Curatarea organismului cu hrișcă pur și simplu și eficient
Hrișcă - un cadou magic de Mama Natura. Acesta poate fi utilizat în mod eficient curata organismul de toxine. Această procedură este important pentru femeile care ajung la vârsta de treizeci de ani. Aceasta îi va ajuta o lungă perioadă de timp pentru a păstra tinerețea și înflorit.
Ce este hrisca atât de util?
Curatarea organismului la domiciliu în detrimentul de hrișcă a fost practicat de mii de ani. Aceasta dieta a fost și rămâne incredibil de popular.
Iubirea de crupa destul de justificată. În structura sa am găsit:
componente valoroase sunt benefice pentru organism, îmbogățindu-l cu substanțe nutritive.
Aspecte pozitive ale curatarea organismului de săruri hrișcă:
- Nu trebuie să sufere de foame, slăbiciune generală și apatie.
- Krupa îndepărtează acidul, conduce la echilibru normal de acid-alcalin.
- Procesul de curățare are loc în mod natural organism.
- alimente bogate in fibre va îmbunătăți digestia și tractul gastro-intestinal.
Multi se intreaba ce este cel mai bine pentru curatarea organismului: orez sau hrisca? Utilizarea atât prima și a doua boabe are avantajele sale. O modalitate foarte bună de a scăpa de compuși nocivi - rotirii lor.
Chefir și hrișcă: tandemului perfectă
Nutritionistii recomanda ca hrișcă micul dejun și chefir pentru a curăța organismul. Ambele produse sunt o dietă și se completează reciproc.
Există mai multe retete diferite pentru hrișcă, dieta chefir. Pentru că ei sunt utile, toată lumea poate alege cel mai convenabil și gustos.
Instrucțiuni de curățare a corpului hrisca si kefir: crupele întregi utilizate, iaurt - conținut redus de grăsime, ulei, sare și zahăr sunt interzise.
hrișcă fiert cu iaurt
Porridge se pregătește în mod tradițional. După caz amestecat cu orice număr de iaurt.
hrișcă brut cu iaurt
opţiunea №1
- 2 linguri fasole clătește bine.
- Se toarnă apa fiartă.
- Pune intr-un castron adânc.
- Se toarnă 1 cană de iaurt proaspăt.
- Noaptea păstrează în frigider.
Dimineața, un mic dejun sănătos este gata. Mănâncă, așteptați timp de 1 oră și să bea 1 pahar de apă caldă. Mănâncă ceva, poți doar după 2 ore.
Deci, să mănânce timp de 10 zile. Apoi - la fel pe durata pauzei, și se repetă din nou cursul. Pentru a preveni o astfel posibil să se pregătească micul dejun 1 dată în 7 zile.
varianta №2
În această săptămână hrișcă curățare a organismului.
- Seara spălare crupei.
- Opărite cu apă clocotită, se scurge de apă.
- Pune într-un rezervor suficient de adânc.
- Se toarnă apă clocotită (raportul de boabe la apă 1: 1,5).
- Vasa aproape, înfășurat într-o pătură.
De dimineață, vasul este gata. Este mâncat de orice cantitate dorită, iaurt de băut. Cina nu mai târziu de 4 Ches de culcare.
hrișcă Grind cu iaurt
- Cereale măcinate folosind un blender sau râșniță.
- Se toarnă iaurt cald.
- Lăsați până dealerul nu se umfla.
Acest fel de mancare finit este mai mult ca un cocktail. Este drept beat din cupa.
hrișcă verde Grind cu iaurt, pentru a curăța organismul este, de asemenea, foarte util. Tratamentul dureaza timp de 2 săptămâni.
- În prima jumătate a zilei aveți nevoie pentru a bea apă non-carbogazoase.
- Senzație de foame puternică, cocktail nutritiv se prepară prin amestecarea unei cereale măcinate, suc de roșii (200 g).
- În timpul zilei, mânca fructe.
- În noaptea de băuturi 1 pahar de chefir.
Alte feluri de mâncare utile făcute din hrișcă
Purificarea organismului apa hrișcă
Kasha preparată din cereale ceașcă 1 și 4 căni de apă. Acesta este utilizat pe stomacul gol. Pickle și nu se poate îndulci vasul.
imbunatatire notabila vine dupa un curs de 14 zile. În această perioadă, ar trebui să evite alimentele grase, acordând preferință produselor alimentare de origine vegetală.
Hrișcă pe ser
În seara 1 lingură cereale toarnă ser, astfel încât acesta a acoperit complet lichidul (era 1 cm mai sus). Lăsați peste noapte.
Budinca de a mânca în dimineața pe stomacul gol. Deci, micul dejun, timp de 30 de zile. Apoi, pauză și se repetă peste tot din nou.
Cu hrișcă nu se poate obține numai scăpa de toxine, dar, de asemenea, să-și piardă în greutate în mod eficient. Afluxul de noi forțe și ușurința uimitoare - rezultatul de curățare a corpului de orz util.