Dieta Angelika Varum

Special clar cântăreață pop dieta nu respectă, ci o serie de norme referitoare la produsele alimentare este încă. În primul rând, Angelica respectă principiile de alimentare separată, și în al doilea rând, accentul pe consumul de fructe de mare. Într-adevăr, orice nutritionist vă va spune că o astfel de dieta poate ajuta cu ușurință scuti de kilograme enervant. Varum dieta consta in principal din proteine, iar ei, la rândul lor, sunt implicate activ în descompunerea grăsimilor. Varum a dat cu amabilitate fanii lor un meniu de dur pentru a doua zi, pentru a demonstra că cantaretul nu a muri de foame, ci mai degraba manca este foarte satisfacatoare.

Meniu în ziua Anzheliki Varum

• Micul dejun: asigurați-vă că pentru a utiliza ouă. Acest lucru poate fi omletă sau ouă fierte. se amestecă salata de spanac cu verdeață, îmbrăcat cu iaurt scăzut de grăsimi. Ceaiul verde sau suc proaspat.

• Al doilea mic dejun: fructe proaspete. Dieta cea mai utilă Varum consideră portocale și mere verzi.

• Pranz: supa de lumină în bulion secundar (Singer a fost de acord cu nutriționiști că bulionul după fierbere este necesar pentru a fuziona toate substanțele nocive și acizii grași care se găsesc în carne și pește, să nu dăuneze sănătății și figura). Supa ar trebui să fie prezente legume și fructe de mare. Puteți mânca o porție de creveți sau calmar în sos de soia.

• Cina: amestec mare de calmar, midii, creveți. Posibila portie de pește, aburit. O dată pe săptămână, aceasta nu interzice utilizarea unui pahar de vin rosu sec, dar cântărețul îl preferă ceai din plante.

alimente Singer turism

extreme meniu cântăreț de pierdere în greutate nu arata foarte infricosator. Dar alimentează cântărețul în timpul programelor de concert, care nu au întotdeauna timp și posibilitatea de a mânca în mod corespunzător.

Principiile de bază ale Varum nutriție:

1. Lipsa dulce (maxim - un fruct dulce).

2. Reducerea consumului de grăsimi (producția de lapte acru-toate cantaretul incearca sa manance conținut scăzut de grăsime).

3. produse alimentare separată.

4. Un minim de sare (figura și fața de apă în exces, care zăbovește sarea ei, prinde imediat ochiul).

5. zilele de post la carne fiartă și portocale o dată la câteva luni.

Desigur, cel mai important lucru într-o figură frumoasă nu este doar mâncare, ci și prezența orice sport. Angelique se susține că ei fitness nu este doar suficient timp. Prin urmare, cântărețul preferă sălile de sport ale mersului pe jos și cu bicicleta.