Cum să vă asigurați că ziua a trecut repede

Ai grijă de sarcini care au fost mult timp întârziate. [3] Desigur, volumul de muncă va depinde de natura ocupării forței de muncă și de poziția dumneavoastră, dar trebuie, probabil, lucruri care trebuie să fie abordate. Fa ceva pe care le-ați amânat mult timp. Apucați orice proiect în curs sau să dezasambleze e-mail. Toate obiectivele sunt deja în fața ta, și atunci când o faci, vei fi una mai mică problemă.

• Deci, timpul a trecut repede, ai nevoie de ceva pentru a te ocupa. Găsiți ei înșiși sarcina nu să stea inactiv.
• Munca nu poate fi cea mai placuta, dar va dura până seara.

Mai devreme sau mai târziu, la locul de muncă, noi provocări, iar dacă faci un pic de lucru, este timpul pentru a face ceva nou. Programarea o sarcină nouă - un proces foarte interesant. Aruncati o privire în jur - cu siguranță poate face ceva util.

• Dacă sunteți un extrovertit și le place să interacționeze cu colegii, echipa cu cineva.
• Dacă nu poți începe ceva fără consimțământul capului, discuta cu el. Dacă sunteți ocupat, timpul zboara rapid, și veți avea reputația unui angajat harnic, care este dispus să fie pro-activ.

Ascultați muzică. [4] Muzica va fi util în multe situații de lucru. Acesta vă va lua cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp și nu va lasa sa te plictisesti.

Luați pauze frecvente. Dacă lucrați la câteva cazuri și doriți să omori ceva timp, încercați să luați pauze mai des. Acest lucru va permite să vă relaxați, și percepția de modificări în timp. Du-te pentru cafea. Du-te la baie. Dar, amintiți-vă că toate aceste activități sunt neproductive, iar dacă vă bazați pe ele în întregime, efectul va fi opus cu cele așteptate.

• întreruperi frecvente distrage atenția de la locul de muncă, dar dacă aveți nevoie pentru a omori timpul, ei vă va ajuta să se relaxeze. Desigur, această opțiune nu este pentru acele ocazii atunci când nu aveți timp pentru a face treaba la timp.

Stick la programul obișnuit. [7] Psihologii care ajuta oamenii încetini timp, este de obicei recomandat pentru a iesi din zona de confort și să încerce ceva nou. De asemenea, trebuie să faci ceva opus. Măsurat programul va fi ajutorul tau. Mintea ta va începe să accelereze trecerea timpului și de a lucra pe pilot automat, dacă te înconjoară-te cu prietenii sarcini repetitive.

Relaxați-vă. [9] Ei au descoperit ca o parte a creierului care este responsabil pentru percepția timpului, instituit în situații de stres. Pentru a evita acest lucru, încercați să vă relaxați mai des. Acesta va ajuta, de asemenea, să se concentreze mai bine asupra afacerii lor.

• Dacă sunteți o migrenă sau dureri de cap, încearcă să găsească ajutor de la această problemă. Migrena se poate transforma chiar și o experiență plăcută în tortură.