Depresia după un divorț 10 dintre cele mai eficiente sfaturi!
Nu contează, indiferent de motiv, este un cuplu a venit la un divorț, acest proces nu poate aduce emoții pozitive. Aproape fiecare femeie își desfășoară așa-numita depresie dupa razvodnaja.
Divorțul - un final complet al relației, și ca urmare a ambilor parteneri, dar cel mai adesea este femeia, încă se confruntă cu o mulțime de stres. Trebuie să încercați să obțineți prin această perioadă dificilă în viața ta și să încerce să recupereze de la o astfel de mare schimbare în viața mea, pentru că toate obține mai bine în curând. Pentru a face mai ușor să treacă printr-un divorț și ieși din depresie severă, ar trebui să utilizați următoarele sfaturi.
depresia severă este incurabilă? Nu este atât de important, se adapteze psihologic în mod corespunzător. Desigur, pur și simplu nu ajunge să se simtă independent și liber, dar este doar temporar. După un divorț, va dura ceva timp înainte de a putea comunica cu fostul ei soț, fără o isterică și emoții puternice. În această perioadă, este destul de normal să. Putem spune că manifestarea unor astfel de emoții puternice este un ciclu bine definit în viața ta, care trebuie doar să încerce să supraviețuiască.
Este necesar să se procedeze la acțiune. De exemplu, o schimbare de decor vor beneficia, pentru că acum există un drept legitim să faceți curat în apartament și arunca toate lucrurile inutile pe care le va aminti de fostul soț. Puteți începe să facă reparații, și toate aceste probleme nu ar avea nici timp să vă faceți griji, chiar despre divorț. În cazul în care, după divorț, ea pur și simplu a revenit la casa părinților ei, atunci puteți încerca să aranjeze cu părinții care trăiesc împreună într-un mod care a fost convenabil totul, incluzându-le.
În cazul în care urmărește o depresie destul de puternică după un divorț, trebuie să încercați să mă ia atât de multe activități plăcute diferite care vor ocupa aproape tot timpul liber și nu lasă nici măcar un minut pe emoțiile și lacrimile. Trebuie să încercăm să picteze ziua literalmente de minut. În momentul de față, principala sarcină a femeilor este de a planifica ziua ta, astfel că, în timpul ocupației, în unele cazuri vor fi urmărite anumite obiective - de exemplu, ascensiunea pe scara carierei.
Trebuie să vă oferim posibilitatea de a face lucruri care anterior nu au fost disponibile sau nu au vrut soțul ei la soția lui să o facă. Acum, are tot dreptul să. Puteți face destul de ușor ceva prost, care va aduce o mulțime de emoții pozitive. Psihologii recomanda chiar a face ceva care ar putea deranja pe fostul ei soț.
Acesta a fost în acest moment este de a te face si da-te favorit cât mai mult posibil. Prima dintre aceste sesiuni femei Bude obține numai emoții pozitive, și va completa sentimentul de satisfacție morală că întâlnirea cu fostul soț, și mai devreme sau mai târziu se va întâmpla. De asemenea, acesta trebuie să fie făcut, pentru că în această perioadă, femeia va fi destul de dificil să facă față cu emoțiile lor, dar are o ocazie excelentă de a se angaja în schimbări de aspectul lor.
Trebuie să te pregătești mental pentru faptul că începe să toarne sute de întrebări din curioșii din toate părțile. Cea mai importantă întrebare „prieteni“ care doresc să se doar în sufletul unui om este, de ce este că a existat un divorț. Este necesar să se pregătească în avans întrebarea încăpătoare, dar, în același timp, un răspuns foarte scurt, și, în orice caz, nu ar trebui să meargă în detalii, deoarece nu privește pe nimeni, dar care a vândut perechea. De asemenea, nu poți ezita să spun că în acest moment nu are nici o putere și dorința de a vorbi despre ea, astfel încât să puteți evita pur și simplu răspuns.
prioritățile ar trebui să fie de a plasa dreapta - în primul rând, este necesar să adere la propriile lor interese, și numai la ultimul trebuie să fie interesele fostului soț, chiar dacă este absolut necesar pentru a ridica unele dintre lucrurile sale din apartament. Noi trebuie să trăiască așa cum cum ar fi, chiar și în cazul în care până la acest punct, totul a fost făcut în așa fel încât să vă rog soțul ei, acum a dispărut și este timpul să trăiască în plăcerea lui.
Nu merita tot timpul liber pentru a se dedica în mod constant că blestema fostul ei soț. Cel mai bun din tot ce va spune „mulțumesc“ pentru ceea ce a fost bun în căsătorie, pentru experiența și să încerce să înțeleagă că este acum posibil pentru a începe o nouă relație care va fi mai bine decât cel vechi, și să aducă la viață numai bucurie și fericire. Este necesar să se repete la sine ideea atâta timp până când este conștientizarea deplină a ceea ce de fapt este cazul.
Dacă sunteți căsătorit au copii, nu te învinovăți în fiecare zi, pentru că nu le-a apelat pentru a oferi familiei de înaltă calitate. Astfel, au existat situații în care nimeni nu este de vină.
În momentul de față, atunci când este necesar să se aibă dorința de el însuși regret din nou să renunțe la această idee și regret fostul ei soț, pentru că va fi mult mai greu de a găsi pe cineva mai bun. Nu toate femeile pot tolera capriciile sale și să îndeplinească toate dorințele.
În cazul în care este imposibil să se facă în mod independent, cu depresie, atunci ar trebui să caute ajutor de la un psiholog profesionist pentru a ajuta prin această perioadă mai dificilă în viața sa.