Cum să se spele pe dinti - este Toată lumea ar trebui să știi

Spalatul pe dinti - este procedura de igienă care vizează curățarea suprafeței dinților de la resturile de alimente si placa moale. De ce am nevoie? Setul standard, este format din următoarele mijloace - o periuta de dinti si pasta de dinti, ata dentara si apa de gură. Trebuie să le folosească în fiecare zi, dimineața și seara. Dacă aveți boala parodontală, acolade sau protezele instalate, este necesar să se adauge următorul set de bază - perie monopuchkovaya, perii, superfloss, irigator, perie speciala pentru bretele, etc. Pentru a afla mai tarziu in articol.

De ce trebuie să te speli pe dinți?

Surprinzător, dar gura este partea cea mai infectată și murdar al corpului uman! Da, da, ai auzit bine, chiar este. Cavitatea orală este foarte diversă peisaj microbiană și acest microcosmos necesită monitorizarea de către persoana. Desigur, pe parcursul evoluției organismului se descurcă cu microorganisme și le împiedică în mod inutil multiplica. Cu toate acestea, acumularea de placa afecta negativ nu numai dintii, ci și asupra țesuturilor parodontale, cauzând inflamație a acestora. Toate acestea duc la aparitia cariilor dentare, gingivita, parodontita, etc. Nu mai mult decât Trebuie reamintit faptul că suferă întregul corp, a redus imunitate și nu este rău-gura.

Acestea fiind spuse, credem că nimeni nu a fost lăsat în dubiu și întrebări cu privire la nevoia de igienă orală individuală. Cheltuielile nu mai mult de 6 minute (2 x 3 minute) pe zi, pentru o lungă perioadă de timp vă păstrați dinții puternici și sănătoși.

Apropo, sătenii chinezi nu au avut loc în mâinile unei periuțe de dinți, rezultatul după cum se menționează pe fata :)

Cum să se spele pe dinti?

Plătiți această procedură importantă pentru cel puțin 3 minute;
Este mai bine pentru a curăța dinții de două ori pe zi - după micul dejun și înainte de culcare. Despre totul a scrie despre ea tot ce spun, dar de asta oamenii cum să curețe produsele alimentare, și curat, neglijând procedura de seară. Acest lucru este total greșit! Prin urmare, este necesar să se schimbe obiceiurile și preferințele lor, diferite de toate lucrările vor fi de folos;
Dacă este necesar, cheltui de control. Pentru aceasta, utilizați tablete sau soluții care pătate placa (de exemplu, „Dinal“) speciale;
Perioada pentru o mai bună curățare a mărcii clepsidră;
spații interdentare este foarte dificil de curățat cu o periuta de dinti. De aceea, periuțe de dinți electrice pot fi folosite pentru a îmbunătăți eficiența de igienă (de exemplu, „Ogal-B“), precum și fire speciale numite flossing;
După masă trebuie să clătiți gura cu apă sau cu soluții speciale, mouthwashes, soluții, prevenind formarea plăcii, etc.;
Este obligatoriu pentru a curăța suprafața limbii din raid. Pentru aceasta, utilizați o perie obișnuită sau un special creat pentru acest domeniu. Pe partea din spate a limbii sunt un număr mare de papile filiforme între care se acumulează o cantitate semnificativă de plăci. Și, după cum știți deja raidul - un teren propice pentru microorganisme, ceea ce duce la dezvoltarea cariilor și a bolii parodontale.

Metoda de pastă de dinți:

Curățarea suprafețelor exterioare ale dinților

1. Pentru a curăța suprafața exterioară a dinților este necesară pentru a aranja capul periei la un unghi de 45 ° și să facă mișcări radicale ale gingiilor.

Curățarea suprafeței interioare a dinților posteriori

2. Suprafețele interioare ale dinților posteriori și purificat prin ăsteia scurt o mișcare circulară, având o perie la un unghi al dintelui.

Curățarea suprafeței interioare a dinților din față

3. La curățarea suprafețelor interioare ale dinților din față este necesară pentru a avea o periuță de dinți pe verticală și produce mișcarea - a gingiilor la marginea de taiere a dintelui.

ocluzale pantofi

4. Suprafața de masticație a dinților mișcări purificate înainte și înapoi, cu o periuță de dinți pe orizontală.

5. gumele de masaj produc o perie într-o mișcare circulară cu dinții de captare și gingii când fălcile înghesuit.