Dieta de drojdie de bere - Comentarii specialiști stroyneem împreună!
Să experiența și datele din numeroase studii științifice dovedesc în mod concludent că ura să piardă kilograme, puteți schimba doar dieta și începe să se angajeze în sport, visul de o pastila miracol, care va ajuta la grăsime dispar de la sine, continuă să existe. Numărul de suplimente alimentare pentru pierderea in greutate. prezentate pe rafturile farmaciilor și pe paginile de internet este în creștere de oră, dar mulți dintre cei care se confruntă deja cu influența lor negativă asupra organismului, preferă să utilizeze mai multe produse naturale, cum ar fi dieta drojdie de bere.
drojdie de bere pentru pierderea in greutate - este real?
Cel mai adesea, o drojdie de bere ca o modalitate de a spune creșterea în greutate este în cazul în care organismul pentru un motiv oarecare refuză să digere alimente, sau metabolismul este perturbat, astfel încât persoana nu experiență foame. Faptul că o parte din drojdie de bere includ aminoacizi esențiali, care au capacitatea de a „rula“ metabolismul. Dar metabolismul greșit - una dintre cauzele comune de creștere în greutate rapidă, astfel încât este posibil cu ajutorul drojdie de bere să se întoarcă înapoi la normal?
Studii recente efectuate de nutriționiști din diferite țări, spunând că acest lucru este într-adevăr posibil. Folosirea regulata a drojdie de bere „trezi“ corpul și să-l să lucreze la viteză mare. Dar acest lucru nu înseamnă că, din cauza acestei toată lumea să fie în măsură să-și piardă în greutate, pentru că în afară de drojdie de bere conțin aminoacizi și substanțe care pot spori apetitul. Adică, imediat după accelerarea proceselor metabolice trezesc „apetitului“, care nu ajută la reducerea greutății. Este din cauza acestor proprietăți de drojdie care aparține celebra bere este o cantitate foarte mare de controverse și dieta de bere. eficacitatea care este în îndoieli serioase.
Dar unii nutriționiști susțin că dieta de drojdie de bere utilizare este încă posibilă - cu abordarea corectă va ajuta la reconstruirea obiceiurile alimentare și să înceapă procesul de ardere a grasimilor.
Condiții de utilizare a dietei drojdie de bere
Puterea omului modern, este supus anumit ritm de viață, atât de des ne uităm despre una dintre cele mai importante reguli de conservare a armoniei - acolo de multe ori, dar în porții mici. Utilizarea de dieta drojdie de bere va ajuta organismul pentru a regla exact in acest mod, deoarece senzatia de foame cauzate de acestea vor fi obligați să mănânce mai frecvent decât în mod obișnuit. Dar este foarte important să se asigure că părțile erau mici și produsele alimentare - extrem de util. Pentru a face acest lucru, trebuie să respecte cu strictețe următoarele reguli:
- abandoneze complet orice fel de alimente dulci si bogate in amidon - acestea sunt „gustări“ și în liniște ajuta să câștige în greutate.
- Creșterea aportului de fructe si legume - fibre vegetale brute conținute în ele, pentru a ajuta la înăbuși foamea și de a reduce dimensiunea porțiunilor obișnuite.
- lichid cât mai mult posibil de băut - ceaiuri de plante și infuzii, apă minerală fără cafea neagră gaz fără zahăr. Volumul de lichid acceptabil - 2,5 litri pe zi.
- Creșterea numărului de mese de șase ori pe zi, dar în același timp, se taie din nou pe porțiuni la 250-300 grame.
- Abandonați modurile „rele“ de gătit, preferând feluri de mâncare fierte și coapte fără ulei.
Respectarea acestor reguli va contribui la primirea drojdie de bere eficiente pentru pierderea în greutate și de a suprima focare frecvente de foamete le-au provocat.
De bere dieta de drojdie: comentarii medici
Utilizarea oricăror suplimente nu este întotdeauna feedback-ul cel mai pozitiv de la cei care sunt profesioniști în funcționarea umană. Acest lucru se aplică pe deplin opinia nutriționiștilor despre metoda ca controversate de pierdere în greutate, ca utilizarea de drojdie de bere.
În cele mai multe cazuri, utilizarea lor provoacă greutate de reapelare pentru a face față cu creșterea bruscă a apetitului pentru putere nu pentru toată lumea. Cei care caută să accelereze metabolismul și să piardă în greutate, medicii sunt sfătuiți să recurgă la un mod mai eficient - divizat mese si cresterea activitatii fizice. Chiar și începe să efectueze exercițiile cele mai simple pentru a pierde in greutate. ai forța organismul să reconstruiască locul de muncă și va începe mult mai rapid arde magazinele sale de grăsime.
Eficacitatea dietei drojdie de bere nu este, de fapt dovedit, asa ca nutritionistii recomanda să se abțină de la un astfel de mod extravagant de a combate obezitatea și să acorde prioritate sistemelor de putere mai durabile și echilibrate.