Cum se repede scad glicemia, Zoe

Cum se repede scad glicemia

Persoanele cu obezitate, tulburări metabolice, persoanele în vârstă și cei care nu respecta dieta corectă poate fi ridicat de zahăr din sânge. consumul de produse care necontrolata cresc in mod dramatic duce zahăr la nivel ridicat de colesterol, leziuni vasculare, boli cardiovasculare, diabet, tulburări de memorie, și viziune. Dar aceasta nu funcționează întotdeauna să renunțe la dulce, nu vrei sa mananci batoane de ciocolata, produse de patiserie sau biscuiți - și acest lucru este de înțeles. Astăzi hai sa vorbim despre cum se repede scad glicemia.

De ce atât de dornici să dulce?

Este posibil pentru a evita problemele cu zahăr din sânge?

Da, desigur, trebuie doar să știi câteva reguli simple de aprovizionare:

• Alegeți acele produse care au un indice glicemic scăzut și anume lung absorbită de corpul uman: varza, ciuperci, orz.
• Din ce în ce sunt incluse în dieta de cereale integrale. Ele conțin o mulțime de fibre, care este foarte bun pentru sănătate. Acesta este cel mai bun mod de a preveni bolile sredechno si diabetul.
• Dieta trebuie sa fie cat mai multe fructe si legume posibil. Ei au o mulțime de vitamine, antioxidanti si fibre. Legume ajuta la echilibrarea nutritia si niveluri chiar mai mici de zahar din sange.
• Reduceti consumul de grăsimi saturate „rele“ - sunt inamicii unei diete sanatoase. Încercați să le înlocuiască cu grăsimi nesaturate, ei sunt capabili de a reduce indicele glicemic al alimentelor.
• Încercați să taie porțiuni. Cele mai putine calorii patrunde in organism, cu atât mai dificilă a excesului de greutate si perturba metabolismul.

Există mai multe modalități de a reduce rapid de zahăr din sânge în medicina populară pot fi găsite într-adevăr funcționează și de orientare și consiliere eficientă.

Tratamentul a fost efectuat ca fructe si frunze de afin. Ia-1 linguriță de frunze de afine uscate la o cana de apă clocotită, se fierbe și se lasă timp de 2-3 ore într-un termos. Cursul de tratament timp de șase luni - necesitatea de a bea 3 pahare de infuzie de frunze de afine pe zi. Afinele pot fi consumate fără restricție.

Semințe de ovăz

La un nivel ridicat de zahăr din sânge poate ajuta semințe de ovăz. un litru și jumătate de apă ia un pahar de semințe de ovăz și se fierbe la foc mic timp de aproximativ o oră. Bulionul rezultat este necesar să se răcească, se strecoara si se bea în orice moment, la cerere, fără restricții. După trei săptămâni de tratament, puteți verifica nivelul de zahăr în sânge - rezultatele pe care le va multumi.

Lilac - frunze, muguri

Rinichii recoltate primavara liliac, etapa de umflare este uscat la umbră. Produsă cu apă de fierbere la rata de 2 linguri de muguri pe un pahar de apă, înmuiate într-un termos 6 ore iar bea pe parcursul zilei în 3-4 doze divizate.

Lilac frunze fiert ca un ceai și băuturi, în orice moment al zilei ca un ceai, fără restricții.

rădăcină de hrean

În scopul de a reduce nivelul de zahăr din sânge nevoie de rădăcină de hrean proaspete. Răzuiesc amestecat cu iaurt într-o proporție de 1 parte hrean - 10 părți acru. Ia-un amestec de linguriță înainte de fiecare masă. Tratamentul dă rezultate excelente, dar nu dintr-o dată, treptat. Trebuie să luăm cu răbdare medicamentul timp de cel puțin o lună.

ghinde de stejar

Colecta ghinde de stejar toamna, curate și uscate. Pisa ghinde într-o pulbere într-o râșniță de cafea și să ia în dimineața și seara pe o linguriță de pulbere, spălate în jos cu ceai sau apă. În acest fel puteți reduce destul de rapid nivelul de zahăr din sânge.

BOW ficat

Acest mod de avocat pentru a reduce nivelul de zahăr și de a scăpa de diabet. Tratamentul durează aproximativ o lună. În fiecare dimineață, pe stomacul gol, trebuie sa mananci 1 ceapa coapte, coapte si cu siguranta nici o alta! Vei vedea că nivelul de zahăr a scăzut în mod semnificativ. Bun lucru în fiecare zi, există semințe de muștar - un vârf de cuțit. Muștar scade, de asemenea, de zahăr, îmbunătățește digestia, crește formarea de bilă, normalizeaza scaune și chiar înălțătoare. În plus semințe de muștar au același efect de semințe de in.

O modalitate rapidă de a scădea concentrația de zahăr

Ia cu suc de lămâie, se amestecă bine cu un ou crud, iar amestecul rezultat a băut pe stomacul gol în dimineața. Pentru a face acest lucru ai nevoie de 3 zile consecutive. Acesta este un mod foarte eficient de a reduce de zahăr în diabetul zaharat. După 10 zile de tratament poate fi repetat dacă este necesar.

CUM SE REDUCE REPEDE de zahăr din sânge

În cazul în care un pacient cu diabet zaharat au mâncat ceva din alimentele interzise, ​​care este o modalitate de a păstra dvs. Skyrocket de zahăr din sânge. Este necesar să se pregătească o infuzie de linguri desert de frunze uscate de cretisoara la 300 g de apă la fierbere. Infuzia după nevoie să tensioneze și să bea întreaga cantitate de 2 ori înainte și după mese de răcire. Mantale cu excepția faptului că puțul scade glicemia ameliorează durerea în inimă, indeparteaza tumora, este foarte bun pentru hidropizie, suprima procesele de fermentație în intestin. Și dacă manșeta este luat cu regularitate, fetele tinere le va ajuta să crească dimensiunea sanilor.

fapt interesant

Oamenii de știință au efectuat studii care a constatat că acidul acetic poate afecta nivelul zahărului din sânge.

În fiecare dimineață, un grup de participanți la experiment s-au dat micul dejun cu o sdobny covrig bucată mare de unt și suc de portocale. Acesta este un aliment cu indice glicemic ridicat și o oră mai târziu de zahăr din sânge toți subiecții au crescut dramatic.

După 10 zile de dieta a fost adăugat lingură oțet de cidru (diluat în apă). În acest caz, o oră după micul dejun, nivelul de zahăr din sânge a crescut jumătate. Oamenii de știință sugerează că acidul împiedică divizarea moleculelor de zahar si digestia se produce mult mai lent, fără salturi bruște ale nivelului de zahar din sange. Aceleași rezultate au fost obținute atunci când în loc de a folosi otet de mere de lamaie.