Cum sa faci un toc neted

In fiecare zi, femeile lucrează picioare: rulează un loc de muncă, du-te cu copiii la grădiniță sau la școală, la stațiile de autobuz au permis să stea pentru o lungă perioadă de timp, du-te la magazine diferite, marcând soba din bucătărie, petrece o mulțime de timp în pantofi strâmt. Picioare - higienica și demn de grijă și atenție. Cineva ar putea spune că nu există fonduri în saloane de înfrumusețare sau de nici o putere pentru îngrijirea la domiciliu. Acestea sunt doar scuze. SPA-centru pot fi aranjate la domiciliu și picioare răsfățate, picioare, tocuri.

băi de picioare

Pentru a scapa de oboseala, relaxarea mușchilor este recomandat pentru a face baie cu efect de peeling. În acest scop, se toarnă apă fierbinte în bazin, se toarnă sare de mare (1 lingura la 1 litru de apă). Până când cristalele de sare nu se dizolvă, picioare inferioare într-un bazin de apă și provoacă picioarele de sare. activează astfel lucrările puncte importante pe picioare, iar ei vor avea un masaj tonic și curățare. O tavă dura 10 minute. Pentru a da elasticitatea pielii este bun pentru a adăuga uleiuri esențiale, doar câteva picături de arbore de ceai, portocale, eucalipt.

Pentru a inmuia pielea pe tocuri și tălpile picioarelor pot face baie de lapte. Se toarnă în castron cu apă caldă și se adaugă laptele într-un raport de 2: 1. În această soluție pentru a menține piciorul 10 minute, apoi se usucă cu un prosop și șters cu o bucată de lămâie.

Pentru a se înmoaie pielea aspră picioare puternice și tocuri nevoie într-un bazin de apă caldă și se adaugă un sfert de cana de suc de lamaie proaspat stors, o jumatate de cana de lapte, 2 linguri. l. ulei de măsline și un vârf de cuțit de scorțișoară. Toate se amestecă și picioarele mai mici într-un vas timp de 15 minute. Apoi ștergeți uscare, se aplică crema de grăsime cu vitamine, purta șosete și minciună.

Efectul băilor încântătoare! Piele de sex feminin picioarele devin moi, blând, catifelat.

Off toate inutile

Atunci când pielea este suficient pentru a opri abur, du-te la pasul următor - peeling. Aplicați frecarea aveți nevoie de o mișcare circulară de lumină de la degetele de la picioare la călcâi, se obține în acest fel și masaj de restaurare și curățare. Puteți folosi o piatră ponce pentru a face o tocuri netede, dar puteți utiliza un fișier special de unghii de plastic de la un chips-uri de granit comprimate sau exfoliant. Este ușor de a găti acasă.

Scrub morcov-1 se prepară din morcovi ovăz rasă din fulgi de ovăz măcinate și amestecate în raport de 1: 3. Amestecul sub formă de pastă umedă este aplicată pe picior. Puteți masaj și se lasă timp de 5 minute, apoi se clătește cu apă caldă. Scrub este recomandată o dată pe săptămână.

exfoliant Gris face pielea moale si supla tocuri, și, în același timp, ajută pentru a scăpa de crema expirat. În orice cremă hrănitoare (chiar și expirat), se adaugă grișul și apoi a pus pe călcâi și un masaj sunt gata pentru a face timp de 5-7 minute. Se va spăla frecarea cu apă caldă. Acesta a aplicat nu mai mult de 2 ori pe săptămână.

„Est“ exfoliant. Se amestecă 1 lingura. l. cafea, scortisoara si pudra de cacao. Se adaugă la amestec 2 linguri. l. zahăr, 1 h. l. tocat ghimbir ras si 1 lingura. l. ulei de măsline. Se amestecă și se aplică pe tocuri de piele, picioare, masaj pentru 2-3 minute, se lasă timp de încă 5-7 minute, apoi se indeparteaza cu apa calduta.

Masti si comprese

După curățarea tocuri de piele vechi acestea ar trebui să fie bine umezite. Este suficient pentru a utiliza o cremă hrănitoare pentru picioare sau o cantitate mică de ulei vegetal cald. In loc de ulei vegetal poate fi aplicat pe tocuri de ulei de ricin. Procedura se face înainte de culcare. folie de polietilenă și a pus pe picioare șosetele. Dimineata ulei de spălare cu apă caldă.

Moliciune și silkiness la tălpi și tocuri va da o compresa specială ceapa. După ce a luat o baie caldă pentru a atașa la tălpile picioarelor sale sunt doua jumatati de ceapa, opărite cu apă clocotită. Wrap picioarele cu folie de plastic, a pus pe șosete și du-te la culcare. După trezirea pentru a elimina compresă, frecati cu piatra ponce, se clătește cu cald apă și răspândirea crema de grăsime.

După abur, freca de prelucrare frecarea în pielea amestecului de picioare de miere și ulei de măsline într-un raport de 1: 1. Înveliți cu celofan, pus pe șosete cald și se lasă timp de 30-40 minute, apoi se scoate. Înseamnă că asigură hidratarea pielii și a puterii sale, nu tocuri moale ca un copil.

Pentru a atenua tocurile de 1 ori pe săptămână poate face o masca de tineri, ceapa suculent, melkoporezannyh sau mărunțită pe o răzătoare. Aplică-le în tifon, apoi pe picioare și se lasă timp de o jumătate de oră. Apoi se clătește cu apă caldă unele și răspândirea picioarele cu o crema hranitoare pentru picioare. Heel poate folosi orice masca din legume, fructe și fructe de pădure. Toate acestea hidratează pielea și să livreze vitaminele necesare.

Libertatea de fisuri

Fisuri în tocuri - problemă rezolvată. Există câteva rețete utile. Unul dintre ei: după ce a luat baie, freca călcâiul aburit în bacon obișnuit și atașați o frunză de varză. Wrap picioarele cu o pungă de plastic și a pus pe șosete. În dimineața picioare unsoare hidratante cu o cremă hrănitoare. Se repetă procedura până la vindecarea completă a fisurilor.

Puteți încerca această opțiune: Se fierb cartofii in coaja lor, mash-l, se amestecă cu apă, în cazul în care este gătit, se răcească ușor, și bulionul de picioare de sprijin timp de 30-40 minute. Apoi se clătește cu apă, și fisuri pe tocuri răspândirea de ulei de ricin sau unele grăsime smântână, nutritive. Purtați șosete în pat și se culcă.

Papuci de ovaz ajuta la vindecarea fisurilor. Pentru a găti terci, adăugați-l ulei de semințe de in, poate fi mai mult, repartizate în mod egal pe cele două pachete. Pachetele puse pe picior, partea de sus este într-un fel de cald. Lasă timp de 2 ore, apoi se clătește cu apă caldă. După mai multe tratamente pielea de pe tocuri devine moale și netedă.

Pentru prevenirea este util pentru a face baie cu un decoct de plante, vindecarea rănilor și anti-inflamator: mușețel, sunătoare, gălbenele, salvie, Nard, scoarta de stejar. Dacă tocuri și crăpături ale pielii uscate, se recomandă în fiecare zi.

Asigurați-vă că pentru a include în alimentele lor meniu bogat în vitaminele A și E. Ai grija de picioarele tale, să-și îngăduie diferitelor lor proceduri utile.