Cum să învețe să se răsucească stick-ul
tije de torsiune în mâinile lor - este nu numai o priveliște frumoasă, și o demonstrație de aptitudini speciale, este de asemenea un avantaj pentru mișcările mâinilor. Acest exercițiu va necesita răbdare, perseverență, și disponibilitatea de timp. Pentru a afla acest lucru, pentru început, puteți utiliza copane.
veți avea nevoie de
- - copan;
- - băț plat dimensiuni mici convenționale.
instrucție
Pune stick-ul perpendicular pe palma între index și degetul mijlociu. începe încet pentru a derula stick-ul într-un mod convenabil. În cursul urmări îndeaproape punerea în aplicare a acestei acțiuni, încercați să păstrați proba de formare a fost menținută numai între două degete.
În stadiile inițiale de formare, în cazul în care se dovedește că nu foarte bine, ajuta-te și celelalte degete. De-a lungul timpului, rotația se va întoarce te mai bine și mai bine. Pe parcursul claselor practice scopul de a elimina mișcările inutile de mână. Încercați să lucreze cu o singură mână.
În timpul exercițiului, păstrați degetele cât mai dreaptă posibil, valabilă este doar o ușoară curbă în falangele. În plus, încercați să vă relaxați palma ta.
Pentru a îmbunătăți eficiența procesului, puteți efectua, de asemenea exerciții auxiliare pentru a ajuta la dezvoltarea degete bune. Datorită ei, va fi capabil să stăpânească rapid tehnica betisoarele de rotație. În primul rând, elaborarea lovituri simple la suprafața tamburului (sau birou) conform Schemei II-A-P-A-P-A, unde n - tija de rotație spre dreapta, și A - stânga.
Antrenează ca parte a acestui exercițiu, atâta timp până când nu se poate face cu ușurință, fără efort. După ce a lucrat acest exercițiu trece la următorul.
Perform impacturi duble la suprafața tamburului, în conformitate cu schema: R-P-R-L-P-P-R-L-P-P-L-L. Imediat după dezvoltarea ritmului încerca să modifice circuitul cum ar fi P-L-P-P-L-P-L-A-L-P-P-P.