Douches la VSD

Orice contact a corpului cu apa are un efect pozitiv asupra stării sale. Dar spălătură nu este atât de simplu, la prima vedere, procedura utilizată pentru tratamentul distoniei vasculare. Se pare că acest tratament simplu poate ajuta și rău.

Acest tratament de terapie fizica este un fel de stres nervos pentru organism. Apa caldă relaxează și rece - tonifica. efect asupra pielii corpurilor de apă caldă și rece, care rezultă în sistemul nervos într-o stare de excitație alternante, provoaca un fel de shake.

Cât de util douches?

Aceasta crește nivelul de hormoni de stimulare în sânge. Corpul tau percepe acest proces ca un atac asupra echilibrului intern și încearcă să construiască și să mărească barierele de siguranță. De asemenea, crește metabolismul, nu numai în piele, dar, de asemenea, pe tot corpul. Alternând acest lucru contribuie la o expansiune dramatică și contracția vaselor de sânge, vorbind de formarea lor.

Există o consolidare a inimii și sânge fluxul. Mai ales sarcină grea merge la mușchiul inimii. Sângele începe să curgă la părțile și organele corpului, care au suferit de o lipsă de putere, din cauza spasm al vaselor de sânge și congestiile în sistemul circulator.

Porii pielii corpului precum și, apoi se dilata reducerii numărului, ceea ce duce la purificarea suprafața corpului de substanțe nocive prinse în piele. Particulele Toate rele și zgură deșeuri, spălate o dată cu flux piele de apă. Mai mult decât atât, o spălătură întărește și stimulează sistemul imunitar. rezistența organismului la diverse boli. Îmbunătățirea condiției umane a pielii, crește elasticitatea. Rigidizarea corpului are loc și scade numărul de răceli.

spălătură Cerere prezentat pentru bolile care necesită o creștere tonul general al organismului și imunitatea acestuia. promovează, de asemenea, pierderea in greutate si nu este ultimul loc în prevenirea această plagă a femeilor ca celulita.

Cum să ia o spălătură?

Toate VSDshniki foarte atent și cu mare precauție, se referă la orice aplicabile în tratamentul procedurilor de boala lor. Prin urmare, ele sunt foarte meticulos, în primul rând caută informații, și apoi să înceapă procedurile de admisie regulate. La urma urmei, nimeni nu și nicăieri spune că, pentru cât timp și cât de des să folosească această procedură.

Cum să faci un duș de contrast. Iar regulile sunt foarte simple.

Începe să faci duș rece, în orice moment al anului și în orice moment al zilei, nu noaptea și nu imediat după. Acesta începe efectuarea cu apă caldă și se termină întotdeauna la rece. Transformarea apă caldă confortabilă și pentru a realiza încălzirea completă a corpului, poate dura câteva minute. Apoi includ brusc nu numai gheață de apă rece și temperatura camerei. După aproximativ 30-60 secunde fiecare schimba apa. Expunerea la apă caldă ar trebui să fie mai mare decât frigul. Astfel de cicluri trebuie să facă toate trei. Check out must rece apă. În acest caz, porii sunt închise și să rămână curate.

toarnă în mod alternativ întregul corp de sus în jos, cu excepția capului. Vărsarea capul poate duce la pierderea vederii si pierderea parului. La trecerea de apa calda la rece, este necesar să se efectueze un efect profilactic obligatoriu. Este esențial pentru câteva secunde pentru a trimite apa rece pe fata. Această expunere simplă promovează funcționarea normală a inimii și previne-l de la suprasarcină reflex.

Harm un duș de contrast.

Pentru pacienții VSD cu privire la utilizarea de tip hipotonă apa foarte rece, în timpul procedurii, nu este de dorit. La acești pacienți, și mâinile atât de reci și picioare, datorită circulației depreciate. Expunerea la apa foarte rece poate provoca chiar mai mare vasospasm.

O altă observație importantă. Nu puteți utiliza o spălătură de zi cu zi pentru mai mult de o lună. După ce în mod necesar trebuie să facă o pauză de câteva săptămâni. Și apoi, țineți-l de 1-2 ori pe săptămână. Douches acest tratament organism prin stres și de a crește nivelul forțelor sale de securitate. Acest tip de ambulanță forță brută, care funcționează pe îmbunătățirea tonusului corpului. Expunerea constantă la stres în forma procedurii și stimularea zilnică constantă poate duce la rezultatul opus. Acesta poate pierde sistemul nervos si sistemul imunitar de la supratensiunile permanente.

Tratamentul meu VSD pe tip hipoton folosind un contrast dus a fost oarecum amintiri neplăcute.

Primul a fost că nu am oprit la o anumită temperatură confortabilă de apă rece, și a decis să reducă și mai mult temperatura și aproape a ajuns la gheață. Am crezut că mai scăzută temperatura apei reci, recuperarea se va produce mai repede. Dupa un dus, m-am dus în cameră, a pus pe haine călduroase, încălzitoare și așa obkladyvayut situată să se încălzească câteva ore.
Cred că înțelegi, dacă acesta a fost un efect terapeutic asupra organismului. Așa că am fost tratat timp de mai multe luni, cu un aport zilnic de suflet. Desigur, a fost o greșeală. Pentru a vindeca acești pași nu, și temerile în timpul rewarming, a continuat să atace cu și mai mare forță.

A doua probleme ma acoperit în câteva luni. Am început să rănesc articulația umărului. La început nu am nici o importanță acordă o prezenta. Dar când, în termen de două luni, durerea a crescut treptat, în ciuda tratamentului cu unguente și masaj, și limitarea mișcării în comun a ajuns la o asemenea măsură încât a fost greu pentru a trage telefonul mobil din buzunarul hainei, m-am întors la doctor. Diagnosticul a fost după cum urmează: .. (umăr congelate - capsulită adeziv de articulația umărului (inflamația neinfecțioasă a capsulei articulației umărului) nu este comun, și anume capsula sale Acesta a fost rezultatul de hobby-urile mele apa prea rece Da, este sens înălțător și a crescut de încredere în sine .. dar un astfel de rezultat deplorabil, nu am aștepta în nici un fel. M-am oprit imediat, folosind spalaturi, iar tratamentul acestei boli a luat câteva luni. care este aplicarea incorectă a efectului terapeutic fin a condus la un termen lung tradaniyam și prăpădul și starea de spirit.

La acel moment, am vorbit cu doi prieteni, care au folosit, de asemenea, călire cu apă rece. Într-o zi scăldat în râu, în toate condițiile de vreme, iar celălalt este aplicat douches de zi cu zi. Câteva luni mai târziu a venit prima durere în articulația genunchiului, iar celălalt la nivelul coloanei vertebrale. S-au oprit procedurile de zi cu zi și statul, după un timp, a revenit la normal.
Acum am folosi această procedură, dar în limite rezonabile, temperatura și nu pe o bază de zi cu zi, dar, de la caz la caz.

Ați putea întreba. Dar ce putem spune despre baia de aburi rus cu o baie în gaura? O să-ți spun aceeași întrebare. Ai văzut că oamenii de pe o bază de zi cu zi a crescut în baie și se scalde în gaura? Cred că, desigur, nu. Baie cu baie, aplică un minim de o dată pe săptămână, și chiar mai rar. Această procedură a provocat o mulțime de stres și de a stimula sistemul imunitar. Ea nu a fost de zi cu zi.

Douches contraindicații.

Nu folosiți dușul rece pentru hipertensiune arteriala, boli de sânge și tumori maligne, tromboflebita și tulburări circulatorii cerebrale, nevrită (inflamarea nervilor conductoare), inflamații ale articulațiilor, boli ale coloanei vertebrale, in psihoza si depresie severa. Mai ales de dorit să se utilizeze acest eveniment cu boli de inima.

Această procedură este contraindicată în timpul exacerbare a oricărei boli, inclusiv răceli, precum și femei în timpul menstruației.

Nu luați un duș de contrast după antrenament fizic și taxe. Acest lucru se datorează faptului că toți mușchii scheletici sunt încălzite, iar efectele drastice asupra lor cu apa rece, poate duce la diverse boli inflamatorii, chiar si artrita. După exercitarea și activitatea fizică, în special de dorit să ia doar un duș rece. Acest lucru este mai rău decât un duș.

DOUCHES corecte la VSD.

Tratamentul vegetososudistoy includ în mod necesar sesiuni de spălătură, în funcție de severitatea bolii. În unele forme severe ale RIR și tulburări nervoase, mai bine să renunțe la utilizarea acestei proceduri. Această cerință este necesar să ne amintim, folosind duș cu presiune mare și un duș Alexeev. Unul dintre motivele pentru apariția și dezvoltarea RIR are stres adică excitare a sistemului nervos. Dar a fost stresul este principalul factor de vindecare în utilizarea unui duș de contrast. Prin urmare, această procedură atunci când RIR trebuie să fie dozate și reglate strict. Folosind sarcina maximă poate fi obținută o deteriorare și creșterea frecvenței atacurilor de panică.
Douches cum să-l ia la VSD, că a beneficiat, nu rău?

Este necesar să se îndeplinească condițiile pe care le-am menționat mai sus:

• procedura ar trebui să fie un confortabil și plăcut;

• creșterea treptată a diferenței între apă caldă și rece, timp de câteva săptămâni;

• Nu căuta să folosiți apă cu o diferență maximă de temperatură în toate tipurile de RIR;

• nu se aplică apa foarte rece, mai ales la VSD tip hipoton;

• când trecerea la apă rece timp de 1-2 secunde pentru a sufla pe fata, in special in tip VSD hipertensivi și cardiac;

• Zilnic cabină de duș de contrast de recepție nu este mai mult de o lună, apoi de 1-2 ori pe săptămână;

• Nu luați imediat după trezire și înainte de a merge la culcare, mai ales somn-privat;

• Nu utilizați imediat după programul de exerciții, exercitarea sau activitatea fizică;