Cum să păstrați dinții sănătoși la o vârstă înaintată

Ca un copil, toți au fost învățați că, pentru a avea dinti frumosi si puternici, avem nevoie pentru a le curăța de două ori pe zi. Aceasta este ceea ce am fost învățați copiii lor, iar acum și nepoți.

Magazinele au o mare selecție de periuțe de dinți și pasta de dinți, și încă mai sunt adesea apel la dentist. Cum se face că în mod corespunzător de îngrijire pentru starea dinților ca acestea să fie cât mai mult posibil pentru a rămâne sănătoși?
Dupa ce a mancat dulce pe bacteria smalț dentar se multiplică și se produce acid. Mai mult decât atât, după utilizarea de zaharuri din sânge și amidon, acid lactic începe să circule, în interiorul dinților de rupere. Reducerea numărului de mâncat bomboane, caramel, chifle, prăjituri și prăjituri.
Cum să păstrați dinții sănătoși și frumos
Cum să păstrați dinții sănătoși? Mananca salate crude, legume crude și fructe întregi, întregi - cereale. Și toate acestea este bine mesteca, dedică fiecare mușcătură de 30 de mișcări de mestecat. alimente vegetale crude sunt importante nu numai în prezența fibrelor rigide și minerale, dar, de asemenea, compoziția sa ca întreg. În ea o mulțime de vitamine și minerale, inclusiv calciu și fosfor necesare pentru a consolida smalțului.

O mulțime de calciu și fosfor în produse lactate, pește, legume, fructe și plante aromatice. cel mai saturat cu caș de calciu, brânză și lapte integral de lactate.
Asigurați-vă că pentru a spăla în jos dulce cu multă apă curată. In schimb, produse de patiserie și dulciuri încerca să mănânce fructe uscate, miere și trestie de zahăr brun. dulciuri traditionale, preferinta a fost dat marmeladă și pastilelor. Caramele cele mai daunatoare pentru dinti, mai ales în cazul în care mesteca pe.

Cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru dinti
Perie mișcări verticale - de jos și înălțarea pe partea de sus - de sus în jos. Curățați bine nu numai externe, ci, de asemenea, suprafețele interioare ale dinților. Micro-crăpături în dinți sunt dispuse vertical, astfel încât nici o curățare curăță transversal complet dinții. Periajul suprafețele de mestecat ale dinților într-o mișcare circulară.
Când curățarea profite gingiilor, chiar și în cazul în care sangereaza. Start periere periuta de dinti moale gingival și perie merge treptat la mijloc și apoi rigiditatea ridicată. Chew ramuri dure - pin, muguri de coacaze, frasin de munte și alte arbori și arbuști se întări considerabil dinții și gingiile. După masă, mânca o bucată de mere sau branza - ei nu dau bacterii pentru a se multiplica.

Cum să păstrați dinții la o vârstă înaintată
sanatate dentara poate spune multe despre o persoană. Dacă aveți un dinți sănătoși, netede și albe, se spune că părinții și alți strămoși ai oferi protecție și sprijin, creând o bază solidă pentru dezvoltarea ta. Lipsa de probleme dentare spune doar despre obiectivele dvs. de viață sunt bine definite, și-l va ajuta să le realizeze cu calm și cu încredere în această viață.
Există o presupunere pe care dinții de jos arată un om în contact cu rudele în linie feminină, iar partea de sus - de sex masculin. Cele mai mici dinții din față arată relația dintre dinții proprietarului cu mama sa, și tatăl său verhnie-. Această teorie afirmă că orice probleme de sănătate, culoare sau poziția dinților din față spune despre lipsa protecției din partea părinților. În acest caz, o persoană nu trebuie să se bazeze pe mama și tata, nu la familia sa și să caute ajutorul vieții, înțelepciune și sprijin în altă parte.
Există o altă versiune, conform căreia dreptul rândul de dinți este responsabil pentru relația și comunicarea cu oamenii, inclusiv chisle- cu tatăl său, și a lăsat un număr de femei C, inclusiv mama sa. În orice caz, putem spune că dinții de minte cele mai îndepărtate arată modul în care sunt legăturile înrudite cu strămoșii lor antice.