Fii mulțumit cu ceea ce ai deja

Ai grija de stima de sine

Putem spune că dezlipire - un stat atunci când nu avem nevoie de nimic. Noi nu spunem că trebuie să renunțați la toate, pur și simplu nu trebuie să mă opresc asupra lucrurilor și să fie fericit cu ceea ce avem deja.

Cuvântul „detașamentului“ este foarte des utilizat în contextul auto-ajutorare, creșterea personală și spiritualitate.

Cu toate acestea, de foarte multe ori avem tendința să confunde unele dintre terminologia și abordări. Fiind distant, auster - aceasta nu înseamnă „nu au nimic“, sau de a fi într-o relație, pentru a evita atașamentul emoțional care dă un sentiment de securitate și bunăstare.

Detasamentul - este mult mai intim și, în același timp, necesar pentru echilibrul psihologic și emoțional: aceasta înseamnă să nu lase lucrurile - și oameni - să aibă putere asupra noastră.

Ar trebui să fie în măsură să dea altora libertatea de a construi relații mai armonioase și respectuos, fără dependență, fără să se simtă ca o victimă, nu graba frazele „fără tine, vreau să spun, de asemenea, ceva“

Atașament și detașare

Detașarea Termenul își are originea în budism. Cu toate acestea, în domeniul psihologiei și pedagogiei este, de exemplu, afecțiunea parentală și relații bazate pe atașament sănătos.

Există două concepte diferite, care trebuie să fie interpretate corect. Numai atunci putem construi o relație mai holistică în cazul în care ne simțim respect față de ceilalți și, la rândul său, ne va respecta de asemenea.

atașament sănătos

În budism, una dintre principalele surse de suferință este atașament. Cu toate acestea, în acest caz, noi nu vorbim despre afecțiunea părinților copiilor sau într-o relație.

Să examinăm acest punct mai detaliat:

Omul imediat după naștere, are nevoie de alte persoane, în scopul de a supraviețui, și în același timp, să se simtă în siguranță, pentru a înțelege modul în care această lume.

• Educarea copiilor prin atașament sănătos, părinții satisface nevoile copilului, să îi permită să fie acolo să se simtă în siguranță.
• În aceste privințe mângâi, îmbrățișări și afecțiune, alimentată de iubire, sunt cheia pentru dezvoltarea unui copil.
• În același timp, o relație bazată pe o afecțiune matură - sunt acelea în care doi oameni dau reciproc libertatea de a construi o relație plină de respect și fericire.
• Oamenii au nevoie de a consolida legătura cu oamenii pe care îi iubesc, și include aspectul de atașare, care vă permite să se simtă în siguranță, să se simtă unitate cu cineva care ne iubește și pe care îi iubim.

Dacă în orice moment această afecțiune crește în dependență, șantaj, precum și necesitatea de a controla cealaltă persoană, încetează să mai fie sănătos și se transformă în relații toxice.

Detasamentul ca o modalitate de a păstra integritatea personalității sale

Să ne insista asupra aspectelor importante ale alienare. Acest termen nu înseamnă că ar trebui să renunțe la ceea ce avem, ca o renunțare absolută a tuturor nu este sinonim cu fericirea.

Dimpotrivă, lipsa de nimic - este una dintre principalele surse de incertitudine, teamă și tristețe. Cu toate acestea, dependența excesivă, o relație în care ne agățăm de lucruri, oameni și locuri, sunt o sursă de suferință.

Detașamentul este o formă de integritate personală, pentru că ne amintește că fericirea nu depinde de alte persoane sau acumularea de lucruri.

Fericirea se naște în noi, să ne facă să se simtă pe deplin, liber și mature.

Cum de a dezvolta un detașament