Yantra - o imagine simbolică a diferitelor structuri de putere. Yantra utilizate în practica yoga și tantra.
Meditatia cu yantra poate fi efectuată după cum urmează: să ia o postură yoghină confortabilă (de exemplu, Siddhasana il Vajrasana) plasarea unui ochi opus imagine yantra la o distanță de aproximativ 30 cm mai întâi Yantra privit cu ochii deschiși - inspectat întreaga imagine, apoi diapozitiv relaxat ochi pe piesele yantra. . Când ochii sunt obosit, acestea sunt închise, și începe imagistica Yantra - Yantra contemplat imaginea internă. Dacă imaginea este plecat, puteți deschide ochii din nou și repetați procesul de contemplare.
Fiecare Yantra are unele informații, și, prin urmare, impactul fiecăreia dintre ele este diferit. În această secțiune vom publica o selecție de diferite yantras, cu o explicație a impactului lor.
Vishuddhi - o chakra de creativitate. Acesta este situat în zona gâtului și este proiectat pe corpul fizic ca glandei tiroide. Contemplarea Yantra ei dezvoltă creativ și inovator în toate, fie că este vorba de arta, afaceri sau chiar gospodărie. În plus, practica meditatia cu Yantra Vishuddhi dezvoltă un sentiment de armonie, echilibru și frumusețea universului din jur. Mai multe detalii despre acest centru este scris în articolul „Vishuddhi Chakra -. Armonia creației“
Inscripția OM poate fi folosit ca obiect de meditație, precum sunetul mantrei. Tehnica de meditație este foarte simplu și accesibil pentru absolut toată lumea - ar trebui să ia o poziție confortabilă și să se relaxeze. Este recomandabil să se utilizeze o meditație postura de yoga, dar dacă este incomod, este posibil să se realizeze medierea într-un scaun.
Cu ochii închiși, este de 2-3 respirație yoghină completă. Apoi, deschide ochii, și începe contemplarea OM. La prima vedere, puteți merge la diferite părți ale imaginii, atunci poti sa te uiti un pic distras și contempla întreaga imagine.
Svadhisthana Chakra - este situat în zona sacrului și a organelor genitale. Energia din aceasta chakra este responsabil pentru a obține plăcere. În special - de sex. Contemplarea Yantra Svadhistthana la un nivel subtil, „lucrează la“ problema vieții sexuale. Toate detaliile despre acest centru de energie pot fi găsite în articolul „Svadhisthana-chakra. - centrul energiei sexuale“
Sursa: Internet School of Yoga
