curge nasul, și ce să facă

De ce rinita apare in toamna (Ayurveda)

În primul rând, cel mai important lucru! :)). Ce este muci? Acest strigăt interior, cauzat de auto-milă, această reticență să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși, pentru zhizn.Ne lor de lucru pe el însuși, pe caracterul său, nu de compensare mintea, curge nasul va apărea din nou și din nou) ..

Acum Ayurveda:

Reducerea temperaturii aerului slăbește focul digestiv (agni), și, împreună cu ea - sistemul nostru imunitar, ca urmare, pentru a forma o cantitate excesivă de toxine numite ama (printre altele, sub forma unui strat alb lipicios pe limbă) în corpul nostru. Acest mediu umed face ca organismul mai sensibile la virusurile patogene.

Mai mult decât atât, un exces de ama crește dosha Kapha asociată cu frig și umiditate. Excesul de Kapha provoaca greutate, conduce la formarea de spută și secreții nazale groase, grele. Cauzată de un dezechilibru de lână rece manifestată ca o pierdere de putere, și este de obicei însoțită de insomnie tuse rece, dureri în gât și lichid, de lichide din nas.

Resist influența sezonului rece și vânt vatei posibil temperatură, menținând corpul. În cazul în care primele simptome ale răcelii comune start pentru a efectua în dimineața Abhyanga - masaj corporal și scalpul încălzit ulei de susan. Uleiul se încălzește după cum urmează: Se umple paharul de sticlă cu ulei și se pune în apă fierbinte. După masaj, să ia un duș cald sau o baie. Această „încălzire“ stimulează focul digestiv, din cauza care organismul este mai ușor de a „arde“ mucus si flegma.

Păstrați sistemul imunitar prin luarea unul (sau toate) din următoarele plante: Ashwagandha (600-1000 mg pe zi, 2-3 ore), Amalaki (250-500 mg de două ori pe zi) și gotu kola (500-1000 mg pe zi ). Ei sunt capabili de a spori rezistența la stres și de alți factori slăbesc sistemul imunitar.

Cele mai multe tipuri de răceli sunt tratate după cum urmează. În primul rând, mănâncă cât mai puțin posibil de produse lactate, cum ar fi iaurtul, branza, lapte si alimente cu zahar si unt - acestea cresc toate Kapha și mucus în organism. Pentru bumbac liniștitor și locul Kapha să mănânce mai multe ierburi și condimente încălzire, cum ar fi scorțișoară, ghimbir, pippali ( „piper lung“), busuioc, cuisoare si menta.

Bea multă apă caldă și ceaiuri de plante. Poate fi amestecat într-un pahar de apa fierbinte jumătate de linguriță de busuioc, un vârf de cuțit de ghimbir, sucul de la o lămâie stors și miere după gust. Acest ceai combină gusturile ascuțite, uscate și acru, ei normaliza și Kapha VATA. Un alt mod de a opri răceli și curge nasul: Faceti o pasta de ½ linguriță turmeric, pudra de lemn dulce, cardamom (plante care reduc inflamația și mucus) și miere. Mănâncă lingura din acest amestec în timpul ceai.

Dacă frigul a început deja, probabil, cel mai eficient remediu este turmeric. Luând-o linguriță la fiecare oră sau două pentru trei până la șapte zile, vă va face față cu o astfel de boală.

În cazul în care dureri în gât, gargară realizate din turmeric, două ciupituri de condimente, și două ciupeste de sare (de preferință, de mare), un pahar cu apă. Boala se execută într-o zi sau două.

Dacă frigul complet învins, însoțită de dureri de cap, nas infundat, inflamații ale gâtului și febră, Ayurveda recomandă de două ori pe zi pentru a mânca chili, mănâncă miere lui și bea lapte cald. Acest lucru previne o lumină probleme și protejează ficatul de la acumularea în corpul de toxine.

Puteți utiliza, de asemenea:

1. Miere și unt ghee, cu o linguriță de turmeric. proporția de 2: 1. preferabil nu bea.
2. scorțișoară Ciupiți într-un pahar de lapte cald (amestec) sau scorțișoară vârf de cuțit și miere într-o linguriță - este de dorit să nu bea.
3. Ceaiul de ghimbir - într-o cană de apă felie de lămâie, o linguriță de miere de fierbere, un cerc subțire de ghimbir tăiat în bucăți mici și se toarnă într-un pahar. Bea cald, și după mestecare o lamaie cu o crustă și miez de ghimbir. Această băutură se recomandă să bea în loc de ceai, și este deosebit de răceli obișnuite.
4. Basil (infuzie de boabe) bea cu miere sau presiune ulei. (Nu este recomandat Hipertensiune busuioc).
5. Semințele de cardamom mesteca de 2-3 ori pe zi.
6. Semințele de anason mesteca de 2-3 ori pe zi.
7. cuișoare la perfuzie luate în dimineața și seara (nu este recomandat pentru hipertensiune)
8. Un vârf de cuțit de nucșoară pentru a încălzi lapte și un praf de nuci cu miere pe o linguriță. O dată pe zi.
9. muștar miere pudră 1/3 linguriță sau
10. prune scoarță de copac decoctul. O dată pe zi.
11. Bulion elecampane. O dată pe zi.
12. Un decocție de obligeana. O dată pe zi.