dificultăți de viață

Pentru a obține deprimat nu este neapărat să-și piardă cei dragi, este suficient să se piardă într-o serie de dificultăți mici de viață. Uneori problema, iar noi o numim viata lor dificultăți „probleme“, ne-au înconjurat pe toate părțile, și ceva nu merge bine, și nu este, și nu există un conflict, și eșecul aici. Anxietate și de tensiune interioară pot apărea în noi, nu numai ca urmare a unor perturbări grave a vieții, dar, de asemenea, pe fondul unui număr mare de dificultăți mici. Ar fi frumos să asculte acum fiecare cuvânt al acestei propoziții: „un număr mare de mici probleme“ Problemele pot fi personale și financiare, profesionale și de familie, pe scurt, cu lumea pe un șir de caractere, goale - alarma. Suntem preocupați de nenumărate probleme și anxietate - este anxietate și de anxietate în cazul în care există nu departe la depresie.

Toate aceste evenimente mici, mici supărări, din care avem suficient pentru omenire, chiar și samonenavistnichestva face astfel de concluzii, după care rămân în necazuri este pur și simplu imposibil. Și ne-a alerga de la un „lovituri“ la celelalte, făcând munții din molehills și e de mirare că elefanții noștri facusem obiceiul de zbor pe un morman de bălegar. În general, nu există nici o catastrofă Nu este nevoie să dramatizeze aceste circumstanțe, fie. Dar, dacă nu știi ce, expunându-se la o cheltuieli inutile emoțională și permanentă, puteți introduce-vă în stresul cronic, viața însăși este amenințată. Anxietatea va creste, iar depresia va fi gata să-i ia locul.

Ceea ce este fundamental, cel mai important progres pe care trebuie să le ia pentru anxietate, nu ne-transformat într-un accident? Strict vorbind, regula nu posedă noutate: nu e mare. Corect să-mi spun că problema este mai mică decât este de fapt, mai degrabă decât să mă conving că este mai mult probleme reale. În orice caz, veți cheltui pe decizia ei de a exact numărul de forțe la care le-au declarat „problema“ lor. Dacă o declara o mie de ruble, veți cheltui o mie de ruble. Dacă ați spus aceeași problemă ca zece, vei cheltui zece ruble din puterea internă.

Exagerare de probleme, a aranjat toate celelalte cazuri, evenimente - este o cheltuială absurdă, lipsită de sens și nejustificate. A zburat ciocni ai lovit, dar apoi drumul se întâmplă ceva. Acesta poate fi, de asemenea, gropile și denivelările, dar au, de asemenea, a alunecat. Va fi necesar - se ridice în picioare pentru reparații, va repara și va merge mai departe, nimic nu într-adevăr teribil și catastrofal sa întâmplat. Dar, dacă supraestimează importanța problemei, atunci veți găsi în curând te Gulliver în țara de giganți: Ar fi o problemă!

Amintiți-vă, problemele tale - nu este o licitație, în cazul în care mizele sunt în mod constant în creștere, până la knock out toată lumea și totul din joc. Joaca pentru o scădere! Dacă problemele cu discount, se dovedește că necesarul cerut de cheltuielile emotionale complet la fel de mare ca ar fi putut părea la prima vedere. Și aici ai fost Gulliver în țara de giganți, iar acum joc pe diapozitiv, oțelul Gulliver în Lilliput. Intri pe munte, Ford mare și ajunge rapid următorul scop stabilit de tine. Dar toate acestea este posibil numai dacă la zero zerouri în spatele statisticilor, cu care evaluați problema și corect să spunem - provocări.

Hai trebuie să se obișnuiască cu o nouă limbă nu este deprimat, este foarte important, este cheia succesului și a calității vieții. Dacă ceva înainte de a numit „problemă“, știi, tu doar renunți, viața părea teribil și nu a existat nici o putere. Dacă doar o numesc o „provocare“, te vei gândi imediat ce să facă pentru a face față cu această dificultate, și, prin urmare, puterea de voință și viața revopsite în tonuri optimiste. O simplă redenumire de „probleme“ noastre în „dificil“ și „probleme“ pot juca un rol crucial!