Cum să nu adoarmă pe o prelegere plictisitoare într-o universitate, dacă doriți cu adevărat

Ajută (de la verificat):

păr 1.Raschesyvat (hairbrush rigid) - un fel de masaj al capului, permite ceva timp să se scuture de somn.

2.Zhevat orice gumă. Necesitatea de a muta fălcile nu permite să adormi atât de repede.

earlobes 3.Razminat. Există un număr mare de terminatii nervoase - vă permite să trezești un pic.

4.Skontsentrirovatsya pe postură plat așteptare, încercați să îndoiți la talie, umerii înapoi pentru a conduce.

Desigur, nici una dintre aceste metode este nici o garanție că nu vei adormi. Cu toate acestea, vă permite să rămână „pe linia de plutire“, în Lectorium. Și amintiți-vă, desigur, că oamenii somnoros adormi în orice poziție și în orice mediu - cumva (așa cum a învățat în școală), a reușit să scadă timp de câteva secunde, într-un vis scriind ceva pe tablă. Chiar în acest proces. Atunci când o audiență de treizeci de oameni.

Practicarea avocat, ofițer în rezervă

În timp ce studia la Universitatea Militară, în cazul în care visul - este sacru și somnoros, întotdeauna și peste tot, și obstacole, cum ar fi poziții incomode și abstracte de gestionare a transforma într-un cardiogramă - un nonsens total. Dacă vrei să dormi, vei avea un „hack“ pentru a finaliza.

Singura cale de ieșire - este organismul dormit. Crede-mă, nu este nimic pentru a compara: somn neîntrerupt de cel puțin 8 ore, se termină la ora 6 dimineața decât să dormi la datorie, în cazul în care el a fost de 4 ore - aceasta este cerul și pământul.

Concluzie: dacă nu doriți să „nod“ lor „cardiogramă“ în sinopsis - se află în 22 (23) de ore si se trezesc la 6 (7) dimineața. Acest rezultat este de 100%.

ZY Văd de multe ori mulți tineri în dimineața și seara, energie băutură. Cred că totul este clar. Nu stóit :)

traducător, profesor, psiholog

Acoperiți pe cursuri „plictisitoare“? Și e ca și cum? Cele mai multe din viata mea nu am știut cum să adormi de plictiseală. Plictiseala - aceasta este o stare activă. Vreau să tambur degetele chat corespund în, cântând, uite pe fereastră, în cele din urmă se retrage din public. După cum poate fi în această stare de relaxare astfel încât să adormi?

Răspunsul este găsit atunci când a început să studieze pentru a fi un psiholog. Plictiseala, somnolenta - aceasta este inconștientă moduri de a scăpa de ceva de nesuportat. Nu există nici o „plictisitoare“ prelegeri, cărți, oameni. Există doar cei care nu ne plac, nu frumos, provoacă sentimente neplăcute. Creierul nu vrea să se gândească la neplăcut și preferă să se închidă. Prin urmare, cafea / Energie / toarnă apă / masaje nu va salva situația, este auto-înșelăciune, care ajută la păstrarea situației problematice, mai degrabă decât a rezolva aceasta.

De ce ți-e dor pe unele cursuri? Pentru că profesorul va spune ceea ce știi deja sau ce nu vin la îndemână? Pentru că nu sunteți de acord cu poziția lui? Pentru că nu primesc specialitatea au vrut? Pentru că nu aveți nevoie de un grad de colegiu, și petreci câțiva ani de viață nu este foarte util pentru „maro“?

Cu cât mai repede te opri înșeală ei înșiși și să se joace copilul ( „I skuuuushnaaa“), cu atât mai puțin își petrec timpul este pierdut. Întrebarea nu este „Cum pot îndura sopromat teribil?“ dar în „De ce studiez sopromat dacă visul de a fi un cântăreț?“