Cum să iasă din depresie pe cont propriu om, de ajutor

În prezent, cel mai eficient mod de depresie pentru bărbați este lecția sportom.Sport dislocă lipsa de motivație și contribuie la creșterea activității în delah.Samym metodă eficientă de zi cu zi de lupte cu depresia este recunoscut ca un jogging pe îndelete, biciclete de echitatie (nu-l ajuta, acesta este verificat), înot. În plus, un efect semnificativ, având în vedere sporturile colective: baschet, fotbal, tennis.Tak care susțin reciproc, purta adidași, treninguri și înapoi, face două fapte bune, ajuta acele alte și de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră.

Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine

Ce noroc! Deci, un prieten al prietenului tău locuia împreună cu soția sa, bine, atât de mult atât de bine cel mai bun prieten pe care invidia lui, și, mai mult, nu a putut rezista tentației de a fi în locul lui. Femeia crede că ei „acolo“, de asemenea, ar fi de asemenea, bun, dar nu se întâmplă. Putem concluziona că prietenul tău este capabil de a crea o familie bună, doar acum cu „doamnă“ Să ai grijă. Înainte de a crea o nouă familie va trebui să fie mai grave. Dar aceasta este încă departe, deci nu este timp să se bucure de svobodoy.Itak ce să facă: 1. Implicarea dumneavoastră atracție sport, atât de mult încât partea din spate este umed, nu văita! 2.Zanyatsya dezvoltarea lor spirituală, da la inima lui Visoțki, Confucius, câteva versete din Biblie, cel mai bun film al anului, etc. 3.Nauchitsya câștiga, atât de mult, astfel încât râul bani prin Senka - pălărie, cât de multe câștiga - astfel încât culoarea și viața ta. Deși culoarea vieții și nu poți bani, dar, de exemplu, o vizită la cele mai frumoase locuri ale naturii și de călătorie. Pe scurt, nu există nici un moment să se văita, viața este let scurt, Lucruri de mai multe!

După ce fratele meu a fost în aceeași stare. Unu la unu. Soția era mai tânăr de 11 de ani. Am venit la el, și acolo, la toate rudele de doliu. A trebuit să explic asta pentru tine, prostule, foarte norocos. Tu ești doar 36, ești tânăr, frumos și sănătos. Ar fi mult mai rău dacă ar fi mers atunci când ar avea mult mai mulți ani. L-am tras în tot felul de locuri publice, inclusiv magazine, spunând, Sash, dar doar uita-te cum femeile se holbeze la tine. Sa mutat repede. După 1,5 ani, și căsătorit timp de peste 10 de ani, el este fericit și se roagă la prietenul său. La urma urmei, dacă nu ar fi. Cu toate că s-ar fi găsit în altă parte pentru a merge. Dar fiecare a băut impetuos.

Dacă un om vrea să rămână un om, nu o cârpă. Principiul de bază - nu Noe!

Stiut pe cine să aleagă, trebuie să dea vina numai pe ei înșiși. Cel mai bun prieten poate fi rău. și ea prokinet cu aceeași ușurință ca și cum ar fi cu siguranță, nu de fructe și relații benefice, reciproc de auto-servire.

Aceasta este cineva care primul popolzuyas - arunca.

În general, să se așeze și să tragă concluzii - și poate avea un defect în acest sens, să-i spun eu să recunosc în cazul în care trecute cu vederea.

De obicei, la pauză ambele sunt vinovați.

Dar! Totul trece. Nu va fi întotdeauna. Dacă nu există nici o auto-milă, și să tragă concluzii din situația actuală, și la colector =) trece prin străzile sale

Găsiți prietenul pentru un loc de muncă, care este în întregime rândunică lui și ia aproape tot timpul său. Trebuie să găsim un hobby. Alternativ, da-i un câine, un catelus. Doar ia câinele la documentele nu iau banii. Deci, el a fost rău câinele va da. Dar această preocupare doar că și să ia tot timpul său, și cu atât mai distractiv va fi. Această activitate este bine disciplinat. și forțele da.

Bărbații înșiși sunt vulnerabili punct de vedere moral. El nu a putut da un apropiat. Când am fost deprimat, apoi a ajutat Worldoftanks joc, și apoi lăsați virtual, dar comunicarea, vă puteți calma nervii distruge un cuplu de tancuri, în plus, comunicare, iar acest lucru este cel mai glavnoe.Ono ajută pentru a obține rapid din această stare. Minus tom.chto dependent de acest joc. Dar dacă un om nu creează gameri, ca un remediu pentru depresie va aborda acest joc.