Cum să cadă să patineze

Există o modalitate de a evita căderea, călare pe un skateboard? nu poate fi răspuns fără echivoc. Desigur, ar fi minunat, pur și simplu nu învață să scadă, dar căderea - o parte din skateboarding. frică să scadă noi nu trebuie, prin urmare, ci să învețe cum să facă acest lucru - este de dorit.

În primul rând, este bine să învețe cum să sari de la bord. Când efectuați trucuri și simt că placa nu este în direcția în care este necesar, atunci vom sari de pe bord și se execută înainte. Desigur, ai nevoie de un pic de antrenament pentru a te obișnuiești cu el. Dar dacă o faci bine, vei fi capabil de a evita multe dintre Falls!

În al doilea rând, să învețe să nu se prinde cu mâinile. Pentru orice incidență, vă expuneți instinctiv mâinile lor. Dar, dacă faci acest lucru, care se încadrează de la skateboard, puteți rupe încheietura mâinii. Pentru a evita astfel de accidente pot cumpăra mănuși de protecție. Dar securitatea tuturor, să învețe să cadă într-un mod diferit. În scădere, încercați să se regrupeze, astfel încât centrul de greutate la cât mai scăzut posibil. Apoi, încercați să aterizeze pe umăr și se rostogoli pe spate, păstrând coatele aproape de corp și care să acopere capul din lovitură. Dacă cădea pe spate, să încerce să se regrupeze și să cadă pe șold. Apoi rostogoli și umărul opus.

Desigur, o astfel de aterizare este necesară pentru a studia și de tren. Vino afară, în curte pe o pajiște plană moale. Ridica-te ca stai pe un skateboard. Stai jos pe coapse lui, grup (îmbrățișare coate corp și cap) și să încerce să cadă în jos, se rostogoli pe umăr și apoi pe spate. Dacă funcționează, atunci puteți termina care se încadrează peste cap de tocuri. Poate că, cu această destinație încă obține un prejudiciu minor. Dar e mai bine decât o fractură gravă.

Dacă circulați în șina. din marea genunchi trauma de salvare. Tot ce trebuie să te antrenezi să cadă în genunchi, și apoi doar pentru ei să se deplaseze în jos rampa. Antrenați-vă în prealabil că organismul a stocat aceste mișcări - curse pe panta, și îndoire genunchii, a lovit rampa, apoi laminate în genunchi în jos.

Cădea de pe skateboard - o integrală și de cele mai multe skateboarding. Dar, dacă înveți cum să scadă în mod corect și în condiții de siguranță posibil pentru terenuri, purta o cască de protecție și, atunci totul ar trebui să fie în regulă!

Cu acest articol am citit:

Dacă vei practica, acesta va fi în mod automat grupate împreună, mai degrabă decât flop pe mâinile sale. Corpul însuși amintește mișcarea.

Caută pe site

skateboarding

Articole pe aceeași temă