau zakladochku atunci când această utilizare: