Cum să trișeze vârstă și uite mai tineri, mereu în formă!

Fiecare dintre noi cunoaște aceste simplu „bunica“ și căi și metode de a vă menține în formă și tonifiat „mama lui“. Dar, pentru un motiv oarecare credem acest nonsens, vom cheltui o gramada de bani pe produse cosmetice scumpe, și de a folosi ceea ce este la îndemână, ceea ce știm pentru o lungă perioadă de timp. Să ne amintim toate lucrurile pe care le-au învățat de la o vârstă fragedă, și nu doar amintiți-vă, dar, de asemenea, pentru a începe să se aplice. Pentru a înșela vârsta.

1. cuburi de gheata

În cazul în care în fiecare zi pentru a șterge pielea cu gheață, pielea va fi păstrat în formă bună, iar culoarea va fi cea a unei fete tinere.
Acest efect se explică foarte simplu: frigul provoacă un val de sânge pe față, apoi o reducere, de strângere a pielii. O circulație consolidată duce la procese metabolice imbunatatite, care elimină definitiv îmbătrânirea pielii și moliciune acesteia.

2. Retinol ridurilor

Folosind creme cu retinol hrănește pielea cu vitamina A, care determină reînnoirea celulară activă. Lichid vitamina A (disponibil la farmacii) trebuie să fie adăugate la crema de noapte - vei primi un adevărat „cocktail de tineret“. Dar acest lucru înseamnă că este important să nu exagerați. Adăugați 1-2 picături de nevoie, nu mai mult.

3. Exfolierea regulată

Cu varsta, pielea devine mai uscata, pe suprafata mai acumula piese uzate ale epidermei sale. Ca rezultat, decojire particulele moarte ale pielii sunt eliminate, iar altele noi, care conțin umiditate, se ridica la straturile superioare. Ingredientele active sunt absorbite mai bine și pătrund adânc în piele. Ca urmare, ea arata mai tineri. Deoarece coaja poate fi folosit pe mori de cereale măcinate ovsvyanye umplute cu apă sau lapte, apa cu zahar (nedispersat) sau zaț de cafea.

4. Protectie solara

Expunerea la razele UV poate provoca riduri și pete de vârstă. Folositi creme care contin SPF-filtre (în timpul iernii - cu un factor de protecție 15, în vara - cu o mai mare, în funcție de tipul de piele), precum și vitaminele A, E și C, care a spori efectele lor protectoare. Mai ales avea grija de pielea ta in timpul zilei, atunci când radiația este foarte puternică și purtați întotdeauna ochelari cu filtre.

5. hidratare intensiva

Cele mai multe creme rid efect de netezire se realizează datorită hidratare îmbunătățită. Prin urmare, este necesar să se utilizeze crema hidratanta in fiecare zi. Cel mai puternic în umectanți cosmetică considerate, acid hialuronic, glicerol și lanolină. De asemenea, bine înainte de a aplica crema de apă stropi feței minerală (nu carbonatată).

6. Utilizarea de antioxidanți

Antioxidantii protejeaza pielea de expunerea la mediu, neutralizarea radicalilor liberi - molecule care provoacă deteriorarea celulelor dermului. Antioxidantii se gasesc in anumite alimente - de exemplu, în struguri, afine, spanac. Dar pielea este necesară pentru a fi mai aplicat și cremele care conțin Q10 coenzime, vitaminele C și E, precum și extracte de ceai verde sau de rodie.

7. Baie pentru elasticitatea pielii

Bath este de asemenea mare pentru piele, strângere, elimină toxinele, extinderea vaselor de sânge și îmbunătățind astfel oxigenarea țesuturilor. După baie pielea netedă, actualizată, înăsprit. De asemenea, o mare influență asupra tonusului contrastul temperaturii pielii - acest lucru este atunci când ieși de abur sub un duș rece, și apoi executați în camera de aburi.

8. lingura de gheață de la umflarea sub ochi

Bune metode vechi nu a fost anulat. Refrigera două linguri de metal convenționale în congelator și se ataseaza la pleoape timp de 2-3 minute. Pielea va fi sporită considerabil. Pentru a spori efectul, înmuiați o lingura de ceai de mușețel.

9. hidratante Lip

Pentru această parte a feței întotdeauna privit tineri și atractiv, ar trebui să fie umidifica abundent. Ce? Desigur, ruj igienic. Alege una care conține ulei sau ceara, dar nu și arome artificiale.

10. Shiny par

Pentru păr strălucească după spălare pentru a doua baie capul sub jet de apă rece. Dintr-o astfel de „surpriză“, solzii parul tau va fi închis, suprafața părului devine netedă și lumina sclipește.

Desigur, o persoană bolnavă nu arata frumos. De aceea, trebuie să avem grijă să păstreze sănătatea. Stil de viață sănătos, nutriție adecvată, activitatea fizică și, desigur, de îngrijire constantă pentru aspectul. La orice varsta, un om bine îngrijit favorabil cu ostalnyh.No cel mai important, atitudine pozitiva asupra vietii, armonia sufletului și a minții, și se lasă să salveze nervii și, astfel, izdorove.