De ce dureri de cap mahmureala rău, ce să facă
Potrivit experților, orice bun pentru a sărbători o petrecere cu o mulțime de alcool în dimineața de a lua consecințe agravante. Punctul de aici nu este nici măcar ceea ce va bea, dar faptul - ce procent de ebrietate produsă în procesul de distracție. Ca o regulă, chiar dacă nu sunt foarte „uitat peste“ cu alcool, mâine va părea neplăcut tare și enervant, în ciuda faptului că unii dintre colegii și prietenii baut mult mai mult. Dar atunci când nu a ezitat, a mâncat tot ce era pe masa de vacanță, vă sunt garantate intoxicație severă, a scăpa de faptul că va fi mult mai greu și mai mult.
Deci, dacă vă simțiți puternic rău, amețit de la nagryanuvshaya amintiri și doresc să devină rapid o persoană normală, vă oferim câteva sfaturi despre cum să evite o mahmureala majoră și a ușura simptomele sale de dimineață.
Bea sucuri de fructe
Pentru a afișa alcoolul rămas în dimineața de corp, necesită prezența de fructoză în organism. De ce ea? Faptul că acest lucru este singurul material organic care reacționează cu alcoolul și elementele constitutive începe să le elimine din organism în mod natural. Aceste studii au venit la Dr. Seymour Diamond, care a fost mult timp de lucru pe această problemă și încearcă să aleagă soluțiile cele mai eficiente pentru a elimina mahmureala de dimineata cu fanii bine și zgomotoase pentru a sărbători evenimente importante.
Noi mânca miere și biscuiți
Mierea - acesta este un alt produs în cantități mari care conțin fructoză. Cu toate acestea, este recomandat să-l folosească în cantități mici, din cauza riscului de diabet zaharat. De aceea, același Seymour Diamond oferă o soluție alternativă - utilizarea de biscuiti cu miere de albine. În cazul în care casa ta nu este găsit biscuiti cookie-uri se potrivesc dieta de obicei - cel mai important, că era mai puțin zahăr.
Bea analgezice
Ce se întâmplă dacă mahmureala este exprimat dureri de cap severe? De multe ori, mulți încearcă să rezolve această problemă prin luarea de medicamente foarte puternice, care ajuta la blocarea la momentul durerii, facilitând astfel starea de dimineață a omului. Cu toate acestea, oamenii de știință au demonstrat că aceste medicamente au doar un impact negativ asupra organismului nostru, pentru că el începe să se obișnuiască cu ele și, ulterior, necesită mai multe și mai sofisticate metode de combatere a durerilor de cap. Și, prin urmare, atunci când o mahmureala bea doar ibuprofen sau aspirina.
Zhuom scoarta de salcie
Ce se întâmplă dacă ați celebrat o vacanță în țară sau în mediul rural, și analgezice moderne nu au avut la îndemână? Veți putea să vă ajute ... scoarta de salcie, care este o alternativă foarte bună la medicamente din cauza conținutului său în sucul de ingredient activ din aceeași aspirina - salicilat. Când este găsit crusta, veți avea nevoie de o mestecare puternică să conteze a stat în număr mare, și apoi, pentru a trage un suc, scuipand părțile necomestibile ale cortexului.
supa de gătit
Fără sfat mai puțin utile pentru cei care suferă cu problema de ce să facă în dimineața, după o mahmureala, si de ce simptomele nu sunt eliminate prin oricare dintre metodele cunoscute. Faptul că alcoolul este eliminat din organism cu potasiu și sare, drenarea mare parte din ea. Și, în scopul de a restabili echilibrul pierdut, multi medici recomanda pentru a face carne bulion scăzut de grăsime (de preferință, nu din cărămizi). Lichidul cu prezența sărurilor naturale și de potasiu va ajuta sa scapati de o durere de cap enervant puțin și greață.
Cum de a evita mahmureala de dimineata grea?
Mulți oameni de știință au demonstrat faptul că mahmureala nu este doar o mulțime și incapacitatea de a bea, dar, de asemenea, tot felul de tabu-uri, care se protejează însuși omul. Cu alte cuvinte, noi încercăm să facem mai bine, alcool lipsindu. Dar nu toată lumea poate rezista la o asemenea tortură pe o parte de distracție, și în cazul în care o astfel de persoană, chiar și pentru un moment, descompune și încearcă alcool, a doua zi dimineața vine o mahmureală puternică.
Ceea ce este recomandat să faceți pentru a nu simți atât de prost după petrecere? Cum să fie cazul, dacă vreau să beau și să sufere - nu?
În primul rând, primul motiv de ce simțiți că sunteți în mahmureala de dimineata, este rata excesiv de mare a consumului de alcool. Amintiți-vă că organismul este capabil să depășească intoxicației parțială, dar utilizarea frecventă de alcool va provoca defecțiuni!
În al doilea rând, pentru a primi obiceiul să aibă neapărat o gustare dupa ce au baut, iar apoi suferă întrebarea de ce a existat o durere de cap și ce să facă în dimineața următoare pentru a scăpa de ea, nu trebuie să.
În al treilea rând, nu se joacă cu soarta și să facă cocktailuri de mai multe băuturi alcoolice. Desigur, la început, va fi bine, dar amestecarea în diferite proporții ale substanței sunt incredibil de periculoase și nocive pentru întregul corp!
în concluzie
Din cele de mai sus se poate concluziona că, chiar și atunci când ești la o petrecere cu o mulțime de alcool, este necesar să fie în măsură să se abțină și să încerce să se gândească la consecințe neplăcute, mai degrabă decât să trăiască o zi. Numai trezirea de dimineață, nu te va întreba de ce dureri de cap atât de teribil, și vice-versa - va fi reactualizat, relaxat și distractiv!