Cum să nu mai ezite cum sa depaseasca timiditatea

Bună ziua, dragă cititor. Astăzi, în acest articol vă va învăța cum să nu mai ezite și să utilizeze materialul de mai jos vor învăța cum să devină mai sigur pe sine. Deci, dacă sunteți gata pentru a depăși timiditatea, apoi să începem!

Stânjenirea împiedică adesea exercitarea multe dintre dorințele lor. Este din cauza lor s-ar putea chiar și încă nu au apărut pe scenă, care nu sunt familiarizați și plăcut la tine de om, nu vorbită în companiile mari nu a comunicat cu șeful creșterea salarială, și nu fac ceea ce doriți cu adevărat. Dar asta e cumva starea internă nu permite acest lucru.

Ca urmare, atât de mulți oameni au format complexe, mai degrabă decât a face ceva unic, care rămâne este regretul și furie la sine pentru ceea ce n-au făcut ceva și șansa a fost pierdut.

Și eu sunt foarte familiar, pentru că înainte am fost doar un om cu o mulțime de complexe și constrângeri interne care au făcut să mă simt jenat în fața sau în cursul oricărei acțiuni.

Acesta este un efect foarte puternic asupra vieții mele, nu am putut cunoștință în mod corespunzător cu fata, jenat de a cere ajutor sau chiar banală de a cere un om care trece, cât de mult timp.

Dar acum e diferit, iar eu sunt foarte bucuros de constrângere a ridicat, am devenit mai eliberat și acum vreau să împărtășesc lecții învățate cu tine, așa că hai să începem.

Cum de a depăși timiditatea?

1. Dau seama că ce anume te-ar putea supăra.

Uită-te înapoi și amintiți-vă în viața mea câteva lucruri în care timiditatea nu vă permit să se bucure pe deplin acest moment, n-ai întâlnit o fată / băiat n-ai vorbit cu subiect important cu un prieten sau o cunoștință pe care nu au început să cânte, dans sau spune glume, vorbesc în fața unui public.

2. Inconjoara-te cu oameni pozitivi.

Aici, la fel ca în multe păturile sociale au mediul potrivit. Dacă sunteți înconjurați de oameni care sunt timizi, nu sunt puternice, atunci cel mai probabil va rămâne același, chiar dacă sunt mai bune decât ei toți, și mai puțin timid decât, voi toți vor fi mult mai timid decât multe alte persoane.

Prin urmare, schimba mediul acelor oameni care sunt mai încrezători, care fac, uneori, cele mai multe lucruri și acțiunile nebun bezbashnye. Și chiar dacă sunteți în partea de sus cele mai rele dintre ele toate în această privință, atunci e mare, pentru că este de a aspira.

Este mai bine să fie cel mai rău dintre cele mai bune, decât cele mai bune dintre cele mai grave.

În cazul în care pentru a găsi aceste persoane - da oriunde, în cluburi, atunci când este vorba de dating, la rate diferite, în sala, de pe Internet. Da, chiar și doar să se uite la acei prieteni care într-adevăr este mai bine și să înceapă să comunice mai mult cu ei în această privință.

S-ar părea că, cu tot sportul aici. Dar nu a fost acolo, chiar dacă o foarte. Și anume, promovează dezvoltarea corpului, minții și încrederea în sine, care afectează în mare măsură celelalte domenii ale vieții. Prin urmare, mulți sportivi în cele din urmă intră în afaceri sau politică, din cauza sentimentelor timiditate ei pur si simplu nu.

Puteți merge la sala de sport (trenazhorku) poate la unele secțiuni Enroll. Indiferent ce alegi, este important să faceți este să ia un alt pas pentru a depăși timiditatea.

4. Nu te mai ascunde gândurile pe care le ai în cap.

Mulți oameni să păstreze întotdeauna înapoi sau se tem să spună ceva, pentru că nu știu cum să reacționeze la această societate. Și asta e prea rău, pentru că este posibil, în aceste gânduri, ele ascund au idei mari, concluziile teoriei. Dar, pentru un motiv oarecare, astfel încât persoana este aranjată, care nu este întotdeauna gata să-l anunțe.

Totul este explicat foarte simplu. Este frica de necunoscut. Noi nu știm cum ar putea răspunde la acest lucru, poate arunca o parte critica, ar putea ridiculiza. Dar ascunde - te provoca mai multe daune de 100%, pentru că nu știi niciodată ce ar fi putut fi.

Suficient pentru a ascunde gândurile lor sincere despre orice. Trebuie să-și exprime o opinie este necesară.

5. Pesimiștii vor fi întotdeauna timid. Fii optimist.

Creierul uman este constituit, astfel încât își amintește de neplăcut și joacă mai rapid și mai emoțională decât plăcută. Pesimistul ia în considerare, de obicei, toate situațiile posibile rele care se poate întâmpla și așa va fi timid să spună ceva sau nu.

Treaba ta, dacă doriți într-adevăr să nu mai ezite și să devină optimist în momentul unei acțiuni, nu știu cum să se reconstruiască? Apoi am recomandăm să citiți ultimul meu articol, „Cum să fii optimist.“

Atitudine pozitivă elimină constrângerea. Dar chiar dacă toate dintr-o reacție neașteptată va fi negativ, nu este necesar să se retragă în ei înșiși, trebuie doar să utilizați o tehnica foarte simplu pe care am folosi pentru o lungă perioadă de timp. Gata să audă, că tehnica.

Tehnica de „Nu-mi pasă“ - funcționează cu un bang. Nu s -pofig cunoștință ar trebui să fie obținute, nu toți au reușit să mă adresez dumneavoastră și a eșuat - nu-mi pasă, următoarea va fi mai bine. Important în eșecuri - pentru a înțelege această eroare și să ia cea mai bună, corectă.

6. Creșterea stima de sine.

Pentru a scapa de timiditate ar trebui să se simtă importanța sa, și pentru a realiza acest lucru numai cu un bun decente stima de sine. Prin modul cum se ridica, am scris în articolul „Cum de a crește stima de sine.“

Dacă valoarea le și veți aprecia viitorul lor și, prin urmare, încetează să mai fie timid și va permite să se acționeze după cum vedeți încadrează în indiferent de opiniile diferite persoane. Și cu siguranță va scoate din tine tot timiditatea care a caracterizat pentru tine mai devreme. Nu este mare.

Dar, fără nici un rezultat, dacă citiți toate aceste sfaturi linie prost și nu se aplică nici una dintre ele. Și puteți începe chiar acum, fără întârziere. Și chiar după primul sfat este destul de simplu să pună în aplicare. A început!

Ei bine, acest lucru este, probabil, va termina azi. Vom vorbi despre modul în care să se oprească timid, și sper că aceste sfaturi vă vor ajuta la experiența personală.

Aș dori să termin această declarație:

„Mai bine să facă și regret decât să regrete ceea ce nu a făcut“