De ce aveți nevoie pentru a practica pol - dans - articol

Desigur, ar trebui să fie implicat în ceea ce sunt confortabile și confortabile, atâta timp cât hainele nu restrâng libera. Doar un singur amendament - este de dorit ca brațe, abdomen și picioare rămân deschise - pentru o mai bună aderență cu boltă. La urma urmei, ne ține pielea pol. (Și dinții. Ei bine. Un pic.)

Câteva cuvinte în favoarea revelatoare de îmbrăcăminte.

1. Cu cât părți expuse ale corpului - o mai bună aderență pe al șaselea.

2. Într-o mai cald și umed închis - alunecare excesivă, nu avem nevoie de ea.

3. Împiedică haine blocate pentru a efectua unele dintre elementele și cascadorii. De exemplu, pentru a efectua entorse frecare necesară între piele și stâlp de înaltă tensiune. Materialul este, de asemenea, ușor să alunece, reducând efort din partea ta la zero.

Acum, pentru dans pol puteți cumpăra haine de la țesuturi de alunecare până mănuși speciale de piele, dar eu recomand sa nu abuzeze de ea - lasa corpul și mâinile se obișnuiesc cu adeziunea naturală la stâlp de înaltă tensiune.

La încălzirea cald bine cumpăra șosete - confortabile, nu alunecarea în jos. Dacă jambiere - ar trebui să le ridice la nivelul genunchilor (pentru a acoperi podkolenku). șosete lungi am găsit într-un magazin din apropierea hotelului, „toate pentru dans.“ apartamente Acolo au cumparat si balet - acestea sunt mult mai convenabil și șosete stau și trageți sfoară. Șosete nu le place din cauza alunecare excesive pe podea, care nu este întotdeauna de dorit.

In plus, am recomanda sa cumpere bandaj elastic sau bratarile - acestea protejează pielea de la încheietura mâinii de a fi șterse în timpul răsturnări de situație, brațul mușchii pentru a menține stabilitatea (deși un bandaj simplu, garou, iar anvelopa poate fi, de asemenea, util).

Ei bine, este clar că, înainte și în timpul ocupării forței de muncă nu ar trebui să fie aplicate pe piele (corp și mâini), loțiuni și creme - acestea cresc alunecare, reduc aderența la stâlp de înaltă tensiune, înrăutățind astfel rezultatul antrenamentului. Și, puteți pur și simplu crash (a instalației electrice și de autobuz, da).