Salata Rețetă cu morcovi, prune uscate și carne de pui
Propun să completeze cina acasă a fost salata delicioasa si aromata cu morcovi, prune uscate si carne de pui. Salata folosit la sol piper negru si usturoi, care conferă o aromă de cimbru mese gata. În loc de carne de pui este, de asemenea, alegerea perfecta carne slaba de porc sau de vită. Cu condimente, puteți experimenta.
Timpul de preparare totală - 0 ore 50 minute
timpul de gătire activă - 0 ore 30 minute
Cost - foarte economic
Calorii 100 g - 126 kcal
Numarul de portii - 4 portii
Cum să se pregătească o salata cu morcovi, prune și carne de pui
Morcovi - 350 g
Prune - 100 g
fileuri de pui - 200 g
Ulei de floarea soarelui - 3 linguri
Oțet - 1 lingura
Sare - 1 linguriță
Zahăr - 2 lingurite
Coriandrul - 0,5 linguriță sol
Negru piper - dupa gust la sol
Usturoiul - 3 dinte.
Pentru prepararea salata verde si morcovi, prune și pui ia morcovi, carne de pui, prune uscate, ulei de floarea soarelui, otet sau suc de lamaie, sare, zahăr, coriandru, piper negru, arpagic.
fileuri de pui sau picioare (sau orice altă parte a pui de carne) clătire. Gatiti până se înmoaie.
De asemenea, puteți prăji carnea de pui pe o cantitate minimă de ulei sau se coace în cuptor.
Se răcește. Alege fibre sau tăiate în fâșii.
Prunele se taie în cuburi. Dacă este destul de uscat și greu, se umple cu apă clocotită timp de 5-6 minute. Apoi se usucă cu o cârpă.
morcovi clătire. Peeler îndepărtați coaja. rădăcină Grind, fâșii subțiri și lungi.
arpagic clare și stoarce prin chesnokodavku la morcovi. Există, de asemenea, se adaugă sare, zahăr, coriandru, piper negru, oțet, ulei de floarea soarelui. Se amestecă bine și se lasă timp de 7-10 minute. De data aceasta va fi suficient pentru a deveni un morcov suculent.
Pentru a adăuga morcovi fibre de pui si prune uscate tocate. Se amestecă și gust. Dacă este necesar, reglați gustul.
Pune salata cu morcovi, prune uscate și un pic de pui marinat în frigider pentru a face să se răcească.
Salata cu morcovi, prune uscate și carne de pui gata. Se serveste rece.
Aceasta salata bine cu produse din carne, cartofi prăjiți sau fierți.
