Cum să vă protejați de insolație, mama grijulie
Vara să-și amintească despre pericolul insolație ar trebui fiecare. Insolație se numește o stare acută de severitate diferite, care apare ca urmare a impactului direct asupra capului uman lumina soarelui. Astfel, a afectat vasele de sange din creier, care poate duce la tulburări grave ale sistemului nervos și chiar moartea. Dacă după o ședere în soare, fără o pălărie, vă simțiți amețit sau dacă a început să se întunece în ochi, acest lucru indică o probabilitate mare de a obține insolație. Prin semne îngrijorătoare includ, de asemenea: dureri de cap, bătăi rapide ale inimii, greață, sângerări nazale, creșterea temperaturii corpului, pierderea conștienței. Mai mult, starea victimei poate fi complicată de arsuri ale pielii. Toate aceste simptome apar la copii mai rapid și sever decât adulții, astfel încât în vara într-o zi însorită, în timp ce stau pe părinții stradă este deosebit de important să se acorde o atenție la starea copilului.
Primul ajutor pentru insolație.
La primul semn de a obține insolație sau chiar suspectat că este necesar să se ia măsuri urgente, printre care se numără prim ajutor. Primul pas necesar este de a opri expunerea umană la razele soarelui, pentru care ar trebui să fie mutat în umbră sau în orice loc răcoros. Într-un caz extrem - pentru a crea un drept umbră unde este.
Așezați victima, ridicând capul. Dacă există semne de greață - întoarce capul într-o parte.
Furnizarea de aer curat și liber de îmbrăcăminte în exces, care poate împiedica respirația.
Se presara cu apă, atașați la compresa rece pe frunte.
În caz de pierdere sau de turbiditate a conștiinței - grijă să aducă vată îmbibat cu amoniac.
stop cardiac - se aplică imediat respirație artificială.
Trebuie amintit faptul că toate aceste măsuri sunt pre-spital și nu a suprascrie recurgerea la specialiști, așa că o ambulanță are nevoie pentru a apela o necesitate!
Prevenirea accident vascular cerebral de căldură
Tu tine si familia ta de pericol va salva dacă urmați reguli simple:
- acopera-ti capul de culoarea soarelui protector de lumină frizură, în special este vorba de copii și persoanele în vârstă;
- să se abțină de la expunerea la soare în cel mai periculos moment al zilei, de la aproximativ 12 până la 16 ore;
- să refuze să folosească în vreme caldă, băuturi spirtoase și alimente grase abundente, deoarece exacerbează riscul de deteriorare a sănătății;
- bea mai curat căldură, apă proaspătă (cel puțin 2 litri pe zi).
- primele băi solare nu trebuie să depășească 15-20 de minute, iar apoi se poate prelungi treptat, dar nu mai mult de două ore și în mod necesar intermitent;
- este mai bine să nu se bronzeze mint, dar în mișcare, luând o baie de soare în dimineața și seara, și nu mai devreme de o oră după masă. Este util să le combine cu o baie;
- Purtati haine ușoare, de culoare deschisă din materiale naturale, usor ventilate (in, bumbac), și nu împiedică evaporarea transpirației;
- Utilizați o umbrelă de soare (culori deschise);
- din când în când ștergeți fața cu o batistă îmbibată în apă rece;
- Dacă observați lipotimie, să caute ajutor și să ia măsurile cele mai posibile.
Fii atent și atent în timp ce lumina directă a soarelui!
O altă citire =))
- dovlecei marinate
- Laghman tătară
- bețișoare dulci de foietaj
- Cum de a verifica calitatea produselor
- rețete indiene
- Lecho de suc de fructe pentru iarna
- Penovani
- Alege ovăz cele mai gustoase și sănătoase