Cum să creadă în ei înșiși și să înțeleagă punctele lor forte

Bună ziua dragi prieteni!

Uneori se întâmplă că circumstanțele vieții, a lovit pe cap cu o cheie, și mâinile noastre sunt omise. Dar credința în sine, joacă un rol-cheie în atingerea obiectivelor și visele proprii ale unei persoane.

Crede in tine - ceea ce înseamnă că jumătate pentru a deveni o persoana de succes. Există oameni care trec prin viață cu capul sus, precum și o credință de nezdruncinat în energia generată și potențialul, dar de multe ori ne întâlnim pe cei care și-au pierdut credința într-un viitor mai luminos. Cum să creadă în ei înșiși. Cum de a deveni un pesimist inveterat într-o persoană deschisă, optimistă, și gata pentru a câștiga bătălia?

Dacă te uiți la celebrități ale căror vieți sunt definite profesie, statut și succes, nu putem face un viclean înainte de a ajuns la concluzia că întrebând: „Nu există nici dezavantaje la aceste persoane. “. Desigur, există, dar credința în propria lor unicitatea și capacitatea de a lucra minuni. cotitură puncte slabe într-un anumit stil de exprimare și demnitate.

Unul dintre cele mai importante motive pentru a ignora credința în puterea lor se află în îmbrățișarea aproape de complexe. Omul, acumulând tot felul de credință în inferioritate lor, se transformă într-un mod permanent nemulțumite de viață individuală strâmbă probleme de viață de rezolvare.

Ridicarea ștachetei cerințelor - a doua cauză a disonanța între așteptări și realitate. Phantom cursa pentru idealurile primei poziții, cuvintele „trebuie“ și „trebuie“, ne mută într-o permanentă nemulțumire. atunci când ceva nu merge bine sau nu conform planului.

cereri excesive asupra ei înșiși - problema de auto-afirmare sau negare de sine. Pericol de vârf zonă se face simțită în momentul cel mai nepotrivit.

Pentru articol de astăzi am produs metode pentru a vă ajuta să crezi în tine și începe să trăiască în condiții de siguranță, cu încredere și speranță pentru un rezultat pozitiv!

Metoda 1: Compliments

Pentru a scapa de gânduri negative despre aspectul lor, vă sugerez să lucreze la această metodă. Desigur, fetele au tendința de a supraestima semnificația culorii ochilor și caracteristici fiziologice ale unui personaj, de multe ori acuzând-o de necazurile lui.

Stand în fața unei oglinzi și uita-te la caracteristicile pe care le pot fi numite în mod neechivoc atractiv și drăguț. Ai o culoare ochi minunat? Sau poate că sunteți proprietarul unui zâmbet uimitoare?

Apoi, nu ezitați să vă felicit pentru ea, făcând complimente sincere, chiar aici, în fața oglinzii. Puteți vedea modul în care îmbunătățește starea de spirit. o reflectare a zâmbești și viața nu este atât de rău.

Creșterea stima de sine, precum și de încredere. Depinde de șederea confortabilă în propriul său corp.

Metoda 2. Căutăm profesioniști

Arm-te cu o foaie de hârtie și să-l scrie toate calitățile pozitive ale atât externe, cât și interne, care sunt numite trăsături. Sarcina ta este de a găsi cel puțin 20 de aspecte pozitive ale naturii sale subtile. care au format deja o experiență bună, și nu ai observat!

Metoda 3 victorii listă

Este că viața nu permite vorbitorului să se oprească și să se uite înapoi și să evalueze contribuția deplină a realizărilor personale în propriile lor vieți. Tu cu disperare încearcă să bată capul de ușă închisă, și sunt gata să renunțe. Nu te grăbi să-l facă!

Cred că fiecare dintre noi în viață există situații cu care vom ieși victorios.

Acest paragraf - o ocazie minunat este să ne amintim și de a scrie în jos detalii despre sentimentele din trecut de împliniri. În viitor, aceasta va servi ca factor de motivare psihologică excelent într-un moment dificil, forțat să creadă în ei înșiși și propria lor putere.

4. Metoda voluntariatului

Rareori ne gândim la asta, dar în societatea noastră este plină de oameni care au nevoie de asistență. Nu numai într-un material, ci și psihologic, spiritual. Încercați să facă o altă zi, o persoană necunoscută un pic mai bine.

Ne-am planificat să arunce lucrurile vechi din dulap. Excelent. Simțiți-vă liber să împacheteze valiza și aduceți-l la casa de copii sau un alt centru de îngrijire. Nu există nimic care îmbunătățește încrederea și stima de sine, ca gradul de conștientizare a utilității sale și a lipsei de sens.

Metoda 5. Vezi diferite

Opriți din lista de opțiuni obiceiul de a dur. bitching și whining despre faptul că viața pentru tine și fese transformat nedreptățile ssyplet. Nu te mai concentra pe nemulțumirile. imperfecțiuni și gafe din trecut.

Ea nu face greșeli doar unul care nu face nimic.

Schimbarea atitudinii față de viață și de a face alegeri spre o perspectivă pozitivă asupra lucrurilor. vă păstrați sistemul nervos, și să depună eforturi pentru a crea.

6. Metoda de scop și semnificație

Prioritizarea - este de a crea o hartă a vieții, cu utilizarea de semnale luminoase, în caz de abatere de la traseu. Burn o zi după alta, nimic bun nu va aduce, cu excepția nemulțumire, goliciune și nesiguranță.

Atunci când se planifică ceva, un obicei de a prescrie traseul face. respectarea strictă a executării sarcinii la nou-set, nu se vor pierde printre o abundență de opțiuni și de a determina prioritățile folosind corespunzătoare. Luați în considerare faptul că, în viața ta importantă, și ceea ce este secundar. Și nu încercați să umăr mai mult decât vă puteți transporta.

Ma gandesc la ceea ce este important pentru tine, și nu pentru alții, veți fi în cele din urmă capabil să trăiască viața lor. și nu altcuiva.

Metoda 7. I - unic!

Dorința de a se compara cu vecinii lor, colegii, rudele și oamenii merg pe stradă - dependenta de rău. Aspectul dvs., veniturile, locul de muncă, mod de gândire - o călătorie personală și o victorie personală.

Nu pierde timpul cu oameni și concurența de distilare, în caz contrar toate realitatea ta, va înmuiate stil de viață cal de curse.

Metoda 8. Aviz

Uneori, din punctul de vedere de o sută de ori mai importantă decât propria ta. De ce face acest lucru. Când această expresie „trăiește inteligență extraterestră“ a devenit în mod clar vizibil și ușor de înțeles. Nu este întotdeauna opinia unei alte persoane, precum și dreptul la un copac, ai ideea că ești prost, mai slabe și mai puțin experimentată decât cealaltă copie cu două picioare?

Trebuie să încetezi să se bazeze pe opinia majorității. și de a folosi propria materie gri pentru a trage concluzii, argumente și opinii. Dacă nu tu, atunci cine?

9. Metoda de stabilire a

Protejați-vă de oameni care o fac și pe care le trage înapoi. persoane fizice sentimentul negativ va face toate eforturile pentru a se asigura că numărul lor au crescut și ele sunt pe fundalul mulțimii nu părea la fel de fraieri. Ai nevoie de ea. Nu cred.

Completați spațiul personal cu energie pozitiva. veți obține o stare de spirit bună, de încredere și dezvăluie forțele ascunse ale corpului.

10. Metoda de iubire de sine

Starea de sănătate a corpului fizic - datoria noastră nescrisă pentru sine. Tranquility, liniște sufletească și încrederea în sine. Nu poate avea loc atunci când sunt afectate de boala, stres și sănătate precară.

Stil de viață sănătos - este o ocazie de a arăta dragoste cu el. Respectul pentru corp, starea grija sa, ne ajută să înțelegem unicitatea și de a stabili comunicarea cu sentimentele lor.

Cât timp te-ai dedat te excursii la salonul de înfrumusețare și tratamente de wellness sau chiar mersul pe jos. Simțiți-vă liber să te ia de mână și să conducă la noi proiecte să se îmbunătățească.

Prieteni, abona la actualizările de blog-ul meu, si recomanda-l prietenilor să citească.

Ne vedem pe blog, la revedere!