Cum să scapi de durere în periost

Mulți sportivi, inclusiv prietenul meu bun-atlet (sprinter în cazul în care este atât de important) doare periost. El este angajat în 2 luni, iar acum dozanimalsya la faptul că pe două picioare a început să dureri periost. Cum de a obține rapid și eficient scăpa de dureri în periostul, dar continuă să joace sport? Și cum să se ocupe de cazul în care doare periost? În general, ajuta la vindecarea) este foarte necesară)

un bonus pentru cel mai bun răspuns (eliberat): 50 credite

Periostita, periostită apare din mai multe motive. Un motiv pentru acest lucru este atunci când o persoană începe să curgă nu este de numărare forțele sale în timpul antrenamentelor intense. Da, plus pantofi greșit și suprasarcină mușchii și gambei. În plus, inflamația poate dezvolta fracturi și vânătăi. În cazul în care inflamația și-a făcut deja simțită durere, și de obicei la aceeași durere timp inflamație severă, este necesar pentru perioada de tratament pentru a reduce sarcina pe picioarele tale și refuză să ruleze și să efectueze un tratament complex, deoarece ignorând aceste dureri pot duce la boli cronice. Facilitarea procesului de inflamație și medicamente pentru durere pot răci. Tratamentul este în general anti-inflamatorii și terapie fizică. Nu trebuie să scape de durerea și inflamația de la, de exemplu, cauze de durere. Fii atent la pantofi, ia în considerare utilizarea de tălpi interioare ortopedice. Tratamentul medicamentos Numai un medic poate determina pe baza inflamației neglijare. Dar, în orice caz, trebuie să înțeleagă că umplerea periostul nu se extinde dincolo de trei zile, iar dacă nu mai sunt în durere, cum ar fi ungerea cu piciorul de două ori unguent anti-inflamator, puteți continua să ruleze. Acest lucru poate fi însoțită de complicații.

Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine

Rapid cura periost nu funcționează. Tratament - un minim de 2-3 luni. Tratamentul complex include prima - care economisesc modul de încărcare la tibie. Este rula pe iarbă, apoi pe teren, cu o creștere treptată, foarte treptată în sarcină. Această utilizare a diferitelor unguente - pentru a încărca (funcționare), unguentul trebuie încălzirea (Apizartron, Kapsikam, finalgon, Viprosal), după care rulează anti - Fastum gel, DOLOBENE ibuprofen.

Tratamentul parodontitei trebuie efectuată în mod cuprinzător. Tratamentul simptomatic este redus pentru a calma durerea și mă ajută personal vospaleniya- unguent „indometacin“ și frecare soluție Dimexidum (50/50 cu apă), unguent dimineața, peste noapte dimexide. ortopedice de supraveghere obligatorie sau traumatisme! Eu iau, de asemenea, complex de vitamina „Balance +“ Am complicații post-traumatice, dar de două ori pe an, ceea ce face acest complex și totul este în regulă

mai mult de un an în urmă

Durere în periostul este de obicei asociat cu mușchii piciorului inferior și inflamația. Acest lucru se întâmplă de multe ori după o cursă.

1. Auto-masaj și mușchii picioarelor profesionale de masaj.
2. Stretching.
3. băi de sare.

aceste sfaturi va da alergător cu experiență: