Cum să renunțe la fumat fără stres - mport portal de sex masculin

psihologi americani de la Universitatea din Wisconsin a găsit: cravată de tutun este mult mai ușor decât pare - inclusiv, și moral.

Fumătorii care sunt serios gândesc cum să pună capăt acestui obicei prost, nu poți fi frică de tensiuni puternice. Revenirea la o viață normală, fără fum de tutun poate trece mult mai calm decât se credea anterior.

Fumatul - mult mai stresant decât a renunțat shutterstock.com

Studiile corespunzătoare efectuate de psihologi de la Universitatea Americana din Wisconsin. Atenția lor a fost atrasă de percepții negative ale fumătorilor care încearcă să „angajeze“ cu țigările îi va conduce la un sentiment de inferioritate, o capacitate scazuta de a rezista în mod eficient toate tipurile de stimuli externi. Astfel de oameni sunt, de asemenea, frica de a deveni un fel de proscriși sociale și de a pierde capacitatea de a simți plăcere, inclusiv sexul.

Oamenii de știință sunt atrase de testele de 1.500 de oameni care au decis să renunțe la fumat. După trei ani de observații și experimente sa constatat că cele mai multe subiecti voluntari cu experienta imbunatatirea calitatii vietii si nu se simte nici o iritare din cauza despărțire cu tutun.

Mai mult decât atât, oamenii de știință spun că cei care au reușit să se depășească în etapa inițială, va continua să experimenteze tonul a crescut de-a lungul - și sănătatea fizică, și relațiile cu familia și poziția socială.