Diagnostice, scopurile și obiectivele

Principalele tipuri de diagnostic: monitorizare medicală, examinare medicală, de control medical și pedagogice și de auto-control.

Scopul diagnosticului - îmbunătățirea sănătății umane, dezvoltarea armonioasă.

Înainte de diagnostic are următoarele obiective:

1. Controlul regulat medicale asupra sănătății tuturor persoanelor angajate în cultură fizică și sport.

2. Evaluarea eficienței mijloacelor și metodelor de sesiuni de formare.

3. Executați sesiunile de formare plan.

4. Setați standardele de referință pentru a evalua sportivii de pregătire în ceea ce privește teoretic fizic, tehnic, tactic, morală și voită.

5. Prezice realizările sportivilor individuale.

6. Identificarea dinamica rezultatelor sportive.

7. Filtru sportivi talentați.

Controlul 9.3.Vrachebny ca o condiție de admitere la

exerciții fizice și sportului,

supraveghere medicală este un examen medical complex de dezvoltare fizică și exercițiile fizice de formare funcționale și de sport. Acesta are ca scop să examineze starea de sănătate și impactul asupra corpului activitatii fizice regulate. Forma principală a controlului medical - examen medical.

Frecvența de supraveghere medicală sau de control depinde de calificare, precum și sport. Elevii sunt supuse unui examen medical la începutul anului școlar, sportivi - de 2 ori pe an. Examenul medical este împărțit în principal, repetate și suplimentare.

Evaluarea inițială se efectuează pentru a rezolva problema admiterii la practica regulată a exercițiilor fizice și sportului.

Examinarea medicală repetată este efectuată pentru a vedea cât de consistentă volumul și intensitatea stării de încărcare a sănătății, precum și pentru a regla procesul de instruire.

examene medicale suplimentare sunt efectuate pentru a rezolva problema posibilității de a începe antrenamentul după o boală sau accident.

Scopul principal al unui examen medical (supraveghere medicală) pentru a determina starea de sănătate a elevilor și le atribuie, grupuri: primară, pregătitoare, speciale. În plus, numărul de studenți trimis la fizioterapie (terapie fizica), iar unele sunt destul de scutite de instruire practică. de ceva timp. Repartizarea grupelor se efectuează după specialiștii de inspecție complexe (chirurg, neurolog, dentist, optometrist, ginecologie, urologie, dermatologie, laringologie otorino-1, etc.). Apoi, terapeutul determină echipa medicală | pentru antrenament fizic.

De obicei, o astfel de inspecție vizuală se realizează prin metode și prin votare și prin chestionare. În cazul în care experții consideră că este dificil să se determine starea de sănătate a elevului, acesta este condus de o examinare mai detaliată a experților. În profunzime formă de supraveghere medicală este un examen medical - un sistem de măsuri de promovare a sănătății și pe termen lung de conservare a performanțelor atletice ridicate, napravlyae- mai este de a preveni și detecta semnele timpurii ale sănătății și starea funcțională.

Dispensar în profunzime sondaj efectuat de 1-2 ori pe an și include un studiu al dezvoltării fizice a indicatorilor, cum ar fi înălțimea, greutatea, grosimea stratului adipos, culoarea pielii, postura, forma din spate, picioare, circumferința pieptului.

Înălțimea (lungimea corpului). Lungimea maximă este observată în dimineața. Becherom și după o creștere intensă efort fizic poate fi redus cu 2 cm sau mai mult. După antrenament cu greutăți și lungimea corpului tijă poate fi redusă la 3 cm și bolnavi datorită compactării discului intervertebral.

Greutate tela- indicator obiectiv de monitorizare a sănătății. Se schimbă în timpul exercițiilor fizice, în special în stadiile incipiente, și apoi stabilizat.

La determinarea greutății studiului trebuie să fie staționar în mijlocul platformei scară. Controlul greutății corporale este efectuată în mod avantajos în dimineața pe stomacul gol. indicele de masa este fixat până la '50

Circumferința toracică este măsurată în trei faze: în timpul respirației normale liniște (pauză), inhalarea maximă și expirația maximă.

Testul aruncă în sus mâinile în lateral. banda centimetrice este aplicată astfel încât să treacă în colțurile din spate ale lamelor, bărbații față de segmentul inferior al mameloanelor, în timp ce femeile - peste glanda mamara la trecerea de piele a glandei piept. După taping studiul aruncă în sus mâinile. Atunci când se măsoară inspiratorie maximă nu ar trebui să tulpina mușchii și ridicați umerii, și cu un maxim de expirație - trage pe ochi.

Diferența dintre valorile cercurilor în timpul inhalării și expirația caracterizate printr-un tur al pieptului. Depinde de piept dezvoltarea morfostructurală, mobilitatea sa, cum ar fi de respirație. Valoarea medie a turului variază, de obicei, între 5-7 cm.

Metoda dinamometriya- carpian pentru determinarea rezistenței de flexie a periei. Dinamometru ia în mână cadranul interior. Mâna este întins pe latura la nivelul umerilor și a celulei de sarcină maximă de compresiune. Două măsurători sunt efectuate pe fiecare parte și deține cel mai bun scor. Valori medii puterea mâinii drepte (în cazul în care persoana este dreptaci) la bărbați - 39-50 kg, femei - 25-33 kg; puterea medie a mâinii stângi este de obicei 5-10 kg mai puțin.

Orice forță componentă întotdeauna strâns legată de cantitatea masei musculare, adică cu greutatea corporală. Prin urmare, la evaluarea rezultatelor dinamometru este important să se ia în considerare ca forța principală a absolută și relativă, adică corelat cu masa corporală. Este exprimat în procente. Pentru a face acest lucru, se măsoară forțele mâinii drepte se înmulțește cu 100 și împărțită la indicele de masa corporala. Medii bărbați relative - Forța de 60-70% din greutatea corporală, femei - 45-50%.

Stanovaya dinamometrie ca metodă de determinare a rezistenței extensorii trunchiului. Testul devine site-ul cu o tracțiune specială, astfel încât 2 / 3kazhdoy unic au fost pe o bază metalică. Picioare împreună, se îndreptă, trunchiul înclinat înainte. Lanțul este fixat pe cârlig, astfel încât mâinile sunt la nivelul genunchilor. Analizat fără a îndoi picioarele și brațele trebuie să se îndrepte încet, trăgând tija. puterea Stanovaya de masculi adulți pe media 130- 150 kg, de sex feminin 80-90 kg.

indicele de putere relativă se determină ca în dinamometrul carpian și media este de 180-240%. Rezistența coloana vertebrală relativă mai mică de 170% este considerat scăzut, 170-200% - sub medie, 200-230% - media 230-250% - peste medie, mai mare de 260% - ridicată.

Ritmul cardiac (ritmul cardiac sau puls) - un indicator integral important al stării funcționale a organismului. Numar de impulsuri este recomandat în mod regulat, în același timp al zilei într-o stare de repaus, de preferință dimineața, după trezire, în poziția culcat pe spate sau seara înainte de a merge la culcare într-o poziție șezând. Uita-te la ritmul cardiac ar trebui să fie la fel de până la antrenamente (3-5 min) și imediat după aceea. Accelerarea bruscă sau puls decelerare în comparație cu cifrele anterioare pot fi din cauza surmenaj sau a bolii și necesită consultarea cu profesorul de educație fizică și furnizor de servicii medicale. De asemenea, este recomandat să urmeze ritmul statului și gradul de umplere puls.

Pulpatornaya pulsometry accesibil pentru toată lumea, pentru că oricine poate conta la numărul de bătăi de inimă pe minut. La formarea antrenament fizic la o intensitate medie a unei valori de impulsuri de încărcare ajunge la 130-150 batai / minut, cu o intensitate mai mare decât media - 150-170, și în timpul sarcinilor limită de la sportivi de elita - 200 bătăi / min sau mai mult. Cu aceste informații, este posibil, la fiecare sesiune pentru a determina și de a regla intensitatea sarcinii. Pentru durata de recuperare a valorii inițiale, după un puls mare de exercițiu poate judeca succesul proceselor de regenerare în organism. În cazul în care timp de 20-30 min, valoarea inițială a impulsului nu este restabilită, atunci oboseala organism a avut loc din cauza lipsei de formare adecvată acestui efort, volumul sau intensitatea acestuia. loturile bună tolerabilitate și recuperarea normală de la ei se consideră, în cazul în care fluctuațiile puls nu depășesc 2-4 împușcat / min în raport cu nivelul inițial. În cazul în exces ar trebui să facă imediat o corecție într-un program de formare, reducând volumul și intensitatea acestuia.

Este dinamica suficient de informații în ritmul cardiac, atunci când așa-numitul test ortostatică, care este capabil să efectueze orice individ. Pentru aceasta, este necesar să se identifice diferențele de ritm cardiac în poziție culcată și după 1 min după picioare liniștită în sus. În cazul în care diferența este mai mare de 20 de batai / min, atunci organismul nu poate face față cu prezenta sarcină, și anume, există o oboseală reziduală.

Indicii antropometrice de respirație. frecvența de respirație (BH) se măsoară după cum urmează: subiectul pune mâna, astfel încât acesta a capturat piept inferior si a abdomenului superior, respirație trebuie să fie uniformă. rata medie BH - 14-18 respirații pe minut, la sportivi 10-16.

Spirometrie pentru a determina capacitatea pulmonară. VC - un indicator important al funcționalității sistemului respirator. Aceasta este măsurată printr-un spirometru. Testul ia piesa bucală a spirometrului cu un tub de cauciuc în mână. Apoi, prin a face pre 1-2 respirații, câștigând rapid cantitatea maximă de aer și îl evacuează într-un mudshtuk lin înainte de eșec. Asigurați-vă că aerul nu iese prin nas. Efectueze măsurători de 3 ori într-un rând și să înregistreze cel mai bun rezultat. performanță medie VC la bărbați 3500-4200 3 cm la femei 2500-3000 cm 3.

culoarea pielii. Distinge brun normal (cafeniu) sau pal. piele palidă, albăstruie pe mâini și pe față - un semn de anemie si a bolilor cardiovasculare. Sportivii de piele este de obicei normala sau tăbăcite, datorită destul de elastice care curge în mod activ în metabolismul ei.

Osanka- familiare reprezintă persoana în picioare relaxat. Violarea postura se observă la o dezvoltare fizică slabă (în special în perioada de creștere și dezvoltare a organismului), boli și leziuni ale sistemului musculo-scheletice, cu oboseala. Cu o poziție corectă uhorosho capul și corpul persoanei dezvoltat fizic sunt pe aceeași linie verticală, piept ridicat, membrele inferioare sunt drepte în șold și genunchi articulațiilor. Când capul postura incorectă ușor înclinat în față, spate stooped, piept este abdomen plat sau înfundați ivindu. One-way, exercițiu într-o direcție, mai ales în copilărie, formarea atunci când încă în curs de desfășurare și de creștere a organismului, poate afecta negativ postura (fig. 9.3).

Înapoi la caracteristică normală a curbelor naturale ale coloanei vertebrale. Pronunțate indoire - curbura a coloanei vertebrale este numită cifoză înapoi în față - lordoză, lateral - scolioze (Figura 9.4.).

Fig. 9.4. tipuri de scolioză