Cum vă simțiți despre diete

Personal, părerea mea de a diete recurs oameni care se tem de ei înșiși. Ei nu mă pot opri și controla obiceiurile alimentare și acțiunile pe care le da vina pe nimeni, dar ei înșiși. Este atât de ușor, pur și simplu întotdeauna cu moderație și totul va fi bine, corpul tau va spune vă mulțumesc. Orice dieta este impunere. Aceeași atitudine și un om înțelept a spus odată la o dieta medicala - „dacă nu poți dori, dar ceva mai puțin posibil.“ Acesta este principiul cred că cel mai corect și util pentru orice organism.

Nu sunt foarte bine se referă la ei, pentru că eu cred că cele mai multe diete sunt inutile (aruncate kg repede întors), și, uneori, chiar foarte dăunătoare pentru organism (în cazul în care dieta este prea stricta). părerea mea este că cel mai bun mod de a pierde in greutate - este dreptul de alimente, în combinație cu sport. în acest fel, după ce a dat naștere, am revenit la forma inițială și greutatea este acum stabilă la aceeași altitudine. O dieta ar trebui (cred) fie un nutritionist profesionist și să aibă loc sub supravegherea, dar am avut nici dorința, nici capacitatea de a contacta un dietetician. Decide, desigur, numai în mod individual și foarte personal, și cine vrea să se despartă de kilogramele urau.

În mod normal, eu sunt. Practic, fiecare persoană care aderă oricum într-un fel la cultura alimentară, și anume, dieta. În cazul în care puterea pe care o cultură în mod corect și competent - este doar o mare!

Și într-adevăr nu am văzut nici un motiv să se raporteze într-un fel la dieta sanatoasa. În cazul în care acest lucru cere ca doctorul să facă - ceea ce nu poate fi o relație? Deci, trebuie să mănânce, ceea ce nu să adune o problemă de sănătate este chiar mai gravă decât cele existente.

Uimitor cu o furie acum, mulți sunt deja într-un singur cuvânt „dieta“, ca în cazul în care în spatele ei se ascunde în mod necesar o flagelare foamete debilitante. Se pare a fi - nr. Normal.

Dacă acestea sunt moderate, atitudinea normală. Ei bine, care este, de exemplu, cum ar fi regulile nu mananca timp de noapte sau după 6 sau consumul limită de alimente grase - acest lucru este normal, dar atunci când oamenii se aduce la starea Ghastlier deveni ca schelete, aici este rău! În plus, o dieta prea stricte poate duce la tulburări ale metabolismului! Deci, este mai bine să mănânce cu moderație și să urmeze anumite reguli!

Aici este un exemplu, la ceea ce poate aduce dieta \ slăbire

Cineva diete ajuta, cineva nu este cine sunt ei pur si simplu sunt contraindicate din motive de sănătate. Toată lumea decide pentru sine în valoare de joc lumânare sau nu. Cred că principalul lucru nu este de a mânca prea mult la un moment dat, nu mâncați alimente prea gras, și nu încercați să mănânce după șase, dar micul dejun, în același timp, ar trebui să fie dens și nutritive. Dulce acolo chiar înainte de prânz. Dacă urmați aceste reguli, puteți să păstrați-vă în formă. Si uita de toate acolo dieta.