Dieta de Protasov, întrebări

1) poate, eventual, mai
2) în Protasov are un mar verde, ia Grenier, că, chiar și atunci când nu doriți mere trebuie să le mănânce, și totul va fi bine, și ca aceștia să livreze zahăr și seleniu
3) Nu am mânca la pepeni Protasov
4) Nu știu ce ai pentru sursa, dar a fost muratura mea și nu poate fi, în general, atent cu mirodenii și apoi ceea ce numesc „verzi“, salata verde (de exemplu, frunze de salata variate)? mărar, pătrunjel și Vegeta condimente „buchet de legume“ :)
5) am mânca în seara chefir sau băutură, eu, în general, nu pot trăi fără o gustare seara.

Acum, în timp ce greu de crezut că merele mă va salva, dar, probabil, după săptămâni va părea dulceață foarte dulce)
Sunt site-ul dieta titrat, acolo doar citit de sare este cel mai bine pentru a limita, ca Apa este întârziată, dar nu este complet exclus.
Dar, desigur, a înțeles că sunt mai mici sărurile, cu atât mai bine rezultatul.
Green, medii naturale, proaspete, trebuie să se confrunte cu ea.
Va multumesc :)
Dacă nu este un secret, care au fost rezultatele dietei, fie dacă să păstreze în greutate și ușor de a se întoarce în sfârșitul?

Am același lucru ca și tine. acestea sunt doar în prima săptămână, o săptămână ca ei deja nu doresc să par dulceața cea mai infernală.
Nu m-am întors, au o prietena, de asemenea. Ambii au continuat să piardă în greutate pe o constrângere nebolshoim simplă.

mai întâi am încercat după prima sarcină. din dieta a luat 6 kg, apoi, după aproximativ 3 ani de repetate și sa adus la o greutate de 58 kg, a fost păstrat pentru o lungă perioadă de timp, a marcat chiar înainte de a doua sarcină. Prietena mea este așezată pe Protasov două ori pe an, subțire ca un chiparos, deși ani nu este suficient. Deci, o dieta buna, preferata mea.

pepeni verzi de la cele mai tari dintre toate fructele GI, care ar trebui să fie un minim, concluziile cu privire la aceasta dieta faci singur.
(Nu am putut obține o felie de pepene verde dintr-un total).
Revendicarea 4 - sare și piper, sau nu a putut. verdeață - iarba este proaspăt? atât de mult ca iti place!

Ei bine, ca un pro-amatori, pot spune următoarele: din punctul meu de vedere, un cuplu de morcovi pe zi, nu va face rău. Și despre un kilogram de roșii. Aceasta depinde de organismul particular.
Cel mai probabil ceva timp se va confrunta cu unele disconfort gastric la început, chiar dacă nu mănâncă roșii de lire sterline. Cu toate acestea, trecerea bruscă la o dieta alimente crude poate provoca flatulență, de exemplu. Dar acest lucru este, în primul rând, nu în mod necesar, și în al doilea rând, asigurați-vă că aportul adecvat de lichide. Și mai des va avea - cu atât mai repede va fi „efectele secundare“. Mesele nu ar trebui să fie mai puțin frecvent decât la fiecare 4 ore, dar nu mai frecvent decât la fiecare 2.

Nu sunt un profesionist sigur, vă avertizez o dată, Protasov a mers o dată pe lună în urmă sa încheiat. Ieșire a eșuat. Doar cinci săptămâni protasovki. Dar poate răspunsurile mele vor fi de folos?
1. M-am întors pe minus 6. Protasov excesul de greutate la fel de mult mai mult decât tine. Mai am - 16 ai nevoie. Și eu conta pe mai mult, dar așa cum este, este. Bine citit în experiența mea, pot spune că este dificil de prezis. Cineva cu o greutate mica in plus lăsat în minus 10. Cineva cu o mulțime doar minus trei. Încearcă. Dintr-o dată, da și = dvs.)
2. Se crede că aceste simptome vegetososudistye veți fi în prima săptămână sau două. Numai Vitaminka chiar acolo nu uita. Trebuie să protasovki nu a fost un dinte mare dulce, de cele mai multe șocuri sărat-ascuțite. Prin urmare, nu este de dorit ca. Dar aici e ceea ce eu sunt foarte surprins, pentru că a urcat dramatic pe o dieta de blonda reale în spatele roții și în viața de zi cu zi. A fost de groază-groaza =) Nu am înțeles niciodată fraza pe care creierul are nevoie de glucoza. Într-adevăr este nevoie =) Merele noastre toate =)
3. În ceea ce pentru mine, este mai bine să nu înceapă o dietă cu gândul că a permis dieta, dar voi fi în continuare așa-și-așa este rupt. Mai bine ton la un regim alimentar strict fără încălcări. Și apoi, în cursul Protas, în cazul în care încălcări se întâmplă dintr-o dată, trebuie doar să meargă mai departe și încercați să nu o fac. Dacă vă spune dinainte că voi fi sigur de a sparge, creierul, mi se pare este relaxant și el însuși permite mai mult și mai mult =)
Nu aveți nevoie să pepeni verzi. Protasovka deci protasovka, ton =)
4. Sare, piper - da, poți. Mi se pare că o mulțime de ei și nu au mâncat. Ei bine, există salata adăuga, nu este o jumătate de kilogram =) verde - da, da, da, și mult mai mult. Diversitatea de viață =)
5. Aceasta dieta nu este prea grea. Și nu este o dieta, ci mai degraba o dieta adecvata. Nu vreau să mănânci în seara - deci nu mănâncă, Che deja acolo. Nu am seara după sport să vrea, dar ceva au nevoie de corp chtol? =) Chefir, Pomidorka etsetera trebuie să mă ajute. A nu este complet dupa antrenament - Nu înțeleg =)

Cel mai important lucru să nu uităm Protasov mânca într-adevăr o mulțime de legume. Și să mănânce carnea când poți. Deci, nu leșin de foame se întâmplă.

Mult noroc la tot felul în efortul! =)

1. În general, am realizat protasovka nu o dieta in sensul PSD, ci mai degrabă într-un regim alimentar sens medical „pentru a curăța corpul.“ Prin urmare, oamenii acționează foarte diferit. Deci, ai nevoie și porniți-l cu gândul că acesta este încă un pas pentru sănătatea, mai degrabă decât un pas spre numărul dorit pe scara :) Hope susține o dieta, de ieșire, și apoi se reia dieta normala, si clatite la burgeri nu este aruncat peste))

2. Oh, sper. Astăzi este prima zi, și am ochi negri mereu. Apple a deja skhomyachila =))

3. Eu, în general, predispuse la sentimente de vinovăție, ci să depună eforturi pentru un sentiment de fericire) Deci, îmi permit să avanseze o încălcare, dar va lua o decizie la un moment dat opririlor și capul presararea a fost cenușă. Și am înțeles că încălcările vor fi. Cel mai probabil, acesta va fi mai brânză de grăsime și unele abateri mici, cum ar fi suc de lămâie (de exemplu, într-un restaurant sau salate oaspete), dar în cantități foarte mici și rar, că eu nu disprețuiesc. Dar, pepene verde ar putea dori să într-adevăr, într-adevăr, și eu am mâncat o bucată, și el într-adevăr nu a făcut o dieta :)

4. Da, sare - salată și carne. Deci, delicios și distractiv. Dacă nu imposibil, e de groază, groaza)) Ei bine, brânză sărată, dar acest lucru este rezolvat.

Vă mulțumim din nou!

da, da, da, aveți abordarea corectă, am fost la fel, numai de sărituri constant cu greutăți, el nu mi-a salva =)
Ca și astăzi, pentru o secundă? A devenit mai ușor? trei sau patru zile, atârnă pe, mai mult, în general, totul va fi ca de obicei.