De ce oamenii devin nervoși

Cele mai multe eșecuri în viață, de obicei, din cauza faptului că oamenii îngrijorat în mod inutil și, astfel, el însuși lipsit de posibilitatea de a vedea și de a face ceva ce era important pentru el. Și motivul pentru aceasta este starea mentală a fiecărui individ. La urma urmei, în orice situație, se poate trage-te împreună și nu reacționează atât de violent, iar celălalt aproape isteric. Aflați de ce oamenii sunt de multe ori nervos despre nimic, vă puteți opri la timp și de a salva tine si sanatatea ta, și chiar viața.

Noi înțelegem de ce oamenii sunt nervos

viața umană este umplut cu o varietate de evenimente. Unii încurajatoare, alții întristați, alții distrug lumea bine stabilit, care trebuie să fie reconstruite sau să schimbe radical. Nu există oameni care nu vor reacționa la emoțiile - este o parte integrantă a unei persoane. Acestea joacă un rol important: prevenirea, protejarea sau oprirea. Dar puterea apariției lor depinde de ceea ce psihicul. Atunci când există ceva neplăcut sau ceva cu care omul nu a venit încă peste, el devine nervos. Cu toate acestea, nu este întotdeauna necesar și este bun. Deoarece tensiunea prea lung este capabil de a provoca multe probleme.

Dar viața este aranjată astfel încât să se evite motive care provoacă tensiuni interne, cu fiecare zi ce trece mai mult și mai dificilă decât oricând înainte. Acei ani lasă în urmă o memorie la fel de bun și evenimentele rele, unele dintre ele a adus bucurie, iar unele au lăsat cicatrici pe suflet si frica. Și de multe ori ne inconștient mai amintim pe cei care au fost rănit, și nici o bucurie. Și acesta este motivul pentru care persoanele cu varsta devine o personalitate ce în ce mai intensă, care este mult mai probabil sa de așteptare pentru rău decât bine, și încercând prin toate mijloacele de a se proteja de ea.

Da, și realitatea înconjurătoare este deprimant, mai ales dacă asculți problemele altora, sau urmăriți știrile. Experiențele negative, eșecuri, probleme în realizarea de sine și viața personală, graba constantă, impunerea că succesul nu poate fi decât unul care câștigă foarte mult și lucrează zi și noapte - toate acestea creează stres, ceea ce duce în cele din urmă în anxietate și, în consecință, devine provoca iritații cronice.

Orice eveniment care nu se încadrează în imaginea noastră a lumii, obtinerea nervos. Pentru că încalcă cursul evenimentelor, zona de confort, am încercat să creeze, să trăiască mai mult sau mai puțin în pace. Și, din moment ce nimeni nu este imun la diferite accidente, precum și pentru a anticipa comportamentul altora este dificil, astfel încât se pare că, odată cu vârsta, oamenii devin din ce în ce mai nervos si griji. O problemă este înlocuită cu o alta, anii trec, ceva încetează să mai fie imposibil de atins, dar nu inspiră încredere, deoarece alții vin mereu la locul acestor obiective.

Staying calm, este dificil, deoarece mintea umană nu sa schimbat prea mult în mileniul trecut. Procesul de asimilare a informațiilor a rămas aproape la fel ca atunci când nici măcar nu a călătorit călare, și du-te pe jos, dar în jurul lumii a devenit un complet diferit prea imprevizibil și rapid.

Au avut loc evenimente colosale s-au schimbat mediul înconjurător și trebuie să răspundă în mod constant, de ce oamenii sunt nervos, ca punct de vedere moral nu este gata imediat pentru a procesa atât de multe informații, să respecte cerințele impuse, nivelul de cunoștințe și de performanță, care ar dori să vadă angajatori astăzi, părinți, legislatori și mulți alți oameni, și omul însuși. La urma urmei, pentru a atinge succesul, vom repeta ca o mantra pe care noi trebuie să lucreze din greu, să învețe o mulțime, te trezești devreme și merge mai departe.

Numai oamenii sunt toate aranjate în diferite moduri, și nu toate tolereze o astfel de presiune fara durere. De fapt, aproape nimeni care nu ar pretinde altfel. O persoană poate rămâne liniștită și pentru a atinge succesul în forma în care el o înțelege, într-un singur caz, când face ceea ce îi place și nu în grabă. Nu poți fi fericit, sărind peste viață salvat de a realiza ceea ce pentru alții este ideal, dar nu este ideal pentru el.

Atunci când este imposibil de a trăi în armonie cu sine și lumea, pentru tine și modul în care sunt acceptați, intră anxietatea scena, stres, nevroze, astenie, depresie, și chiar și o mulțime de condiții teribile și a bolilor care trebuie să fie îndepărtate și tratate de către specialiști . Prin urmare, este important să se găsească în mod independent, această armonie cu tine, altfel întreaga viață și va avea loc sub sloganul „Lupta cu tine.“

Cum să nu mai fie nervos

Pentru a face față cu nervozitate excesivă, trebuie să acceptați faptul că aceasta nu ajuta pentru a obține rezultatul dorit, dar în schimb reduce șansele de ea. In loc de a fi la o înălțime în timpul unui interviu de angajare, prima dată, în prima zi de lucru, examenele și orice alte evenimente care joacă un rol important pentru tine, strangulat, lipsit de tact și nu pot fi folosite la potențial maxim cu 100%.
Nu interveni, și să lucreze, astfel încât aceasta să devină o cauza de tensiune si de stres. De ce ești atât de îngrijorat pentru o anumită ocazie, ce se teme provoca ea? Poate teama de a fi respins, deoarece nu este suficient de mare părere de sine, sau se simt nedemn de dragoste. Găsiți cauzele care provoacă anxietate. Dându-și seama cum cauzele frica face griji pentru evenimentul viitor, imaginați-vă ce se poate întâmpla atât de teribil, dacă sa întâmplat ceva care este atât de înfricoșătoare. oamenii preferate și resping asta. Este viața pe ea peste si peste, indiferent cine ar fi de o sută de ori mai bine decât el. Sau nu luați la locul de muncă, dar care a spus că lucrarea nu așteaptă mâine, care va fi cel mai preferat și interesant. Și dacă dintr-o dată reuniunea nu va arăta la fel de solid ca oricare dintre ei, pământul se va opri sau modul în care aceasta va afecta viața într-un mod foarte negativ. La urma urmei, dacă vă cere și uita-te atent la viața de succes, puteți vedea atât de mult negativism, e timpul să fii gelos pe mine că nu sunt așa de rău.
Un nivel ridicat de anxietate și provoacă o anumită muncă, care provoacă stres ridicat și este de prea multe ori in situatii de stres. Organismul trebuie pur și simplu să fie nervos din cauza a ceea ce se întâmplă. Aceasta include orice lucru cu oameni, birou manager, serviciu în armatei și agențiilor de aplicare a legii, activitatea în cazul în care persoana responsabilă pentru celălalt, și determină viața și sănătatea lor. Prin urmare, această lucrare este luată de obicei după trecerea unor teste profesionale, care trebuie să arate dacă el are, gata dacă toleranța ridicată de stres la o astfel de persoană sarcini și să nu piardă dacă în situații dificile.

Factori cum ar fi zgomotul constant, un număr mare de persoane în orașe, papură și să devină motivele pentru care oamenii sunt nervos. Cazare din oraș, sau cel puțin în cazul în care există parcuri și zone verzi, promovează relaxarea, chiar și în zonele urbane.
Dacă acest lucru nu este posibil, asigurați-vă că pentru a găsi timp pentru sport. Activitatea fizică ajută la întărirea sistemului nervos. Sport la o cantitate moderată, dar constantă vă permite să scuti de stres, și de a obișnui organismul mai puțin receptiv la diverse substanțe iritante.
Nu este atât de trist pentru cei care sunt încrezători în sine. În cele mai multe situații, ei sunt capabili să evite orice perturbare. Ei nu se gândesc la ceea ce doresc să devină ceva, iar ceva timp de 40 de ani, pentru a avea acest lucru și că, în caz contrar, ele vor fi învinși. Ele se angajează la ceea ce le place. Bucurați-vă de ea, ei sunt mulțumiți de viață, și tot ceea ce fac. Prin urmare, orice eveniment perceput ca fiind ceva care uneori trebuie să reacționeze, și, uneori, nu este necesar, și nu ca un motiv pentru a fi nervos încă o dată.

Nu contează cât de mult nu au avut de ani, merită să ne amintim că, uneori, există lucruri de învățat de la copii. Desigur, adulții au o capacitate mult mai mare. Ei știu mai mult, ei pot. Dar o calitate la copii ar fi în valoare de a învăța, gândindu-se că au fost odată: posibilitatea de a comuta rapid la alte evenimente din viața sa, lăsând amintiri neplăcute și evenimente traumatice din trecut. Acesta permite adulților să fie mult mai liniștită și menține sănătatea timp de mai mulți ani. În mod constant nervos, acestea nu rezolvă problemele care au provocat această stare, și numai distruge sănătatea, creând stres inutil și complică și mai mult situația.