Depresia - un moft sau o boală

În ciuda dezvoltării globale de medicina, dezvoltare de înaltă tehnologie, în fiecare an, omenirea se confruntă cu noi boli. Pentru locuitorii orașelor devine normal să depresie. Viteza mare de viață, greutatea de stres - toate aceste glisări la psihicul. Din cauza prejudecăților sociale predominante despre psihologi om se întoarse brusc pentru ajutor experților și, eventual, agravează starea lor. Unii cred că „nu există nici o fericire în viață“ numai leneșilor și mocasini, și să le oferim pentru a trata munca șoc.

Cauzele bolii

probleme personale

De exemplu, de multe ori stare de depresie apare în familii în care există un nivel ridicat de conflict, prevalează certuri și abuzul fizic. De multe ori, catalizatorul procesului devine nefavorabilă pentru viață: alcoolism, familie, pierderea de locuri de muncă, probleme financiare, etc.

Depresia, starea depresivă în rândul persoanelor devine un răspuns normal la dezvoltarea civilizației urbane. Din cauza situației instabile din comunitate, amenințarea economică ridicată, o cantitate mare de stres - aproape toată lumea se confruntă cu depresia în viața lor. Din păcate, unele corporații profitabile pentru a specula pe teme sociale importante și de a inspira oamenii de complexe de inferioritate.

Cum de a face față cu depresie: auto-ajutor sau tratament?

În tratamentul oricărei stare psihologică este mai bine să se utilizeze o abordare integrată, deoarece numai în măsurile de ajutor agregate vor fi eficiente. Prescrierea de medicamente are dreptul doar la un neurolog sau psihiatru. Se colectează anamneza, pentru a realiza interviuri și selectează droguri. Este important să-și urmeze cursul lor, deoarece efectul acțiunilor lor sunt stocate pentru ceva timp.

Dacă depresia pacientului, apoi, de regulă, este de antidepresive prescrise. Medicamentele din acest grup reglementează în mod artificial producția de hormoni care vă permite să reglați starea de spirit. Pentru a reduce sentimentele de anxietate și neliniște pot prescrie sedative.

Dar, în ultimii ani, există studii care arată lipsa de eficiență a primi numai medicamente. Fără abordarea cauzelor depresiei, acesta va apărea peste si peste din nou.

Psihoterapia - cheia succesului?

Deoarece depresia se dezvoltă adesea pe fondul unor probleme psihologice, soluția lor este un curs de psihoterapie. Specialistul ajută o persoană să găsească rădăcina necazurile lor și să-l distrugă în mod eficient. Există mai multe metode de psihoterapie, iar avansul este imposibil să se determine care se va potrivi cu o anumită persoană.

În societatea de astăzi a dezvoltat o prejudecată cu privire la terapeuți de tratament. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă din cauza refuzul de a distinge între „psihologi, psihoterapeuti si psihiatri“ intelegerea gresita ce psihoterapie. Mulți se simt inconfortabil de transport maritim mele experiențe umane personale, probleme intime, deoarece toate pot fi făcute publice. Datorită slaba reprezentare a psihoterapiei și metodele sale, mulți simt că este „doar vorbim.“

De fapt, studiile au arătat că psihoterapie combinată cu medicamente este de lucru în mod eficient pentru a depăși depresie.

Ajută-te și de a ajuta aproape

O importanta de ingrijire este oferit persoanelor apropiate. Dacă o persoană are depresie, pierderea de bucurie de viață, suportul exterior este un ajutor imens. Închide oamenii ar trebui să știe cum să se comporte în mod corespunzător, pentru a ajuta și nu doare.

Empatia, nu încercați să se scufunde cu o persoană bolnavă în adâncul pesimism și disperare. Menține distanța emoțională, dar pentru a oferi sprijinul necesar, împingând emoțiile pozitive.

Studiile științifice au arătat că deteriorarea pacient are loc în cazul în care acesta cade critica arbore. Deci, ar trebui să știți să se abțină de la evaluări și comentarii. Este important să se creeze un mediu de înțelegere, sprijin, arată pacientul că boala - nu este vina lui, și are nevoie de tratament. De asemenea, trebuie să implice persoana în unele activități viguroase.