Exercitarea pentru plexul solar

Solar Plexus sprijină și echilibrează funcționarea organelor interne. Acesta este al doilea creier în organism - abdominal. Ne simțim prezența lui atunci când ne simțim furie, bucurie, durere, dragoste, ura, sau un alt sentiment care apare în organele interne. Emoțiile apar în organe, dar se resimt în plexul solar și exprimate în termeni de răspunsuri fiziologice.
Activitățile plexului solar depinde de organele bazinului mari și mici. Adrenalină asociat cu inima, furie - ficat, anxietate - splina si pancreas suferința - cu lumina, frica - rinichii.
Conform teoriei Tao, emoție excesivă este rău pentru intestinul subțire, organele genitale, inima si vasele de sange. Furia afecteaza sistemului nervos, ficatul și vezica biliară. Anxietatea afecteaza tonusul muscular, stomac, splină și pancreas. suferință excesivă afectează plămânii, colon, piele si par. Frică intensă - pe os, rinichi și vezică urinară.
Dar acest lucru nu înseamnă că emoțiile sunt dăunătoare pentru organele. Emoțiile au nevoie să se stabilească de auto-control în plexul solar. În cazul în care organele interne sunt sănătoase și echilibrate, emoțiile naturale sunt aceleași. Gândurile și mintea nu poate fi forțat să influențeze lumea interioară. El vine din forță interioară, independentă de gândire.
Când plexul solar funcționează bine, autoritățile recupera rapid de la stres sau de tensiune și de a începe să funcționeze normal. Dar apar atunci când acest echilibru este perturbat: impotenta, supratensiune, boli cardiovasculare, crize cardiace și tulburări, accident vascular cerebral, bronșită cronică, ulcere gastrice și duodenale, gastroenterită, gastrită, constipație, diaree, dureri intestinale, impotenta, dureri menstruale, și așa mai departe. .

Cât de deranjat echilibrul în plexul solar? Conform teoriei lui Tao pe două centre de creier în organism, copiii nou-născuți normali au mai multă activitate în abdomen decât în cap. Creierul lor este destul de gol, liber de informații pe care adulții le consideră vitale. Nou-nascutii sunt aproape niciodată suferă de boli care sunt adulti bolnavi si pe moarte. Ca urmare a formării nenaturale și acumularea continuă de experiențe, creierele lor sunt în curs de dezvoltare, încetul cu încetul. Multe dintre culturile lumii favorizează acumularea unor cantități mari de informații și să se concentreze mai mult pe gestionarea dezvoltării (externe) a creierului, mai degrabă decât pe interior (sentimental) a plexului solar. Ca urmare, functiile creierului abdominale sunt inchise si sunt uitate repede. Creierul se transformă într-o bibliotecă uriașă, în cazul în care sunt stocate informații, crește mai mare. Omul primește un număr de boli fizice și psihice, așa-numitele boli ale timpurilor moderne, care devine tot mai mult.
Negarea sentimente adevărate, oamenii interfera cu funcționarea corectă a plexului solar, care, la rândul său, împiedică buna funcționare a organelor și scurtează viața lor.
Semnul cel mai evident al funcțiilor perturbate și atrofie a plexului solar este o burta mare. Acumularea de celule moarte, procese reziduale metabolice si tesutul adipos arata ca plexul solar în mai mare sau mai mică pas dezvoltarea atrofie. burtă mare și toate economiile care sunt în ea, niciodată nu se găsesc la copiii mici sănătoși.
adevaratele sentimente mai multe legate de plexul solar, decât creierul. Creierul scrie doar despre sentimente. Din păcate, suntem învățați să folosească mai multe capabilități de informații, de exemplu. E. Creierul rațional, și pentru a suprima sentimentele. Din acest motiv, vom interfera cu buna funcționare a plexului solar. Conform legilor fizicii, atunci când presiunea crește, crește riscul de explozie. Când vom continua să suprime sentimentele, pregătim terenul pentru boli fizice și mentale și o clădire frumoasă construită mintea rece și rațională, se prabuseste. În cazul în care organismele care susțin viața în organism încetează să funcționeze normal, informațiile acumulate în creier, devine eronată și eclipsează înțelepciunea adevărată și inteligența. Urmărind societatea de astăzi arată în mod clar că utilizarea rațiunii pentru a suprima sentimentele - în mod fatal. Această practică a dat naștere la creșterea numărului de persoane fizice și mentale bolnavi.
Potrivit Tao - utilizarea motiv pentru suprimarea sentimentelor nu este soluția problemelor umane. Lao Tzu în Daodetszin a spus: „Pentru a rămâne sănătoși și de a trăi o viață lungă, o persoană trebuie să învețe cum să se întoarcă în copilărie.“ Acest lucru înseamnă că trebuie să învețe să dezvolte un alt creier în organism - plexul solar. Noi trebuie să învețe să se dezvolte la fel și creierul și plexul solar pentru abilitățile plexului solar de înțelegere, care poate rezista la mare stres emoțional (spre deosebire de creier).
Suntem învățați să suprime sentimentele în minte. La prima vedere, se pare un argument nenatural este logic, rezonabil și obiectiv, și foarte ușor pentru a se potrivi în programarea creierului. Dar atunci când există o problemă complexă, se dovedește a fi nepotrivit pentru utilizare. Creierul, care nu mai știe ce să se închine lui Dumnezeu, este în eroare și începe să facă greșeli. Din acest motiv, pe care o puteți auzi de multe ori spunând că inima a ratat mintea. Pentru a lua o decizie, este necesar să se acorde o atenție adânc în tine și de a descoperi adevaratele sentimente.
Adevaratele sentimente (ale Tao) - un calm sentimentele care se nasc organe interne sănătoase și echilibrate. În cazul în exces a activității unui organ, este dificil să se ia o decizie în condiții de siguranță.
Cele mai multe exerciții sunt metode pentru dezvoltarea și echilibrarea funcțiilor organelor interne, în consecință, creierul și plexul solar. Și exerciții de respirație sunt cele mai valoroase ca mijloc de realizare a acestui obiectiv.
Unii profesori de meditație sunt învățați să încetinească activitatea creierului pentru a reduce efectele stresului și a tensiunii. Scopul meditației opri temporar raționamentul creierului. Dar, cufundat în preocupările și aspirațiile, mulți oameni nu sunt capabili să încetinească activitatea creierului. Utilizarea meditației ca un nou mod de gândire, ca mijloc de constrângere, dă rezultate negative, care provoacă noi stres și tensiune suplimentară.
Chiar dacă o persoană care meditează, pentru a diminua stresul și tensiunea, aceasta nu contribuie la consolidarea plexul solar. Echilibrul este atins între creier și plexul solar.
Exercitarea pentru plexul solar - singura metodă fără efecte secundare care întărește și în mod natural, reduce efectele stresului si de stres (fără încetinirea activității cerebrale) și la funcția soldurilor de timp și aceleași creier și plexul solar.
Numele dat taoiști exerciții pentru plexul solar :. „Focul din roata“ „Foc“ - un sentiment, „roata“ - plexul solar. Potrivit acestora, acest exercițiu întărește sentimentele adevărate în abdomen. Când ne-am aprinde focul, el începe să ardă toate bolile pe care cuib în acest domeniu: diaree, constipație, edem, diverticuloza, tumori, cancer si multe altele.
Încercați să recunoască semnele anterioare bolii: dureri de cap, zăcămintelor de sare, rigiditate în umăr brâu, tulburare, ipohondria, uitare sau distragere a atenției. Dureri de cap - este un simptom al unui creier și un dezechilibru de tensiune de semnal între creier și plexul solar. Rigiditate în gât și umăr arată brâu care sunt aproape de nervii creierului, suprasolicitați. Dacă vă simțiți simptomele de mai sus, încercați următorul exercițiu. Aceasta facilitează atât în condiții temporare și a bolilor cronice care rezultă dintr-o lipsă de echilibru între creier și plexul solar.
Acest exercițiu se poate face oriunde și oricând.

Stand sau de a sta drept și a pus ambele mâini pe stomac. Uită-te dreapta. Respira. Simțiți aerul se extinde în stomac.
Expirați și împingeți-vă pe mâini un stomac spre interior și ușor în sus. In timp ce efectuarea unei expirația, rotiți încet de sus a trunchiului, capul și ochii ca tine poate spre stânga. În același timp, la rândul său pelvisului dreapta.
Inspiră și a reveni la poziția de pornire. presiune Intrerupeti asupra stomacului, dar mâinile lăsați situată pe stomac.
Din nou, expirați și rotiți acum încet torsului, capul și ochii la dreapta și la stânga șoldurilor.
Inspiră și a reveni la poziția de pornire.
Se repetă de la 4 până la 36 de ori.
Statutul mușchilor gâtului și umerilor brâu determină numărul de repetiții ale acestui exercițiu. Dacă vă simțiți durere în articulațiile umerilor, 4 sau 5 repetari va fi de ajuns pana cand durerea dispare. Apoi, crește numărul de repetiții lent.
În timp ce efectuează acest exercițiu, se concentreze atenția asupra plexului solar, care se află în spatele stomacului, între stomac și coloanei vertebrale.
Gradul de concentrare determină calitatea rezultatelor obținute.
Impunerea mâinilor pe stomac ajută la concentrare, și mișcări ale capului mușchilor scuti de tensiune si nervi in gat, centura scapulară, și creierul. Pe măsură ce instalați ulterior, acest exercițiu are ca scop stabilirea echilibrului, în același timp, două dintre creierului: creierul si abdominale (sau plexul solar).

Spune-le prietenilor „Exercitarea pentru plexului solar“

al treilea centru CÂMP
Practica de bunătate iubitoare
Influența muzicii asupra aura sau chakra pentru muzica
Misterul plexului solar
Ce este Kundalini?
Epopeele despre chakrele

Calități care stau în calea succesului

Sleep și cogniția realități

Blagadarya ... reKRAsneyshee exercițiu. Imediat după 4 ori a fost cal. Acesta ridică tonul și claritatea minții. Foarte misto))) Maine voi încerca să fac ... 36 Raj .interesno ce se întâmplă.