Cum să se ocupe de plângerile

Pentru a lucra în insultele și scoate în afara conștiinței necesită o tehnică specială. Și acest lucru va ajuta sa ne sfaturi Yana Goulera (de altfel, este Gawler acordă o mare atenție această problemă, deoarece resentimentul l-au adus la cancer si amputație). Sfatul său este după cum urmează. Imaginați-vă abuzatorului cât mai mult posibil de luminos (dacă aveți o imagine, te uiți la ea), ca și în cazul în care el stă în fața ta, și să vorbească unul după altul următoarele fraze. Fiecare dintre ele ar trebui să fie pronunțată, atâta timp cât aceasta nu sună sincer, și apoi trebuie să meargă la următorul.

Iartă-mă și tu.

De la implementarea acestei recomandări, veți găsi că destul de un efort de vointa puternica si mentale cerute de tine pentru a se concentra simultan pe imaginea vizibilă a omului și expresia, „Te iert.“ Veți simți rezistența în tine, diferite tipuri de interferență și a susținut că această persoană nu poate fi iertat. Și chiar vă puteți simți în interior, în cazul în care acesta este „așezat“ infracțiunea (în cazul în care nu se deduce ceva în curând în acest loc există boală). resentimentele, resentimentele a devenit o creatură vie - un vampir, bea forta de viata. Acesta va rezista, pentru că doriți să o distrugă. Asta e ceva ce generează în noi înșine mindlessly, și apoi nu se poate scăpa de ea - dimpotrivă, toată viața și să facem ceea ce ne servesc resentimente și alte trăsături dăunătoare și nedorite.

Rostind prima teză - „Te iert“ și întâmpină rezistență în interior, ostilitate și alte emoții negative, va trebui să reflecteze asupra a ceea ce displace, ura, resentimentele te distruge în primul rând. Din nou și din nou, repetând fraza: „Te iert“ - va intra într-un fel de meditație, dialog interior. Treptat, vi se va naște o nouă înțelegere a problemelor relațiilor cu infractorul. Ea va apărea în fața dumneavoastră într-o culoare complet diferită. Atunci când o persoană este jignit, el părea să fie localizat în infracțiunea. Dar când el a crezut, în afara resentimentele ei va înceta să mai existe pentru el. Ea a pierdut partea ei emoțională și să devină doar informații, experiența anterioară. Numai după ce face o lucrare mare și necesară internă, conștient în mintea ta poți spune cu încredere și sincer, „Te iert.“ Odată ce acest lucru se întâmplă - nu mai este o problemă resentiment, vei deveni mai liber, mai fericit, și mai sănătos. Oh, cât de frumos este.

În funcție de natura omului, gradul de maturitate spirituală pentru a efectua această exerciții „simple“ poate dura de la câteva zile la mai mulți ani ...!

poate trece acum la următoarea frază - „Îmi pare rău că și pe mine.“ Acum va merge un pic mai ușor. Făcând acest exercițiu din nou și din nou, veți înțelege mai clar rolul pe care le-au jucat în conflict următor. Dacă te-ai comportat diferit, relația ar putea dezvolta foarte diferit. Ca rezultat al acestui exercițiu, veți realiza greșelile, să se pocăiască de ele și să se pocăiască. lacrimi de curățare Grad spele murdăria cu sufletul și perfectă ... te uiți surprins lumea într-un ochi complet diferite. Lumea va deveni mai luminos, mai colorat, mai magic! Dumnezeu te ferește de a experimenta această minune de iluminare interioară. E frumos, eu simt acum, așa cum am scrie aceste rânduri ... și pentru a transmite acest sentiment pentru tine. El singur este capabil să vindece instantaneu omul!

Dacă ați luat transformare interioară mi-a descris în rostirea expresiei „Îmi pare rău“, atunci următoarele două exerciții vor avea pe cont propriu. Aici se manifestă fenomenul de iluminare spirituală.

Fraza, „Vă mulțumesc“, și în spatele ei, „Să vă binecuvânteze“, s-ar rupe ei înșiși. Omul orb spiritual, limba nu se întoarce să-i mulțumesc abuzatorului. Ca un test de control, încearcă să-și imagineze lor infractor principal și mental mulțumesc și să-l binecuvânteze. Cel mai imediat există ostilitate, disconfort fizic și o rezistență internă foarte mare. Și, de fapt, ar trebui să mulțumesc cu adevărat și să binecuvânteze. Și știi ce? Pentru faptul că te-ai trezit din somnul spiritual, el a făcut de lucru activ mental, și cel mai important - deschis în imperfecțiunilor tale mentale și spirituale, a venit să lucreze cu tine dolzhki karmice. Vei înțelege adevărul simplu că nu există nimic în această viață se întâmplă cu un motiv. Karma aduce soarta cu un singur scop - pentru amândoi au devenit perfect. Din cauza infractorului, ați făcut o mare lucrare interioară, o mulțime de înțeles, clar de pielițe inutile, devin mai puternice și mai perfectă. Ai depășit resentimentul lor, au scăpat de negativ în sine, să devină o persoană complet diferită. resentimente negru Putred, nemulțumire, frustrare, debilitante pentru sănătatea ta, au dispărut!

Prin urmare, în cazul în care primele două exerciții executate corect, celelalte două sunt pe cont propriu. În caz contrar, nu se poate. Ei se grăbesc în mod natural și admirație. O să vă mulțumesc pentru infractor te-a învățat o lecție, și admirând înțelepciunea Providenței, ca să-l și întreaga lume să binecuvânteze. Și nu poate fi altfel. Tu vezi - nu poate fi.

Făcând aceste exerciții, vei simți scutire de la stres intern necunoscute, pentru a realiza valoarea altei persoane, oricare ar fi fost. Să presupunem că aveți cu el diferențe serioase de opinie, dar acum va fi liber să se dezvolte în mod independent unul de celălalt. Între nu mai aveți o relație negativă. Acum te comporti natural și liber în viață. Și vă veți bucura de libertatea interioară și imprecizie.

Gawler recomandă să înceapă elaborarea de plângeri cu cel mai ușor de relații și leziuni minore. De exemplu, un pasager care din neatenție ai împins sau călcat pe picior. Este util să se efectueze mai întâi exercițiul de resentimentele elaborarea în mod regulat, cel puțin o dată pe zi. Treptat trece la relația cea mai dificilă și complicată în viața ei. Acestea provoacă cel mai important dezechilibru energetic și boli cronice efectua umane.