Cum sa te iubesti consiliere psihologică

Pentru a fi autosuficient, o persoană din copilărie ar trebui să fie umplut cu dragoste: familia, părinții, sora, și iubirea de sine. Această poveste este despre cum sa te iubesti - Psiholog Romana Melnichenko (tata roman).

Ne simțim dragoste pentru copiii tăi?

Copilul cere bomboane mama flatează cu cuvintele: „Mamă, dragă, pot avea unele bomboane, oh, vă rugăm să“ La început mama refuză pentru că el știe despre consecințele neplăcute ale dulce pentru corpul copilului. Dar motivele pentru copii câștiga, iar mama mea poarta cererea copilului. Sau un alt exemplu - mama mea îndeplinește orice dorință a copilului, atâta timp cât nu se face un acces de furie.

Se pune întrebarea: aceste mame iubesc copiii lor? De fapt, la început trebuie să întreb aici - aceste femei ca si noi? La urma urmei, o persoană care nu se iubesc - neglijează sănătatea atât la alte persoane si. Cei care fumeaza, beau alcool și droguri - fără să se îndoiască nu le place. Aceste persoane sunt adesea denumite egoisti care cred doar despre ei înșiși. Poți chiar să auzi: „! Cum este ea iubește - o egoistă adevărată“ Dar iubirea de sine și egoismul - nu este același lucru, ci mai degrabă contrariul. Acest lucru trebuie înțeles.

Cum se poate distinge între iubirea de sine și egoismul?

Imaginați-vă un om într-un costum frumos scump, el iese din restaurant, se află în spatele beat masina „rece“ roata și gonește prin oraș aproximativ 200 km / h. Vine întrebarea: omul se iubește pe sine.

Egoist - un om care absolut nu se iubesc.

Există niveluri de egoism. Cel mai înalt grad se caracterizează prin faptul că o persoană nu se iubesc, plus - vrea să moară. El are probabil sinucidere. În interiorul acestuia, în duș - și suferința un gol mare, cu care el nu poate trăi. În acest caz, cineva alege o linie dreaptă „ieșire“ - sinucidere, cineva - scurtați viața într-un mod sens giratoriu: cu ajutorul alcool, droguri, risc nejustificat. Când un om într-o stare beat lovit de o mașină pe cineva altcineva - că se simte? Nimic altceva decât indiferență. În ceea ce privește el indiferent față de viața lui, așa că nu îi pasă despre viața unei alte ființe.

Polua natura egoistă nu este îndepărtată după o perioadă de odihnă în pădure, aruncă gunoaie în apă. Astfel de oameni nu își dau seama că țara - viața lor, sănătatea, ei înșiși.

Egoist arată displace nu numai pentru ei înșiși, ci și altor persoane, în întregul mediu.

Între egoistă emisă de un muc de țigară sub picioare, iar cei care toarnă ulei în ocean, nu există nici o diferență. Cum sa te iubesti - Psihologie sfaturi va ajuta numai după propria mărturisire: nu mă-mi place sau?

Cum de a umple golul din suflet?

Pentru a trăi, trebuie să simți fericirea și bucuria. Aceste sentimente pot da doar o singură sursă - iubire, nu există alte surse.

În filmul „Apocalypse“, de Mel Gibson o veche legenda indiană a spus tribul lui. „Omul a fost trist, și fiarele întrebat de ce a fost atât de trist. „Nu vrem să te văd așa. Întreabă orice vrei, avem și vă vom da. " Omul a răspuns: „Aș dori să dornici de vedere.“ Suparare dat. Atunci omul a zis: „Vreau pentru a obține puterea.“ Jaguar împărtășit cu el puterea lui. După ce omul a vrut să știe toate secretele lumii. Șarpele le-a deschis pentru el. Fiecare animal ceva în comun. Când nu era nimic pentru a da - Omul a plecat. Apoi, bufnița a spus, „Acum, Omul știe de mult și este capabil de mult. Mi-e frică. " Căprioara a spus: „Omul are tot ce are nevoie. El nu va mai fi trist. " Dar bufnița a răspuns: „Nu, am văzut abisul interior. Adânci ca foamea, care nu este nimic și niciodată nu se umple. De aceea el trist, și mai multe dorințe. Omul va avea întotdeauna și să ia. În timp ce lumea nu va să-i spui: „Ai luat totul, nu mai am nimic să-ți dau.“

Legenda că

pentru a umple golul din inima mea, nimic nu poate, dar dragostea.

Acesta este motivul pentru egoist, nu te iubi, cauta tot felul de plăceri de substituție: extremă, droguri, promiscuitatea. Nu contează ce, atâta timp cât plăcere. Dar o persoană este predispus la dependenta.

Prima dată când un dependent se confruntă cu cel mai înalt „mare“ poate fi a doua oară prea. Dar, apoi, din nou, pentru a obține aceste senzații tari, este în continuă creștere a dozei, în scopul de a reveni primul sentiment de plăcere. Unul și același stimul nu aduce psihicul uman este aceeași satisfacție constantă. Omul nu se poate opri, este nevoie de mai mult ... Este singurul lucru care ține Egoistul în această viață, un alt motiv pentru a trăi - nu. Atunci când nu primește următoarea doză de plăcere, vine o depresie acută, care poate duce la sinucidere. Din acest motiv, instinctul de auto-conservare împinge întotdeauna persoana de a găsi o nouă sursă de plăcere.

Ceea ce este interesant și plăcere ciudat obținute nu numai de droguri și extreme, poate fi găsit în sacrificiu de sine.

Asistență pentru persoanele în vârstă, grija pentru orfani, de exemplu. S-ar părea o cauză nobilă - dar golul din inima mea, nu se va umple, iar fericirea nu va aduce. Și dacă o persoană este nefericit, atunci poate că el poate ajuta pe alții?

Cum să înveți să te iubești? sfatul psihologului

Acest lucru nu se poate face fără o revenire la părinții săi, la familia sa. Prin urmare:

• În primul rând - recunosc sincer că vă simțiți față de părinții lor. De exemplu: „Da, am avut o neînțelegere cu părinții, dar în trecut, acum avem o caldă, relații de familie.“ Cu toate acestea, în cazul în care, amintindu-o ceartă cu părinții lui, omul se simte cel mai mic disconfort, atunci se arată că problema nu este rezolvată, iar rana este încă sângerare, nu permite să construiască o bază solidă pentru umplerea dragoste.
• Unii ar putea întreba, ce se întâmplă dacă părinții sunt morți sau au dorința de a fi împăcat cu tatăl sau mama sa, dar ei nu vor? Într-adevăr, un adult pentru a umple dragostea părintească nu contează dacă părinții doresc să vorbească, sau chiar el le știe să-l (cu excepția cazului în orfan). Principalul lucru - că omul, în sufletul și inima simte pentru părinții lui. El ar trebui să minte să-i ierte, să dea drumul, în ciuda faptului dacă ei o doresc sau dacă le cunoaște pe toate. Dacă o persoană nu este în măsură să vină la termeni cu ei pe cont propriu, puteți solicita ajutor de la un psiholog.

Atunci când o persoană este împăcat cu părinții săi, am scăpat de vinovăție în fața lor - ea începe să se umple o mare dragoste pentru el.

Ca gradul de conștientizare a frontierelor lor de a îmbunătăți relațiile?

Următoarea etapă de iubire de sine - este de a construi o relație cu mediul înconjurător - dragostea frățească. In timp ce noi nu sunt separați de părinții lor, indiferent de varsta suntem încă copii, astfel încât relațiile sunt bazate pe un copil. De exemplu, în litigiile de familie: care este mai important în familie, un bărbat sau o femeie, sau oricine - cel mai mare Egoistul. relații copil similare sunt formate și cu management și angajați. persoane „non-adult“ consideră că este dificil să se stabilească în orice echipă de lucru.

Primul lucru pe care trebuie să faceți - este să învețe să fie conștienți de limitele sale. Cine nu este conștient de ele, și nu se simte limitele altor oameni. El invadează spațiul personal al altora, ca agresor, forțându-le să te și de ajutorul tău. Și să încerce să-l oprească - el este, de asemenea, ofensat.

Un alt exemplu. Ea încearcă să vă rog un nou loc de muncă, așa că încearcă să mulțumească pe toată lumea. Atunci când te face un ceai sau cafea, își propune să facă altora. O dată, de două ori, trei ... și oamenii se obișnuiesc cu ea și începe să abuzeze de serviciul: numai fata face un ceai sau o cafea, ea a auzit: și eu ... Dureaza luni. Aici ea poate merge în două moduri: fie în liniște demisioneze sau să reziste - face propria cafea sau ceai. În acest din urmă caz, o atitudine pozitivă față de ea se schimbă în negativ. Și oamenii s-ar putea crede că ea se comporta în fața nesincera cu ei. Cum se schimbă situația și cum să te iubesc - consiliere psihologică va fi redusă la faptul de a fi în măsură să construiască granițele lor. În caz contrar, un astfel de comportament ca o fată, care se repetă din nou și din nou, ori de câte ori nu a funcționat.

Cum de a construi granițele lor?

Deci, vom trage concluzii. dragoste frateasca pentru un adult - este de a construi propriile sale frontiere. Ceea ce nu poate fi creată fără un teren solid - plin de iubire părintească. Când suntem plini de iubire părintească, ne simțim o lume în sine, pentru că natura noastră este alcătuită din jumătăți de mamă și tată. Dacă o persoană nu este în acord cu ei, este străin de el însuși și nu simte că el într-adevăr nevoie. Dar când sufletul apar calm și pace - el începe să se simtă cu adevărat și ia în stăpânire de agresivitate și sexualitatea lui.

Nu există nici iubire, nici prietenie, în cazul în care o persoană nu poate face față cu sexualitatea lor.

Intelege sexualitatea - este nu numai actul sexual, este, mai presus de toate, relația cu oamenii. Atunci când o persoană care gestionează sexualitatea lor, se înțelege că, de exemplu, dragostea, sexualitatea - este o alegere. El a ales partenerul său și să trăiască în pace cu sine însuși. Un astfel de bărbat sau o femeie vorbind în liniște cu persoane de sex opus, dar în mod clar de control sexualitatea lor si nu se simte atrasă de el, pentru că alegerea este deja făcută.

Treptat construirea granițele sale, oamenii sunt tot mai plini de iubire, pace și liniște. Într-o zi va veni atunci când el se va simți complet, auto-suficient - este iubirea de sine.

În cazul în care fetele cu colegii din noul loc de muncă (în exemplul de mai sus) au fost construite granițele sale, ea are dreptate să se comporte într-o echipă de la început, înțelegerea nevoilor lor, si colegii.

fundal luminos de viață - pentru auto-suficient, întuneric - pentru egocentric.

Un om care se iubește pe sine - o auto-suficienta. Dar aceasta nu înseamnă că el nu are nevoie de nimeni. Soție, copii, părinți, prieteni - tot ce este necesar, dar sursa fericirii este în el.

lumină proprie el aduce fericire pentru toată lumea în jurul valorii. Astfel de căldură și lumină în ea devine mai mică. El dă și dă - fără a aștepta nimic în schimb.

Egoist acolo, pe un fundal întunecat, în cazul în care apar pete albe, ocazional, care le permite să se agațe de viață. Un om care se iubește pe sine, trăiește pe un fundal deschis, care doar uneori există pete întunecate. Cu toate acestea, acest lucru este doar un loc, iar durata de viață a fundalului este luminos.

Priest Roman Melnichenko,
parohia Acoperământul Maicii Domnului
în Irpin, un psiholog de familie.