Uleiuri esențiale pentru somn bun

Uleiurile aromatice sunt utilizate pe scară largă în practica medicală. Acestea sunt utilizate în timpul inhalatiile uscate și umede, în timpul pregătirii de masaj și baie. Fiecare metodă este bună în felul ei și fiecare au preferințe și restricții de vârstă.

Pentru copiii sub 1 an nu ar trebui să folosească ulei de mentă. Copii cu vârsta sub 6 ani nu se va potrivi ulei de cimbru, muscata, rozmarin si arbore de ceai. Nu se recomandă utilizarea de ulei de cuișoare, în cazul în care copilul dumneavoastră este mai vechi nu este încă doisprezece ani. Aromapreparaty rămase selectate individual, așa cum sa menționat mai sus.

În cazul în care un copil mic este foarte agitat și nu vrea să adoarmă acea noapte deja, puteți încerca să-l facă baie în cadă, cu adaos de 3-5 picături de lavandă. Așa că uleiul este foarte solubil în apă, acesta trebuie să scadă mai întâi într-o lingura de lapte si se amesteca cu o lingura de orice „vehicul“ ulei - caise, vaselina, semințe de in sau de floarea-soarelui. Amestecul rezultat a fost turnat într-o baie cu apă caldă și copil scăldat timp de 5-7 minute. După baie, trebuie să se scalde copilul cu săpun și se clătește cu multă apă. Aceste băi sunt potrivite chiar și pentru copii, lucrul cel mai important - nu uitați pentru a testa portabilitatea uleiurilor aromatice și consultați un medic.

Un alt instrument excelent, care utilizează lavanda - o inhalare rece. Puneți o picătură de ulei pe vârful pătură sau marginea îndepărtată a perna. În 3 ore, se va evapora în mod activ, oferind firimituri relaxare si somn odihnitor.

Uleiurile de citrice (mandarine, portocale și neroli) relaxează perfect sistemului nervos și a creat un somn adanc. Aroma de musetel roman, ylang-ylang, trandafir si balsam de lamaie va elimina iritarea stresul acumulat si oboseala.

somn de noapte după aromaseansa cu unul dintre aceste uleiuri este revigorant și vindecare.

Uleiurile pot fi utilizate în mod individual și ca un amestec, sub formă de picături de conectare 3-4 ulei tip.

Inainte de a merge la culcare agitat și kiddies overexcited inhalare fierbinte perfectă. Pentru prepararea ei (15-20 de minute înainte de începerea aromaseansa) au nevoie de arzător ulei și un amestec de uleiuri (amestec). Se toarnă în castron apă caldă kuritelnitsy (aproximativ două treimi), loc sub ea o lumânare comprimat și picurare în aromamasel amestec apă. Aerisiți zona înainte de aromaseansom, la aerul din dormitor era curat și actualizat, închide fereastra și ușa.

Petrece cu firimiturile tot seara de gătit și puneți-l în pat de copil. Pentru prima dată, puteți reduce aromaseansa timp la 5 minute. Dacă rezultatul este pozitiv, data viitoare momentul inhalării poate fi crescută la 20-30 de minute.

Aromele bogate de cameră pentru copii să se relaxeze și să se bucure de plonjare în „țara de vise“, după care camera poate fi re-difuzat.

Aromamedalon cu 2-3 picături de ulei parfumat - de asemenea, un remediu minunat, normalizeaza somn. În mod ideal, se recomandă să se folosească uleiuri pure, cum ar fi lavanda, ylang-ylang, balsam de lamaie.

Stai cina medalion pe gâtul copilului - și de timpul de a merge la culcare, el va fi calm și relaxat. Un vis devenit rapid și ușor.

În cele din urmă, un masaj ușor de relaxare - o activitate preferata si inainte de culcare copilului - se poate face cu utilizarea uleiurilor aromatice. Doar nu uita testul de piele - chiar și în cantități mici, uleiurile parfumate au o activitate excepțională, și poate provoca alergii.

Se amestecă o picătură de ulei (citrice, lavanda sau ylang-ylang), cu o picătură de „transport“ ulei pentru copii sau o porție de lapte (smântână) și face copilul un masaj regulat, evitând pielea foarte delicată. Fata si zona inghinală, încercați să nu atingă. Pentru restul, nu există contraindicații.

Dupa masaj, a pus sugarul în pijamale calde și l-au pus în pat. După o astfel de aromaprotsedury unii părinți cu adevărat viteza surprins somnul copiilor lor. Sistemul nervos și firimiturile corpului se relaxeze rapid și natural. Deci, un somn bun va fi oferit tuturor membrilor familiei.

Înainte de a da exemple de „somnoros“ un plic, să sunt de acord - nu lăsați un plic pentru noapte într-un pat de copil în copil. Sac suficient pentru a minți despre copil până când nu te duci la culcare, adică, o medie de 2-3 ore.

Copiii dorm prost noaptea, când erupția dinților, tortura mașinile GAZ sau atunci când ele reacționează la schimbările de vreme și furtuni magnetice. În acest caz, tulburările de somn și temporare fitopodushechkoy bine îndepărtate, puse la capul patului (pentru a dormi pe o pernă nu este necesară). Punga pune flori de mușețel uscate, la fel de hamei și rădăcină de valeriană.

Dacă insomnie motiv - dureri abdominale si balonare, pot fi umplute cu flori de mușețel pernă și fenicul și a obține un plic pentru a pune pe copil burta. substanțe esențiale de plante va elimina durerea, calmeaza sistemul nervos si ajuta firimiturile de a adormi.

Pat de peste 3-4 ani pentru a reveni somnul de noapte va ajuta perna cu conuri de hamei, sunătoare, balsam de lamaie si menta. Puteți adăuga, de asemenea, petalele de trandafir din Crimeea, lavanda si iasomie puțin. Acest ceai de plante îmbunătățește starea de spirit, ajută să facă față stresului și de a scuti copilul de vise rele.

Și aici sunt unele taxe pentru fitopodushechek.

Colectia 1: conuri de hamei - 2 părți, muscata parfumată - 1 parte, feriga - 1 buc.

Collect 2: menta - 1 parte, măghiran - 1 parte din ace de pin - 2 parti, frunze de alun - 2 părți.

Se colectează 3: lavanda - 1 parte cimbru - 2 părți, salvie - 1 parte de menta - 1 parte.

Toate aceste taxe sunt foarte eficiente la momentul tulburărilor de somn sau de anxietate severă, dar pot fi utilizate numai pentru copii peste 5-7 ani, și nu întotdeauna, și după cum este necesar.

Cum pentru tratarea alergiilor?

Angajarea într-un util de planificare și de a economisi timp!

Meu „Serviciul“ pentru imunitate

A fost dragoste la prima vedere!

Alege scutecele care se potrivesc copilul tau

10 fapte despre imunitate: adevărat sau fals?

Activează gât imun local

Aflați cum să-și petreacă timpul liber cu beneficiul maxim

Aflați cum să trăiască un luminos și toate au timp!

Mama știe, așa că totul în timp. Și împărtășește secretele!

produse agricole: Sunt utile?

Taxele pentru școală și grădiniță: cum să nu uite nimic?

Participa la concursul foto! Împărtășiți realizările

Tratamentul atentă a problemelor sensibile

Am testat scutece cele mai delicate

Mâncarea cele mai gustoase și sănătoase pentru copii!

Dezvoltarea timpurie a copilului: toate cele mai importante