Curățarea rețete piureuri
munca perfectă a tractului gastro-intestinal, piele frumoasa. parul si unghiile, bunăstarea și energia inepuizabilă - asta e ceea ce cadouri transporta cu ei un cocktail de curățare.
Ele sunt indispensabile pentru oricine care vrea să piardă în greutate și de încercarea de a avea un ușor de digerat alimente. Un alt avantaj impresionant de periuță, irezistibil: este incredibil de cocktail-uri delicioase ...
rețete smoothie
- Banana + spanac + lamaie
350 ml de apă, 3 banane buchet de frunze de spanac si o jumatate de suc de lamaie pentru a se amesteca intr-un blender. - Banana + afine + lamaie + telina
2 banane, 3 linguri. l. afine, suc de 1/3 lamaie, 2-3 tulpini de telina, un pahar de apă. cocktail foarte nutritive! - Banana + spanac + var + țelină
2 tulpini de telina, 1 cana frunze de spanac, o sticlă de apă, jumătate de suc de lămâie, 1 banana. Acest smoothie verde este gata! - Banana + mere + spanac + lamaie
1 cană de frunze proaspete de spanac, 2 banane, 1 mar, 1 cană de apă, o jumătate de suc de lămâie. Știați că bananele nu sunt alimentate cu energie numai perfect, dar, de asemenea, îmbunătăți starea de spirit? - Salata verde + castravete + lamaie + miere
Mănunchi de salata verde, 1 castravete, decojite, suc de o jumatate de lamaie, 1 cană cu apă, o lingură de miere. Se agita receptor gust cu avantaj: castravete bine scoate toxinele si spanac compensa lipsa de vitamina E.
- Apple a + morcov + sfecla rosie + telina + castravete + pătrunjel + ghimbir
1 morcovi, sfecla 1, 1 țelină, castravete 1, 2 mere, o grămadă de pătrunjel și o cantitate mică de ghimbir. Doza de încărcare de vitamine este gata! - Banana + pere + spanac + salata verde + telina + lamaie
O mână de frunze de spanac, frunze de salata 5 și 3 tulpini de țelină, 1 pere, 1 banana, lămâie sau suc, 1,5 cani de apa. Nu m-ar deranja atât de cocktail cu mic dejun ... - Banana + morcov + mere + portocaliu + ghimbir + Mentă
3 morcovi, 2 bucată verde măr de ghimbir, 2 banane, portocale 1, o frunze mână de mentă. Aceasta reteta, spre deosebire de cele anterioare, este proiectat pentru două. De portocale, mere și morcov stoarce sucul și apoi se amestecă cu ingredientele rămase într-o periuță. Asta-i un gust ... - Banana căpșuni + + + merișorul menta
200 g căpșuni, 150 g de afine, cireșe sau afine, 2 banana 1 cana frunze de menta, 1 cana de apa. Berry Smoothie - este delicios. - Banana + mere + coriandru + tărâțe
Jumătate o banana, o jumatate de mar verde, 1 lingura. l. bran coriandru fascicul, busuioc, menta sau spanac. Utilizarea cu gust de neuitat - aceasta este ceea ce putem spune despre acest cocktail, care include tărâțe.
- Ananas + castravete + spanac + ceai verde + lamaie + ghimbir
1 castravete, 2 legaturi de spanac 2 cesti de tocat ananas, o ceașcă de ceai verde fiert, o jumatate de suc de lamaie, radacina de ghimbir gust. bun la ceai! Doar nu o fac prea puternic. - Strugurii + grapefruit + căpșuni avocado + semințe de banane + Lenjerie de lamaie + +
grapefruit Jumătate, căpșuni 15, o mână de struguri fără sâmburi, fructele de avocado pe jumătate 1 suc de banane de la o jumătate de lămâie sau lime. Primele seminte de in pisa într-un blender, apoi se adaugă restul. - Apple a + Castravete + lamaie
1 mar, sucul de la o jumatate de lamaie, 2 castraveti. Ingenios simplu si reteta gustoasa. - Ananas + Castravete + Kiwi + lamaie
1 kiwi, 1 castravete, o jumătate de ananas mic si sucul de la 1 lamaie. Se poate obține un pic acru, așa că adaugă la gust de miere. - Banana + avocado + portocaliu + + lamaie verde
1 banana, 1 portocala, 1 pulpa de avocado, verdeață, un pahar cu apă și jumătate de suc de lămâie. Cu reteta de avocado este foarte interesant, trebuie doar să-l încercați. - Apple a + + telina + sfeclă roșie castravete + ghimbir
3, mar verde, 1 țelină, castravete 1, 1 rădăcină de sfeclă mică și ghimbir. Puteți adăuga scorțișoară la piureuri, ghimbir măcinat uscat, vanilie, cuișoare, nucșoară - totul crede de cuviinta. Vârf de cuțit de Spice îmbunătăți gustul uneori și de a crește utilitatea băuturii. - Castravete + patrunjel
Puteți adăuga aici și fenicul și roșii ... Beneficiul este evident, și un gust excelent! - Apple a + spanac + ghimbir + miere
2 mare pumn de spanac 1 oră. L. proaspat ras radacina de ghimbir, 2 mere, 2 h. L. miere și apă. Se adaugă apă la sfârșitul anului, valoarea proporțională cu consistența băuturilor pe care doriți să obțineți în cele din urmă. - Apple a + afine + granat + castravete + spanac
3/4 afine cupa, 1 cana suc de rodie 1 mere decojite, decojite 1 castravete și o mână de frunze de spanac. Rodie smoothie va da o bogăție specială. - Orange Banana + + + grapefruit lamaie + ceai verde + miere
1 portocala purificată, grapefruit jumătate, o jumătate de suc de lămâie, sticlă răcită ceai verde, banane și dedurizată 1 1 oră. L. miere de albine. - Grapefruit + conopida + broccoli + migdale + date + seminte de in
Mai multe inflorescențe broccoli, conopidă inflorescență câteva jumătate de grapefruit 1 oră. L. seminte de in, un pumn mic de migdale si 4 date. Reteta originala de varza nu va lăsa pe nimeni indiferent. Gustul este imposibil de a determina prezența varza ... - Banana + morcov + suc de mere + lamaie
1 banana 1 cana suc de mere, 2 linguri. l. morcovi, se taie în felii și sucul de la o jumatate de lamaie. - Tomate telina + morcov + + + ulei de masline sare + piper
2 roșii, țelină 1, 1 oră. L. ulei de măsline, sare și piper după cum se dorește. Pentru gust ca un sos italian gourmet ...
- Banana + kiwi + pere + pătrunjel
3 kiwi, 1 pere majore dulce, pachet mare de pătrunjel, jumătate banana, 250 ml de apă. Kiwi coapte, cocktail-ul va avea un gust mai bun! - Sfecla morcov + + + usturoi + ridichi patrunjel
1 sfecla mijlocii 3 morcovi, ridiche 1, 2 catei de usturoi și pătrunjel pumn mare. piureuri de legume elimina kilogramele in plus si a da un sentiment de lejeritate. - Morcov + mere + ananas
Jumătate din ananas, 2 mere si 2 morcovi. Morcovul este atât de util pentru viziune acuta, nu uita despre asta! - Morcov + rosii + ardei + usturoi + telina + năsturel + spanac
5 morcovi, 3 roșii, ardei gras 2, 4 catei de usturoi, 4 crengute de telina, 1 cana macris și spanac 1 cană. Nu doar piureuri și o masă completă! - Date + migdale + miere + scortisoara + menta
Un pumn de migdale crude, 1 cană de apă, 2 tamarind fără sâmburi 1 oră. L. miere, 1/2 h. l. scorțișoară, o mână de mentă. Deoarece nucile sunt incredibil de piureuri nutritive. Înlocuiți o masă completă este ușor! - Banana + + migdale scorțișoară + sare
1 banana, 15 nuci de migdale crude, 1 cană cu apă, 1/2 h. L. scorțișoară, un vârf de cuțit de sare. Cinnamon accelerează metabolismul și promovează pierderea în greutate. - Pepper lamaie +
Acest cocktail va da voioșie într-o zi fierbinte! Alege ardei gras verde - este mult mai util.
Vreau să încerc toate rețetele ... de vara in fata de fructe si legume proaspete vor fi din abundență. Așa că prinde momentul și răsfățați-vă cu cele mai bune piureuri! Naber de sănătate pentru anul următor. Și asigurați-vă că pentru a arăta aceste cocktail-uri utile pentru cei dragi!