Cum sa scapi de unghii casante 1
Orice proprietar va confirma că, împreună cu comoditatea de o varietate de produse chimice trebuie să se confrunte cu probleme: subțierea unghiilor, pielii uscate. De asemenea, printre inițiatorii acestor probleme - dieta dezechilibrată, deficit de proteine, magneziu, siliciu, zinc, calciu, sulf, fosfor, seleniu in dieta. Să încercăm să dau seama ce va ajuta să păstreze unghiile sănătoase și frumos.
Foto: Olesya Feketa / Shutterstock / TASS
Știați că aveți nevoie în fiecare zi pentru a obține cel puțin 1-1,5 grame de proteine per 1 kg de greutate. În caz contrar, suferă întregul corp, iar unghiile vor fi un indicator al unei probleme. Ei devin fragile și exfoliate. Pentru a evita acest lucru, este important să se mănânce ouă, carne rosie, curcan și pește de mare, precum și migdale, iaurt și date.
drojdie de bere a fost întotdeauna un aliat ferm și prieten al unghiei. Faptul că acestea conțin o mulțime de elemente utile urme (magneziu, iod și calciu). Prin urmare, consuma drojdie de bere în compoziția suplimentelor alimentare, oricare dintre ei pregăti o astfel de băutură:
Pentru a pregăti o porție de a lua 50 g de drojdie de bere, o bucată de pâine neagră, și 300 ml apă. Se taie pâinea în cuburi și se usucă într-o tigaie. Se toarnă apă clocotită și infuzat 3 oră. Se strecoara, se adaugă aproape toate drojdia si caldura (nu se fierbe), se răcește și se toarnă restul de drojdie. Înainte de utilizare, vă puteți îndulci cu miere.
Sare de baie: se dizolvă în apă caldă timp de 1 oră lingură de sare de mare și se scufundă mâinile timp de 15-20 de minute .. Dupa procedura, prosop de mână umed și unge cu o crema hranitoare. Se recomandă ca baia de 1 ora pe zi, în timpul săptămânii. Apoi, să ia o pauză pentru o lună și se repetă din nou curs. Pentru a preveni ține suficient de băi de sare o dată pe săptămână.
Foto: Yeko Photo Studio / Shutterstock / TASS
Uleiul de masline intareste unghiile perfect. Este recomandat să-l pună pe mâini clare noapte uscate în top - mănuși. Rata - 1-1,5 săptămâni, în funcție de starea unghiilor.