Fasting zi pe cartofi, care trebuie să mănânce pentru a pierde în greutate

Cartofi - un fel de mâncare preferat de mulți dintre noi din vremea lui Petru I. Este dificil să ne imaginăm viața noastră fără această legumă minunat. Face cartofi de ajutor? Pot sa-l folosesc pentru pierderea in greutate? Desigur, „Da“! zilele de post cu privire la cartofi sunt bune că, în timpul ei nu au simțit un sentiment de foame. zi de post cartofi promovează curatare profunda a intestinului și lupta împotriva obezității. Potato conține aminoacizi esențiali (de exemplu, lizina), vitamina B2 și pectină, deoarece conține o mulțime de minerale esențiale: calciu, magneziu, fosfor, fier, iod, sodiu, zinc, cupru și cobalt. zile de repaus alimentar de cartofi sunt foarte utile în nefrită, hipertensiune arterială, insuficiență circulatorie. Antioxidantii, care fac parte dintr-un cartof, lupta semne de imbatranire, prelungi tinerețea. În 100 de grame de cartofi contine doar 72,7 calorii. Esența postului zi de post zi pe kartoshkeDlya pentru a efectua o zi de descărcare de pe cartofi, veți avea nevoie de 1,5 kg de cartofi. O astfel de zi de post este foarte bine potrivite pentru cei care suferă de hipertensiune arteriala si boli de rinichi de. In plus, ai pierdut de la 700 g la 1 kg de excesul de greutate. Această descărcare se recomandă ca nu mai mult de 1 dată pe săptămână. Dieta Reteta Bake 1,5 kg de cartofi „sacou“ divide cu 5 recepții, mănâncă fără sare și condimente. Se poate bea numai apa pura (1,5 litri pe zi), extracte din plante si ceai verde, fara zahar. Supliment dieta poate fi scăzut de grăsime smântână, precum și pentru a îmbunătăți calitatea gustului de cartofi, puteti presara cu marar proaspat, parfumat, patrunjel si ceapa verde. Opinii jeun zi cartofi un mare beneficiu pentru corpul nostru. zi de post de cartofi face parte din categoria consistent planuri de masă, atât de repede nu vei, prin urmare, nici o problemă astfel de descărcare nu va aduce. După cum sa menționat de către oameni care stau la baza unei astfel de descărcare de gestiune, el a mers repede, a doua zi nu a fost foame, și chiar foarte gustoase, mai ales în cazul în care a fost noi cartofi copți în foc. Cu toate acestea, există contraindicații pentru acele persoane care au probleme cu intestine (colite, enterocolite), urolitiază, o tendință de a flatulență. Pacienții cu diabet zaharat este recomandat pentru o lungă perioadă de timp pentru a absorbi cartofii în apă, și numai apoi - să mănânce. Mananca cartofi pentru sănătatea ta! Utilizați proprietățile sale benefice! Cu toate acestea, înainte de a începe să descarce cartofi, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră sau terapeut

Evaluați acest produs la dvs.
recomandări au devenit mai precise